... w jakąś „ludzką” filozofię, powiedzielibyśmy, że nasz Mruczek jest hedonistą. Koci sposób bycia dobrze jest od czasu do czasu zaadaptować w naszym codziennym życiu, gdyż dzięki niemu łatwiej poradzimy sobie ze stresem i osiągniemy zadowolenie. ..
... Podczas przygotowań do egzaminów przeżywa się stres, związany z obawą przed porażką. Umiarkowany stres motywuje do pracy, wyzwala energię do podejmowania trudnych wyzwań, pozwala działać szybciej ... i dokonywać tego, czego bez udziału stresu ...
... , zatruwając tym samym nasz organizm. Słyszy się, że należy unikać parabenów i sls-ów, bo są winne toksycznym zatruciom. Tylko co to tak naprawdę są parabeny i sls-y? Szkodliwe składniki ... firmy zdecydowały się usunąć je ze składu wytwarzanych ...
... wiele cennych składników odżywczych dzięki zawartości skrobi, a posiłki przyrządzone na jej bazie skutecznie hamują głód, a jednocześnie nie pozostawiają nieprzyjemnego uczucia ciężkości w żołądku ... z nich: Kasza jęczmienna – z jęczmienia. ...
... Żyjemy w ciągłym pędzie, narażeni na stres. Brak czasu powoduje, że jemy byle co i byle jak, nieregularnie. Wieczorem, w domu po całodziennej gonitwie dopada nas wilczy apetyt, któremu w końcu ... to także rada dla osób narażonych naciągły ...
... Stres stał się w dzisiejszych czasach nieodłącznym towarzyszem życia codziennego. Zmiana pracy, korki czy brak pieniędzy to niektóre z sytuacji, które mogą wywołać u człowieka stan niepokoju ... , wzrostu adrenaliny i przyspieszonego bicia ...
... Każdy z nas ma za sobą jakiś egzamin lub rozmowę kwalifikacyjną, dlatego towarzyszące uczucie niepokoju nikomu nie jest obce. Jest to wynik podświadomej reakcji organizmu na stres. Czasem działa ... , co umożliwia mu poradzenie sobie ze stresową ...
... Zestresowana pracą i szybkim tempem życia? Zadbaj o dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź nasz pomysł na urozmaiconą dietę dla zestresowanych. ... Zestresowana pracą i szybkim tempem życia? Zadbaj o dostarczenie ...
... Stres towarzyszy nam na co dzień. Na krótką metę może działać mobilizująco, ale długotrwałe napięcie emocjonalne ma zdecydowanie niekorzystny wpływ na organizm. Nic więc dziwnego, że zainteresowanie ... sposobami redukcji stresu jest tak duże. ...
... Życie w pośpiechu, zła dieta, codzienne nerwy i nadmiar obowiązków – współczesne tempo życia może powodować prawdziwe spustoszenie w organizmie człowieka. Jednym z wyjątkowo niebezpiecznych zjawisk jest tzw. stres oksydacyjny – niebezpieczny dla ...
... Bywają takie dni, kiedy nogi stają się miękkie, oczy zasnuwa mgiełka a w głowie zaczyna szumieć. Kiedy dopada cię silny stres dobrze mieć pod ręką sprawdzoną metodę opanowywania emocji. Jeśli czeka ... cię stresujący wyjazd, spotkanie biznesowe, ...
... samodzielnie. Jak ją zrobić? Wymieszaj wszystkie 5 poniższych składników razem - kilka kropli każdego z olejków dodaj do odrobiny oliwy lub olejku (szczególnie polecany jest olejek migdałowy). Lawenda ... organizmu (również na ...
... Stres stale towarzyszy nam w życiu codziennym. Chociaż nie możemy go całkowicie wyeliminować, to warto skutecznie nad nim zapanować, przyjmując magnez, którego niedobory obniżają pobudliwość komórek nerwowych. ... Większy lub mniejszy stres ...
... Choć mawia się, że złość piękności szkodzi, to tak naprawdę winnym pogorszenia się kondycji skóry, zmian jej kolorytu i pojawieniu się zmarszczek jest przede wszystkim stres oksydacyjny. Mogłoby ... się wydawać, że dziś wiemy o nim prawie ...
... Ta starohinduska metoda masażu zapewnia równowagę energetyczną w organizmie, pomaga się efektywnie zrelaksować i likwiduje napięcie i stres. Profity dla skóry zaś to pozbycie się toksyn, poprawa krążenia i wzrost elastyczności. ... Ta ...
... odpoczynku, wpływa na nasze zdrowie? Wysokie ambicje, pęd za awansem i pieniędzmi dotyka niestety coraz więcej ludzi. Nadmierny stres sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na choroby serca i przewlekły ... stres niż inni. Pracoholizm może jest ...
... Producenci kosmetyków posługują się w reklamach swoich produktów nazwami „zbawiennych” składników, których najczęściej nie rozumiemy. ... Producenci kosmetyków posługują się w reklamach swoich produktów nazwami zbawiennych ...
... piersią, nadal ważne jest zdrowe odżywianie i dostarczanie niemowlęciu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, Kluczowe etapy rozwoju układu nerwowego malucha przypadają nie tylko na okres ... płodowy, ale obejmują jeszcze okres dwóch lat ...
... O konsekwencjach zdrowotnych i psychicznych wynikających z długotrwałego stresu nie trzeba chyba zbyt wiele pisać: bezsenność, problemy z trawieniem, duszności, wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy i w klatce piersiowej, brak energii, depresja… ...
... Dość ciekawym urządzeniem służącym do usuwania stresu jest rzecz, którą prawdopodobnie posiadasz w swoim domu. Jest nią... piłeczka tenisowa. Jak można ją zastosować, aby efektywnie pozbyć się napięcia? ... Dość ciekawym urządzeniem służącym do ...
... Stres, zmęczenie, brak czasu na solidny odpoczynek. Czy często czujesz się wyczerpana? Być może to dobry moment, aby ocenić swój styl życia i zmienić niektóre przyzwyczajenia? Zamiast walczyć ze stresem, lepiej mu zapobiegać. ... Stres, ...
... Stres w pracy bywa przyczyną problemów zdrowotnych. Okazuje się bowiem, że ambicje i zajmowanie wysokich stanowisk zwiększają ryzyko zawału, nadciśnienia, a nawet zatrzymania akcji serca. Nadmierny ... i długotrwały stres powoli wyniszcza ...
... Stres jest bardzo niekorzystny dla zdrowia oraz ogólnego samopoczucia. Często jest on bezpośrednio związany z codziennymi czynnościami takimi, jak: podróż do pracy, zakupy w supermarkecie czy wypełnianie domowych obowiązków. Tymczasem, aby ...
