Na czym polega paleodieta?

... Jedzenie ma wpływ nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, ale także na naszą psychikę oraz to jak wyglądamy. ... Jedzenie ma wpływ nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, ale także na naszą psychikę oraz to ...

dawno temu

Problem nadwagi u najmłodszych dzieci

... dzieci, które ze względu na wagę nie są akceptowane przez rówieśników, często zamykają się w sobie, ażeby się pocieszyć, jedzą coraz więcej – radzi Iwona Gryszkin, dietetyk dziecięcy. W dużej mierze ...

dawno temu

Jak zdrowo zacząć tydzień?

... nie tylko w weekendJeżeli masz tendencję do bezmyślnego jedzenia wszystkiego co wpadnie ci w ręce, dobrym pomysłem jest zaplanowanie posiłków na cały tydzień. Zrób listę składników potrzebnych ... nie powinnaś zapomnieć o zaletach płynących z ...

dawno temu

Zabawne sztućce dla dzieci

... . Czy jest coś w stanie pomóc dzieciom w chętniejszym sięganiu po jedzenie? Owszem! Specjalnie przygotowane dla nich sztućce. ...   Nierzadko zdarza się, że kiedy nasze dzieciuszki same wołają jeść, częściej musimy same je zmuszać do tego, bo w ...

dawno temu

Niebezpieczna obsesja na punkcie zdrowej żywności

...   Jeszcze do niedawna choroba ta była tak rzadka, iż lekarze zaliczali ją do „Ednos” – zaburzeń jedzenia, czyli kategorii zaburzeń, które spełniają tylko niektóre z kryteriów dla danego zaburzenia ... jedzenia. Obecnie choroba ta obejmuje ...

dawno temu

Płatki kukurydziane

... Dodajemy je na co dzień do mleka czy jogurtu, nawet czasami nie zdając sobie sprawy z tego, jak wielki kulinarny potencjał w sobie skrywają. Mowa oczywiście o płatkach kukurydzianych, które stanowią ... popularne danie na śniadanie, jednak na ...

dawno temu

Warzywa strączkowe

... Każdy, kto choć trochę interesował się zdrowym odżywianiem i starał się zbilansować swoją dietę, spotkał się z nakazem jedzenia dużej ilości warzyw. Jedzenie tych roślin nie zawsze kojarzy ... , że mogą być zarazem korzystne dla zdrowia i ...

dawno temu

Jak zdrowo grillować?

... : 10 skrzydełek kurczaka, 14 łyżek marynaty Teriyaki (np. Kikkoman), 2 łyżek oleju roślinnego, 1/2 cytryny, 1 łyżki miodu, szczypty pieprzu.  Umyj i osusz skrzydełka. Umieść je w misce ... i dopraw solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny. Dodaj ...

dawno temu

Czekoladowy mit

... Czy rzeczywiście jedzenie czekolady źle wpływa na cerę? Dermatolog, dr Tomasz Wasyłyszyn przekonuje, że nic co jedzone z umiarem nie powinno nam zaszkodzić. Kiedy jednak słodycze - w tym kostki czekolady - mogą nam negatywnie odbić się na cerze? ...

dawno temu

Mój syn niejadek

... i się rozwija, a jedzenie staje się dla niego sposobem na zdobycie uwagi i władzy. Jak zatem postępować z niejadkiem? – na to pytanie odpowiada Joanna Borowczak, nasza psycholog. ... Kiedy dziecko nie chce jeść, rodzice stają na głowie, by to ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... ? Nie pamiętasz już kiedy ostatnio zaznałaś zdrowego snu? Dowiedz się, co może być przyczyną twoich problemów z zaśnięciem, a także jak się ich pozbyć! Nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu…Jedną ... sytuacji, wieczorem unikaj jedzenia ostrych ...

dawno temu

Świąteczny obiad dla wegetarian

... Jak powszechnie wiadomo, święta wiążą się z obżarstwem, jedzeniem, oraz folgowaniem swoim kulinarnym zachciankom. Tradycyjnie na świąteczny obiad, po całym tygodniu postu, jemy mięso ... i to w wielu formach i postaciach (u mnie na święta są ...

dawno temu

W szampańskim nastroju – co podawać do tego trunku?

... szampanem. Możemy to zrobić np. za pomocą strzykawki, by trunek dobrze rozprowadził się wewnątrz owocu. Efekt? Bardzo niestandardowy i smakujący wyśmienicie. Krewetki – skoro był kawior, to można też dodać inne owoce morza. Najlepiej w ...

dawno temu

Śniadanie dla dzieci

... i samopoczucie. Jedzenie śniadania jest bardzo ważne nie tylko dla dorosłych, lecz również w odniesieniu do dzieci. Trzeba jednak pamiętać, że samo jedzenie śniadania nie wystarcza. Powinno ono ... być zdrowe i odpowiednio skomponowane. Jeżeli ...

dawno temu

Leniwe na kolorowo - jak to zrobić?

... Leniwe... umm uwielbiasz je i mogłabyś jeść je codziennie. A co gdyby je trochę ubarwić? W końcu idzie złota, polska, kolorowa jesień, więc czemu kluski leniwe też nie miałyby być różnobarwne. Dzięki ... tylko wrzucić je do osolonego wrzątku. ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa

... W teorii utrata zbędnych kalorii to bardzo proste zadanie – wystarczy mniej jeść i więcej ćwiczyć. Niestety wprowadzenie tych zasad w życie jest zwykle bardziej skomplikowane niż wygląda. Znalezienie ...

dawno temu

Zielone warzywa ważne podczas diety

...   Dla niektórych sama myśl o jedzeniu takich zielonych warzyw jak np. brokuł, brukselki, groszku, czy kalafiora budzi obrzydzenie. Jednak warto wiedzieć, że dostarczają one organizmowi dużo witamin, są zdrowe i świetnie uzupełniają dietę. Więc ...

dawno temu

Żywność GMO

dawno temu
+ Pokaż więcej