Ekoturyzm jest modny!
... Bynajmniej nie chodzi tu o wyrzeczenie się wszelkich dobrodziejstw cywilizacji i spędzenie urlopu w dzikiej głuszy zjadając jedynie to, co znajdziemy w lesie. Chociaż wcale nie przeczę, że gulasz ...
„Witajcie w raju. Reportaże o przemyśle turystycznym”, Jennie Dielemans
... (bez względu na kraj jego pochodzenia). Otóż lubi on zjeść kilka regionalnych dań, ale kiedy zajdzie do hotelowej restauracji, dysponując opcją „all inclusive”, to i tak rzuca się na frytki, gulasz, spaghetti ...
Kasza z warzywami
... na przykład gołąbki z kaszą, ciasto marchewkowe, gulasz ziemniaczany bądź pizzę z kiszoną kapustą. Zanim jednak zaczniesz wcielać wyżej wymienione propozycje w życie, na dobry początek postaraj ...
Piekielnie ostra zupa z czerwonej papryki
... składnikiem gulaszu i paprykarza. Ponadto, nierzadko stosowana jest do wzbogacenia smaku potraw z fasoli, soczewicy, drobiu oraz zup z mięsem. Ciężko wyobrazić sobie kuchnię meksykańską bez tego ostrego ...
Magiczny olej arganowy
... się go do sałat, kuskusu, dań warzywnych - pod koniec procesu ich przygotowania, gdyż nie nadaje się do stosowania w wysokich temperaturach. Olej kosmetyczny jest dużo jaśniejszy i praktycznie bezzapachowy ...
Brokuł. Dlaczego powinnaś go jeść?
... . Można podawać go z różnymi sosami np. białym, lub holenderskim, polany roztopionym masłem lub sosem winegret. Można też maczać różyczki w roztrzepanym jajku z bułką tartą i smażyć na oleju. Dobrze smakuje też w różnych sałatkach warzywnych. ...
Jak wybierać owoce i warzywa w zimie?
... . Dieta owocowo-warzywna ma działanie lecznicze i znakomicie sprawdza się w przypadku nadciśnienia, cukrzycy typu II, zakrzepicy, zmian miażdżycowych, zwyrodnieniach stawów, migrenie i niedoczynności ...
Jak naprawić źle pofarbowane włosy?
... we włosach zielonkawe pasma, namocz je w soku pomidorowym. Ta warzywna kąpiel powinna usunąć specyficzny kolor. Marzyłaś o pięknych kasztanowych włosach, a otrzymałaś kruczoczarną czuprynę? Zaopatrz ...
Jak nie przytyć zamawiając jedzenie na wynos?
... . Nie zapominaj o zdrowym odżywianiuKompletowanie obiadu powinnaś zacząć od warzyw. Wstąp do baru sałatkowego, gdzie znajdziesz szeroki wybór przepysznych kompozycji warzywnych – każdego dnia możesz wybierać ...
Więcej soków i surówek
... , a także wpływa na dobre samopoczucie. Jedna porcja powinna być równoważna z co najmniej 80 g owoców lub warzyw albo szklanką (ok. 150 ml) soku owocowego lub warzywnego. Dbajmy o to, aby zapewnić ...
Woda. Dlaczego?
... Przyjmuje się, że dziennie powinno się przyjmować ok. 2,5 l płynów, z czego 1-1,5 l powinna stanowić woda. Pozostałe płyny to herbaty – najlepiej ziołowe, soki owocowe naturalne, soki warzywne ...
Domowe sposoby na bezsenność
... . Na kolację przygotuj potrawy warzywne i zawierające białko. Unikaj owoców oraz wysokokalorycznych produktów. Możesz sięgnąć po herbatki ziołowe. Wyciszenie i relaksOstatnia i najważniejsza zasada ...
Wok - zdrowe gotowanie
... małej średnicy dna do smażenia używa się niewielkiej ilości oleju. Przyrządzając potrawy warzywne w woku staraj się kroić warzywa na równe kawałki, aby równomiernie się usmażyły. Te, które wymagają ...
Dieta po świętach
... . Na śniadanie zrób sobie koktajl z owoców leśnych. Oczywiście będzie również drugie śniadanie – sok owocowo warzywny. Powinnaś go wycisnąć w domu, a nie kupić w sklepie. Na obiad zrób sobie piure ...
Jak schudnąć w 2 dni? Zobacz, co zrobić, aby wyglądać szczuplej w sukience sylwestrowej!
... owocowy lub warzywny bez dodatku cukru. Ten drugi dostarczy ci składników odżywczych, dzięki którym będziesz miała energię. Podczas gdy picie jedynie soków przez cały dzień nie spowoduje konsekwencji ...
Pomysły na wielkanocne przekąski z jajkiem w roli głównej
... smakować będą polane śmietaną, lub jogurtem naturalnym z dodatkiem ziół i paletą świeżych warzyw oraz np. sosem pieczarkowym. Jajka w koszyczkach – przepis ten polega na umieszczeniu prostej warzywnej ...
Dania z Curry, część II
... Zupa curry z kurczakiem 500ml bulionu warzywnego, lub z kurczaka,200g kurczaka,200g kukurydzy,3 cebule dymki,1 jajko,mąka kukurydziana,jasny sos sojowy,curry Do dużego garnka wlewamy bulion ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zadbać o mikrobiom w jelitach?
... , naturalnych jogurtach, zsiadłym mleku i maślance oraz w kiszonej kapuście (także kimchi), kiszonych ogórkach oraz innych kiszonkach warzywnych i owocowych. Jedząc je, wprowadzamy do przewodu ...
Podniecający imbir
... pierników, ale stosuje się go w wielu potrawach – jest świetny do pasztetu, do rozgrzewających zimowych i gęstych zup warzywnych, do licznych ciepłych sosów. Wielu daniom dodaje specyficznego korzennego, orzeźwiającego smaku i aromatu. ...
Jak schudnąć bez głodówki?
... czy klonowy, melasa lub nieoczyszczony cukier trzcinowy. Gotując zupę, możemy wykorzystać marchewkę, pietruszkę, pomidory, tofu, sok lub bulion warzywny oraz zioła do smaku. Sama dieta i suplementy ...
Wegetarianizm – sposób na życie
... oraz wygląd potraw, warto sięgać po różnorodne dodatki, takie jak zioła, przyprawy lub gotowe produkty, jak sosy warzywne – na przykład na bazie bogatych w przeciwnowotworowy likopen pomidorów - radzi ...
Co najlepiej jeść na stoku?
... malinowym. Zamiast najadać się na zapas, lepiej spakować do plecaka drugie śniadanie – kanapkę lub sałatkę warzywną i gorzką czekoladę. Zamiast słodkości można zabrać suszone owoce, takie jak rodzynki ...
Surówka do ryby
... jest jednak nieumiejętne dobieranie dodatków do ryby. Jednym z pomysłów na to, jak wzbogacić smak omawianego produktu jest przygotowanie warzywnych surówek do ryby. Zobacz, jaka surówka do ryby jest najlepsza ...
Niesmaczne, ale zdrowe
... się ściankach szklanki mnie zawsze zniechęcał i pewnie w tej kwestii do wyjątku nie należę. Ale warto wiedzieć, że takie warzywne soki to istne bogactwo witamin, a płynna konsystencja działa jak balsam ...