... Mówi się, że pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy i jest w tym wiele prawdy. Powód? Dostarcza on nam energii na cały dzień, dlatego śniadanie powinno się jeść najpóźniej trzy godziny po wstaniu z łóżka. ... Mówi się, że pierwszy ...
... Najpierw pojawia się uczucie ciężkich nóg, później popękane naczynka, a na końcu żylaki. Jeśli jesteś na drugim etapie, czyli zauważyłaś pajączki na nogach, to jest to ostatni dzwonek, by ratować się przed najgorszym. Sprawdź czego unikać, a co ...
... Znamy się od czasu szkoły średniej. Razem chodziłyśmy do klasy, chociaż nigdy nie była to znajomość z jednej ławki, nasze drogi często się krzyżowały. Razem chodziłyśmy na wagary i często ... są tego skutki wie każdy, kto chociaż raz w życiu ...
... Są miejsca na świecie, gdzie czas udowadnia swoją względność. Przyspiesza od święta a najczęściej snuje się po pustych ulicach i zagląda w przekrwione oczy wczorajszych weselników. W takie miejsca przyjeżdża się zawsze za wcześnie lub za późno. ...
... Osoby z niedoborami kwasu foliowego częściej zapadają na depresję. Od dawna wiadomo, że tylko zdrowe odżywianie i zbilansowana dieta zapewniają ochronę przed otyłością, chorobami serca czy cukrzycą. Okazuje się także, że ma ogromny wpływ na ...
... Wiele par udaje się w nią od razu po ślubie, niektóre później. Wszystkie liczą, że będzie cudownie. Czasem jednak wyczekana podróż poślubna okazuje się kompletną klapą. Klapą, która pozostawia niesmak już na samym początku małżeństwa. ... ...
... Za obecną sytuację jesteś odpowiedzialna w równym stopniu Ty co mąż. Oburzysz się, prawda? Zapytam: czemu tak późno zareagowałaś? Dlaczego pozwoliłaś na to, żeby sytuacja nabrzmiała do takiego stanu ... , demolował i niszczył to, co miał pod ...
... bierze pośrednio udział w prawidłowym rozwoju mózgu i obwodowego układu nerwowego oraz układu kostnego. Poza tym współuczestniczy w przemianie energetycznej i termoregulacji. ... bierze pośrednio udział w prawidłowym rozwoju mózgu i obwodowego ...
... Luty, marzec to miesiące, w których wszystkie noworoczne postanowienia przegrywają z codziennością. Przestajemy się odchudzać, regularnie chodzić na siłownię, przestajemy oszczędzać i nie szukamy ... już tak intensywnie nowego kursu językowego. ...
... , głównie z powodu rygorystycznych zasad oraz poglądów jego wyznawców. Jak się okazuje nie każdy może pozwolić sobie na zasilenie szeregów tego stowarzyszenia – wyłącznie ludzie bogaci mogą opłacić składniki członkowskie. O co chodzi ze ...
... Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas ... . Następnie, przylegające do nich nerwy, ...
... Masz nadwagę? Szukasz sposobu na bezpieczne i skuteczne odchudzanie? Wybierz trening kardio. Zestaw ćwiczeń aerobowych dotleni organizm i spali tkankę tłuszczową, jednocześnie nie powodując nadmiernego zmęczenia. Sprawdź, jakie ćwiczenia kardio ...
... więc ławę razem z innymi oczekującymi na taniec dziewczynkami, lub znudzona podpierałam ścianę, nikt nie przyszedł i nie wziął mnie za rękę. Jak się później okazało, mój wybraniec leżał w domu z ospą ... , bo był tak beznadziejny w łóżku, że nie ...
... Wiem, że temat, który podejmuję, jest kontrowersyjny. I to naprawdę kontrowersyjny – nie jak „kontrowersje” wzbudzane przez nasze „gwiazdy” (Dziś Doda w wyjątkowo kontrowersyjnych butach), ale temat palący, choć nie tak jak kiedyś. Chodzi o ...
... do wykonywania codziennych czynności, takich jak oddychanie, spanie, poruszanie się. Żeby przyspieszyć przemianę materii, wystarczy zastosować się do kilku prostych wskazówek. Pomocna będzie zmiana diety i trybu życia. Szybka przemiana materii ...
... z mężczyzn, którzy spędzają nawet kilka minut w towarzystwie atrakcyjnej kobiety, osiągają słabsze wyniki w testach mierzących funkcje mózgu niż ci, którzy rozmawiają z kimś, kogo nie postrzegają jako atrakcyjnego. ... z mężczyzn, którzy ...
... Dlaczego warto jeść pożywne śniadania? Pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy, bowiem dostarcza nam energii na cały dzień. Śniadanie powinno się jeść najpóźniej trzy godziny po wstaniu z łóżka. ... Dlaczego warto jeść pożywne ...
... Przepisy kulinarne od zawsze przekazywane były z pokolenia na pokolenie. W późniejszym czasie zaczęły się ukazywać w gazetach. Później przyszła pora na specjalne książki kucharskie, strony ...
... . Odpowiedź na to pytanie jest jednak banalnie prosta. Błąd tkwi w niewłaściwie skomponowanym menu oraz porach posiłków. Nie bez znaczenia jest też ilość pochłanianych kalorii. Od czego więc zacząć, by móc „przestawić” się na właściwe tory, ...
... Podobno Nowy Jork to „miasto, które nigdy nie śpi”. W mieście tym , zwanym „Wielkim Jabłkiem” (Big Apple), leżącym na wschodnim wybrzeżu USA, mieszka ponad 8 milionów mieszkańców. Jest to jedno ... Podobno Nowy Jork to „miasto, które nigdy nie ...
... przychodzi starość? Takie pytanie zadał Polakom CBOS. I okazało się, że z roku na rok starość zaczyna się naszym zdaniem... później. ... , im ankietowana osoba starsza, tym później przebiega jej zdaniem granica starości. We wszystkich grupach ...
... Problem chrapania dotyczy średnio co trzeciej dorosłej osoby. Zwykle zmagają się z nim mężczyźni po 40. roku życia, ale ta wstydliwa przypadłość nasila się wraz z wiekiem. Jej skutki to uczucie ... , zażywanie środków nasennych lub nadmierne ...
... nieco inaczej. Bardzo ważne w leczeniu nietrzymania moczu jest to, aby zwrócić się do lekarza, kiedy tylko zauważymy u siebie jego pierwsze objawy. Na takim etapie, pozbycie się dolegliwości może być bardzo proste, później problem może się ...