... oraz usprawnia stawy. Bieganie to również ryzyko nabawienia się kontuzji oraz tzw. "zakwasów". Co zrobić, aby jogging sprawiał przyjemność, był bezpieczny dla zdrowia i dawał coraz lepsze efekty? ... oraz usprawnia stawy. Bieganie to również ...
... na zdrowie organizmu. Aby zaspokoić swój głód cukrowy, nie musisz zjadać całej paczki ciastek oblanych kaloryczną polewą – czasem wystarczy kilka składników, aby obniżyć wartość kaloryczną słodkich deserów. Dowiedz się, w jaki sposób przygotować ...
... Już w 1923 roku podczas spotkania Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Dzieci Charlie Chaplin stwierdził, że śmiech to najlepsze lekarstwo. Kolejne badania dostarczają nowych dowodów ... leczyć się na własną rękę. Przepisał sobie terapię ...
... Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną ... codziennie pół kieliszka wina. Rytuał ...
... blasku skóra, przyciąga spojrzenia. Co więcej, jest odzwierciedleniem naszego stanu zdrowia! Co zrobić, by dobrze się czuć i zachwycać? ...
... w utrzymaniu nie tylko zdrowia, ale i dobrego nastroju. Co więcej zaś, większość z nich swobodnie możemy podać też ciutkę starszym pociechom. Chociaż na rynku mamy dziesiątki, jeśli nie setki, rozmaitych ... w utrzymaniu nie tylko zdrowia, ale i ...
... Witamina A jest niezwykle ważnym składnikiem pokarmowym dla naszego organizmu. Dostarczanie do organizmu odpowiedniej dawki witaminy A ma duże znaczenie dla zdrowia oczu i paznokci. Dlatego warto wiedzieć w jakich produktach się znajduje i jak ...
... się jak najczęściej i śmiejmy się codziennie, bo śmiech: dotlenia, poprawia krążenie, pobudza układ odpornościowy, eliminuje stres, poprawia przemianę materii, odpręża, łączy ludzi. Śmiech to nie tylko zdrowie, ludziom pogodnym żyje się lżej! ..
... w raporcie przygotowanym przez grupę ekspertów pod redakcją prof. Antoniny Ostrowskiej (IFIS PAN) „Polki 2013 – zdrowie i jego zagrożenia”. ... w raporcie przygotowanym przez grupę ekspertów pod redakcją prof. Antoniny Ostrowskiej (IFIS PAN) ...
... szkodzić zdrowiu. O tym, jak robić to zdrowo, opowiedziała nam dietetyk Anna Jelonek. Oto kilka podstawowych zasad, które pozwolą uniknąć niepożądanych skutków grillowania. Dietetycy zalecają ...
... Zdrowie – temat bardzo szeroki. Możesz pytać, możesz czytać, możesz pisać, ale przede wszystkim możesz wiedzieć. To wszystko i nawet teraz jeszcze więcej otrzymasz czytając portal abczdrowie.pl ...
... , ambicja, zdolność podejmowania odważnych decyzji i krytycznego myślenia oraz szybkość działania. Gdy szara rzeczywistość zmusza nas do pracowania od rana do wieczora, łatwo popaść w pracoholizm, który może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie ...
... Mając pieniądze, na pewno możemy skuteczniej zadbać o nasze samopoczucie i kondycję. Kolejny przegląd prasy poświęcamy kwestiom finansowym oraz ważnej informacji na temat zdrowia. W tygodniku ... Newsweek Polska znajdziemy informację o tym, co ...
... czy pikantnie. Oprócz uczty dla podniebienia, ryż korzystnie wpływa na nasze zdrowie i jest składnikiem wielu diet. ... czy pikantnie. Oprócz uczty dla podniebienia, ryż korzystnie wpływa na nasze zdrowie i jest składnikiem wielu diet. Ryż a ...
... Każdy z nas pragnie być, jak najlepiej postrzegany. Zależy nam na ładnym wyglądzie, na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Pragniemy także szczęścia osobistego i sukcesów w pracy. Chcemy równocześnie ...
... (drugie tyle będzie mieszać nas z błotem, porównując do słynnego dzwonnika z katedry Notre Dame). Co ciekawe, w sieci internetowej znajdziemy miliony rad dotyczących naszego zdrowia. Co łykać, żeby ... Medme.pl, cytując prestiżowe pismo medyczne ...
... można zaliczyć spacery, ale idealna jest również poranna gimnastyka, pływanie czy popularny ostatnio nordic walking. Warto zacząć uprawiać wymienione aktywności ruchowe, ponieważ bez wątpienia to sporty dla każdego. A nie od dziś wiadomo, że ...
... Sery pleśniowe to prawdziwy rarytas, ale spleśniały chleb już niekoniecznie. Produkowane przez pleśń trujące związki, tzw. mikotoksyny mogą poważnie odbić się na naszym zdrowiu. Podpowiadamy, jak zlikwidować pleśń na ścianie, oraz jak postępować ...
... odpowiedzialna za zdrowie swoich współmieszkańców. Zamiast budzić się w nocy z krzykiem, zwalcz bakterie, które zadomowiły się w twoim mieszkaniu. Dowiedz się, jak zadbać o czystość w kuchni! ... odpowiedzialna za zdrowie swoich ...
... Depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie, wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia. ... Depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie, wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia. Jednak często jest ...