... do minimum. Za to codziennie wypijaj co najmniej 2 litry wody mineralnej. Pomocne będą też: herbata zielona, herbata czerwona, herbata biała, herbatki ziołowe – wszystkie niesłodzone. Podstawową zasadą ...

... , bergamotka, kolendra, czosnek, lawenda, gałka muszkatołowa, oregano, rozmaryn. Zioła na wzdęcia to kwiat rumianku. Rumianek możesz zaparzyć jako herbatkę. Możesz też dodawać kwiaty rumianku do gotujących ...

... (dwie sztuki),herbatek przyspieszających pojawienie się laktacji (niekiedy przez pierwsze 2-3 dni brakuje mleka kobiecie, dotyczy to głównie pierworódek),maści na bolące brodawki,przyborów toaletowych ...

... przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi. Dziecko w tym okresie będzie marudne i płaczliwe. W celu złagodzenia bólu dziąseł należy poić dziecko na noc herbatkami ziołowymi. Jeśli maluch bardzo cierpi ...

... owocowe czy mrożone herbatki mogą być dobre i wspomagać codzienną dietę, ale często zawierają i tak mnóstwo zbędnych kalorii. Najlepiej zatem podawać dziecku zwykłą wodę, chude mleko, niesłodzone herbaty ...

... płynów dziennie. Obok wody i soków zalecane są herbatki ziołowe. Przyda się również odświeżająca mgiełka do ciała oraz chusteczki nawilżane, które nie tylko oczyszczą skórę, ale i pokryją cienką ...

... . Gdy malec zostanie przestawiony na sztuczny pokarm, należy pilnować, aby spożywał odpowiednią ilość płynów. Zbyt mała porcja wody, soczku czy herbatki w ciągu dnia może odbić się niekorzystnie na stanie ...

... , kisiele, dżemy, soki, syropy czy herbatki ziołowe. Doskonałą i dietetyczną przekąską mogą być także kandyzowane owoce żurawiny, które zdecydowanie dostarczą nam dużo więcej wartości odżywczych ...

... trawienia, gdyż mentol zawarty w roślinie zwiększa wydzielanie żółci, ponadto wykazują działanie wiatropędne. Spożywanie herbatki miętowej jest zalecane po spożyciu pokarmów ciężkostrawnych ...

... z nich jest płukanie włosów w wywarze z rumianku, oczywiście najlepiej świeżego. Suszony rumianek kupisz w aptece i w każdym sklepie zielarskim. Wybieraj prawdziwy susz, a nie ekspresowe herbatki do zaparzania ...

... - wdychanie 3 razy dziennie kropli olejku z bodziszka lub rumianku (łagodzi objawy jelitowe), gorąca kąpiel z dodatkiem kropli olejku jałowcowego (zmniejsza bóle mięśni),ziołolecznictwo - herbatki, kapsułki ...

... tylko na chwilę. Kiedy przestają działać, jesteśmy jeszcze bardziej zmęczeni i zniechęceni. Warto zastąpić je choćby częściowo herbatkami ziołowymi i owocowymi lub też zieloną albo czerwoną herbatą. Wbrew ...

... na układ pokarmowy, bo kto z nas w dzieciństwie nie pijał herbatki koperkowej? Także dziś, gdy doskwierają ci wzdęcia, bez wahania sięgnij po odrobinę tej niezwykłej rośliny. W kuchni najczęściej ...

... przyczyną wieczornego bólu brzucha).  Co jeszcze? Jeśli masz problemy z trawieniem, wypij przed snem herbatkę z mięty. Zmniejszy ból brzucha i przyspieszy trawienie.  ...

... z mniszka. Gotową mieszankę można kupić w aptece lub sklepie zielarskim. Z jego korzeni i liści można przygotować orzeźwiającą herbatkę, która szczególnie dobrze sprawdzi się podczas wiosennej ...

... i pieczonych na głębokim tłuszczu potraw, słodyczy, fast foodów i czerwonego mięsa. Najlepsze efekty możesz uzyskać dzięki diecie 1200 kcal. Podczas diety koniecznie pij herbatki ziołowe, np. z mięty, kipy ...

... przy zaparciach: Po 50 g: kory wierzby,ziela drapacza,kłącza rzewienia,kwiatu ślazu,korzenia omanu,korzenia arcydzięgla,liści melisy,korzenia kozłka,ziela dziurawca. Pić szklankę mieszanki po obiedzie i po kolacji. ...

... do kąpieli trwającej 5-10 minut), kminek zwyczajny, goździkowiec korzenny, melisa lekarska (olejki eteryczne; 1 kropla każdej rośliny do wmasowania w skórę wolną od zmian pokrzywkowych, kilka razy ...

... ), który ma działanie uspokajające, ale też nasenne. A wtedy nie tylko ukoi skołatane nerwy, ale też sprawi, że zamiast skupić się na wystąpieniu, będziemy walczyli z sennością. Równie popularna melisa lekarska ...

... jest herbata z melisy. Idealny pomysł na jesienny wieczór to aromatyczna kąpiel z dodatkiem olejku lawendowego lub sosnowego. Taki seans w wannie pomaga rozluźnić mięśnie i ukoić nerwy – dzięki temu ...

... przez odpowiednio przeszkolone kosmetyczki. Połączenie właściwości arniki, nagietka i melisy sprawia, że naskórek zostanie złuszczony do poziomy skóry podstawowej. Dzięki temu pozbędziemy się blizn ...

... , drewnojady czy karaczany. Młody powinien dostawać pokarm kilka razy na tydzień, dorosły jeden lub dwa razy w tygodniu. Można mu urozmaicić dietę, podając warzywa, jabłka lub zioła, takie jak: melisa ...

... soków trawiennych. Dodatkowo, wykazuje działanie przeciwskurczowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wielu specjalistów twierdzi, że spożywanie bazylii, podobnie jak melisy, ma korzystny wpływ ...

... suszonego korzenia oraz suszone liście mięty pieprzowej - 10 g i melisy lekarskiej - 10 g, jedną łyżeczkę zalać filiżanką wrzątku i pić 3 razy dziennie) oraz olejki eteryczne z majeranku ogrodowego lub lipy ...