Domowe sposoby na zapalenie stawów
... . Więcej ruchu Osobom, którym dolegają bóle artretyczne zaleca się regularne, ale nie intensywne uprawianie sportu. Dobrym wyborem będzie jazda na rowerze, nordic walking lub pływanie. Do dwóch ...
Zwinne stopy
... Jeśli tylko dużo chodzisz, biegasz i tańczysz to nie zaniedbuj swoich stóp. O nie też warto zadbać i zafundować im kilka ćwiczeń, aby były jeszcze silniejsze! ... Jeśli tylko dużo chodzisz, biegasz i tańczysz to nie zaniedbuj swoich stóp. O nie ...
15. miesiąc życia dziecka
... umożliwia coraz większa sprawność fizyczna. W 15. miesiącu życia dziecko ma już dawno pierwsze kroki za sobą. Oprócz doskonalenia sztuki chodzenia ćwiczy bieganie i wspinaczkę. Koniecznie zabezpiecz dom przed wszędobylską pociechą. ... umożliwia ...
Wymarzona sylwetka leży w zasięgu twojego talerza
... na rowerze, aerobik, nordic walking, pływanie a nawet zwykłe spacery. - Wiosna to dobry czas na zmianę sposobu odżywiania, ale też życia na bardziej racjonalny i świadomy. Systematyczne i uczciwe połączenie ...
Dla ojca była synem
... Miałam bardzo wielu chłopaków i to zawsze oni odchodzili ode mnie. Jeden z nich powiedział mi, że musiałby poczekać, aż dojrzeję, a nie wiadomo, czy to w ogóle nastąpi. Mogło chodzić o seks, bo ja ... się z tym nie śpieszę. Jestem 19-letnią ...
Odwrót od ekranu
... Myśleliście kiedyś nad tym, jak bardzo ekran zawłaszcza nasze życia? Chodzi o komputer, telewizor, tablet i tak dalej. Gdy zaczynałem chodzić po kawiarniach i spelunach, ludzie patrzyli na siebie ... ekran przyszedł do nas (telewizja, komputery ...
Co na drugie śniadanie dla dziecka?
... posiłków, chodzenia spać i przede wszystkim rannego wstawania. To, co umyka nam w wakacyjnym życiu, to drugie śniadanie, które nasze dziecko zabiera ze sobą do szkoły. ... posiłków, chodzenia spać i przede wszystkim rannego wstawania. To, co ...
Jak nosić niemowlę?
... Noworodek wydaje ci się tak delikatny i wrażliwy, że boisz się wziąć go na ręce, aby nie zrobić mu krzywdy? Niepotrzebnie. Dzięki prostej technice z łatwością podniesiesz i odłożysz dziecko do łóżeczka. Przekonaj się sama, że opieka nad ...
Piękne pośladki
... Zgrabne i delikatnie kołyszące się w trakcie chodzenia kobiece pośladki są przedmiotem kultu wielu mężczyzn. Kobieta o nienagannym i idealnym ciele, czuje się pewna siebie, a przyciąganie męskich ...
Pożegnanie z przyjaźnią
... Znamy się od czasu szkoły średniej. Razem chodziłyśmy do klasy, chociaż nigdy nie była to znajomość z jednej ławki, nasze drogi często się krzyżowały. Razem chodziłyśmy na wagary i często ... Po skończeniu szkoły średniej niespodziewanie ...
Wyjście awaryjne z rynsztoka
... To prawda, że w dobie chodzenia na łatwiznę jestem nieuleczalnym przypadkiem głosiciela niepopularnych tez o odpowiedzialności za związek, ale przecież wiem, że są takie chwile, gdy trzeba złożyć ... , bo jest coraz gorzej. Aga *** Droga Ago, ...
Wirtualna przymierzalnia
... imitującą tradycyjną przymierzalnię. Przy użyciu aplikacji i kamery internetowej klient może nałożyć na swoją wirtualną postać dowolne ubranie. Choć nie mamy możliwości poczucia faktury materiału, to całkiem spore udogodnienie dla tych, którym ...
Leżenie na brzuszku
... niemowlę do raczkowania, a w dalszej perspektywie do chodzenia. Nie każdy noworodek lubi leżeć na brzuchu. Wszelkie próby kładzenia dziecka w tej pozycji kończą się płaczem i jeszcze większą niechęcią. O sposobach na małych uparciuchów opowie ...
Bóle korzonków
... jest siedzący styl życia. Warto zacząć biegać i prowadzić aktywny wypoczynek. Pomocne są też spacery nordic walking. ...
Zasady zdrowego odchudzania
... fizyczną. Trudno jest rozpocząć uprawianie jakiegokolwiek sportu, dlatego też warto poszukać sposobów na zmotywowanie się do ćwiczeń. Jogging, pływanie, nordic walking, granie w piłkę, to ciekawe sposoby ...
Zdrowe nogi
... , upały. Dokuczliwe obrzęki są powodowane też długim lotem, chodzeniem w butach na obcasach. O zdrowe nogi należy zadbać. W przeciwnym razie na skórze pojawią się czerwone pajączki, później żylaki nóg. Co zrobić, żeby mimo niesprzyjających ...
Bądź sobą, nawet gdy skazujesz się na śmieszność
... Nastolatka została zaproszona na osiemnastkę do dużo starszego brata. To dla niej wielkie wydarzenie. Wiadomo, starsi chłopcy. Wreszcie można z kimś sensownym pogadać, a może i pocałunek się zdarzy lub, co byłoby najlepsze, „chodzenie”! I ja tak ...
Walczę z rodziną o spadek
... Stare przysłowie mówi, że z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach. I rzeczywiście, nie zawsze krewni są dla nas źródłem wsparcia. W sytuacji kryzysowej wyjść na jaw mogą dawne zatargi, rozczarowania i konflikty. A kiedy nie wiadomo o co ...
Jak nakładać samoopalacz na twarz?
... pomarańczy. Jeżeli nie dążysz do uzyskania żadnego z tych efektów, zapoznaj się z techniką prawidłowej aplikacji samoopalacza na twarz. ... pomarańczy. Jeżeli nie dążysz do uzyskania żadnego z tych efektów, zapoznaj się z techniką prawidłowej ...
Terapia to nie wstyd
... Gdy nas boli ząb, idziemy do dentysty, a gdy nas boli dusza, gdzie możemy iść? Wstydzimy się chodzić na terapię. Śmiejemy się z zachodniego zwyczaju posiadania własnego terapeuty. Z jednej strony ... wydaje się, że świadomość społeczna stale ...
Księga skarg i zażaleń
... Od razu wiedziałam, co jest na rzeczy. Tu nie chodziło o zmarnowane 3 złote. Nie chodziło też bynajmniej o to, że mama faktycznie miała aż tak wielką ochotę na jagodzianki. To była typowa Awantura ... ! Musimy się spieszyć! – wykrzyknęła i w ...
Jak spalać kalorie bez wysiłku?
... Nie lubisz chodzić na siłownię, a tak właściwie to nie lubisz się pocić? Z drugiej strony chciałabyś zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Sprawdź, w jaki sposób spalisz kalorie bez konieczności ubierania stroju sportowego! ... 400 spalonych ...