... Ludzie, którzy stosują dietę bogatą w produkty przetworzone i wysokoenegretyczne narażają się na wyraźny wzrost ryzyka depresji. Do takich wniosków doszli naukowcy z University College London. ... Ludzie, którzy stosują dietę bogatą w produkty ...
... Chyba większość z nas zna to nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku lub przełyku. Zgaga, czyli choroba refluksowa (refluks przełykowy), pojawia się na skutek niewłaściwej diety. Poza piekącym ... jest nalewka orzechowa, podczas zgagi może ...
... Kobiety w ciąży będące na diecie wegetariańskiej najczęściej straszone są poważnymi niedoborami żelaza, co może skutkować anemią. Anemia w ciąży jest poważnym problemem. Oczywiście, nie wszystkie ... posiłków. Tym samym dostarczają więcej żelaza ...
... Wraz z nadejściem wiosny dochodzimy do wniosku, że pora na zmiany. Chcemy zmienić swój styl życia, zgubić parę kilogramów, żyć lepiej. Jednym z najczęściej wymienianych postanowień jest dieta. Zdrowe ... odżywianie przyniesie nam wiele korzyści ...
... Nawet jak jesteś na diecie, to możesz skusić się na kawałek czekoladowego tortu. Pod jednym warunkiem: jest to tort na obrazku i tylko się mu przyglądasz. Podobno od samego patrzenia na słodycze przechodzi nam ochota na jedzenie ich. ... Nawet ...
... Jak oszukać głód w trakcie diety odchudzającej? Poniżej kilka przydatnych porad na poskromienie apetytu. Zapoznaj się z nimi, zanim rzucisz się na jedzenie. Pamiętaj, że nawet jednorazowe nocne objadanie może zniweczyć dotychczasowe osiągnięcia. ...
... i wymagają dużego wysiłku. Przyczyną zaparć jest niewłaściwa praca jelita grubego. Poza tym na zaparcia pracujemy sami. Siedzący tryb życia, niezdrowa dieta (mało błonnika, fast food), szybki tryb ... życia (brak czasu na zjedzenie posiłku), ...
... Spośród wszystkich nowych pomysłów na odchudzanie, ten wydaje się być najbardziej absurdalny. Mieszkanki Hongkongu uwierzyły, że wystawianie się na słońce zastąpi im jedzenie, poprawi wzrok i jakość snu. Dermatolodzy biją na alarm, media trend ...
... całkowicie dezorganizują ci dzień jesteś skłonna zrobić niemal wszystko, aby ulżyć sobie w cierpieniach. Zanim sięgniesz po drastyczne metody zmień dietę. ... całkowicie dezorganizują ci dzień jesteś skłonna zrobić niemal wszystko, aby ulżyć ...
... Sok marchwiowy jest smaczny i zdrowy, co do tego nie ma wątpliwości. Dlatego podajemy go dzieciom już od 6 miesiąca życia. Jednak nadmiar soku z marchwi w diecie dziecka powoduje zmianę kolorytu ... dziecka, jednak należy ograniczyć ilość ...
... , zboża stanowią doskonałe źródło energii i również powinny znaleźć się w zimowej diecie. Zimą organizm spala więcej kalorii, aby wytworzyć energię konieczną do ogrzania ciała, dlatego często mamy ...
... We wszystkich badaniach potwierdza się, że czynnikiem, który ma jednoznacznie pozytywny wpływ na długość naszego życia jest głodowa dieta. Organizm ludzki żywiony na pograniczu głodu funkcjonuje ... lepiej i dłużej niż organizm przekarmiony. To ...
... Wiele mam, swoje niezdrowe nawyki żywieniowe nieświadomie zaszczepia dzieciom. Niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej są głównymi przyczynami otyłości u najmłodszych. Już w okresie niemowlęcym ...
... Na myśl o redukcji 500 kalorii z codziennej diety odczuwasz ciarki? Niepotrzebnie. Być może wydaje ci się, że to sporo i przez to będziesz wiecznie chodzić głodna. Niemniej jednak, możesz ... wyeliminować z diety produkty, które wbrew pozorom ...
... do wykonywania codziennych czynności, takich jak oddychanie, spanie, poruszanie się. Żeby przyspieszyć przemianę materii, wystarczy zastosować się do kilku prostych wskazówek. Pomocna będzie zmiana diety i trybu życia. Szybka przemiana materii ...
... Utrzymanie reżimu diety wcale nie jest takie łatwe, nawet przy silnej motywacji. Poniżej, prezentujemy jednak kilka prostych sztuczek, które możesz włączyć do swojego codziennego odżywiania ... . Wystarczy tylko wyrobić sobie kilka nowych ...
... Grecy wierzyli, że ich pokarm pochodzi prosto od bogów. Twierdzili nawet, że sami bogowie spożywają te same składniki, które były podstawą ich diety. Co więc bogowie zesłali ludziom? ... Grecy wierzyli, że ich pokarm pochodzi prosto od bogów. ...
... Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych komórek! Twój mózg wzmocni kilka niezbędnych składników odżywczych, które bez problemu znajdziesz w sklepie lub... w lesie. A co najważniejsze są niedrogie i smaczne. ...
... Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego koleżanka, która zjada dwa razy większe porcje niż ty ma figurę modelki, albo dlaczego tuż po zakończeniu diety wracasz do poprzedniej wagi? ... Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego koleżanka, która zjada dwa razy ...
... Mały głód, duży głód… żaden nie powinien cię dotykać. Uczucie głodu sprawia, że nie możemy się powstrzymać od jedzenia i najczęściej bezmyślnie napychamy się byle czym, a wtedy nasza dieta ... wchłanianie jelitowe. Cały proces jedzenia pokarmów, ...
... Schemat żywienia niemowląt zawiera wskazania dotyczące diety dziecka – ile, kiedy i co. Nieodpowiednio skomponowana dieta malucha ma niekorzystny wpływ na zdrowie dziecka. Prowadzi do nadwagi ... tak, żeby dostarczyć maluchowi wszystkich ...
... Czy bakalie i suszone owoce powinny być elementem codziennej diety, czy są rzeczywiście zdrowe? A może zdrowsze są te świeże? Poznaj fakty i mity o orzechach i suszonych owocach. ... się tyje To nie jest prawda. Każdy kto jest na diecie i dba o ...
... Dieta dziecka przyczynia się do jego prawidłowego rozwoju. Co jednak zrobić, gdy maluch odmawia picia mleka? Najważniejsze to nie zmuszać go do tego. Dziecko broni się przed pokarmem, które mu ... alergiczną, ponieważ alergeny dostają się do ...