Masaż twarzy - mniej zmarszczek i relaks
... Masaż twarzy nie tylko cudownie relaksuje, ale także, zwłaszcza wykonywany regularnie, zmniejsza zmarszczki i likwiduje obrzęki. Aby go zrobić potrzebujesz tylko dwóch rzeczy: kremu i kilku wolnych ...
Ćwiczenia na cellulitis
... rękach i zgiętych w kolanach nogach. Jedną nogą robimy wymachy w tył. Powtarzamy ten ruch drugą nogą. Ćwiczenie na pośladki należy wykonać w 4-5 seriach po około 8 powtórzeń na każdą nogę. Jeżeli dopiero ... . Z tej samej pozycji należy odwodzić ...
Żylaki kończyn dolnych - leczenie
... Pierwszymi symptomami powstawania jest drętwienie nóg, uczucie zimna, mrowienie czy nieznośny ból. To znak, że krążenie w kończynach nie funkcjonuje prawidłowo. Z biegiem czasu pojawia się też opuchlizna, a w konsekwencji na naszych nogach ...
Życie z astmą
... Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych. Proces zapalny powoduje większą skłonność oskrzeli do skurczu, obrzęk błony śluzowej i nadmierne wydzielanie śluzu. Do objawów astmy należy ... Astma to przewlekła choroba zapalna dróg ...
Jak chodzić na obcasach
... . Wystarczy trochę nimi poruszać w górę i w dół. 3.Brzuch musi być wciągnięty. To samo tyczy się pośladków. Jeśli je zbytnio rozluźnimy, nie będzie to dobrze wyglądać. 4.Gdy idziesz nie stawiaj nóg zbyt ... szeroko, ale też nie za wąsko, żeby ...
5 sprawdzonych sposobów na upał
... wielu dolegliwości. Typowe są: ospałość, przemęczenie, bóle i zawroty głowy, obrzęk stóp i dłoni, a także nadmierna potliwość. Upał może przyczyniać się również do omdleń lub problemów z ciśnieniem. ... wielu dolegliwości. Typowe są: ospałość, ...
Medic Deo® Cotton – skarpetki zdrowotne z trójwarstwową dzianiną frotte – nowy kolor
... naszych nóg – są już właściwie produktem doskonałym. Nie musimy daleko szukać i wzdychać z tęsknoty za tym ideałem. Wystarczy wypróbować skarpetki zdrowotne Medic Deo® Cotton z trójwarstwową dzianiną frotte. Teraz dostępne również w nowym, ...
Gestoza, czyli zatrucie ciążowe
... Wymioty na początku, a pod koniec opuchnięte nogi to norma – pomyśli wiele osób, słysząc narzekanie ciężarnych na ich złe samopoczucie. Rzeczywiście, do pewnego stopnia są to typowe objawy ... . Za wysoki poziom białka w moczu i oddawanie go ...
Teatrzyk podwórkowy
... Tak się jakoś złożyło, dosyć niefajnie, że mnie proszę Państwa ugryzł pies. O mojej obgryzionej nodze za dużo nie będzie, bo ona sama w sobie nie jest tak fascynująca, jak wydarzenia wokół, choć ... niektórzy mogą przyznać, że moje nogi (ale ...
Czemu w ciąży cierpnie mi ręka?
... w niej rękę. Mam też opuchniętą kostkę i stopę u prawej nogi. Moja lekarka powiedziała, że tak się u niektórych kobiet zdarza, ale to strasznie duży dyskomfort. Boję się też, że ból w ręce się będzie nasilał, bo przecież jeszcze zostały prawie 3 ...
Jak zrobić tarte Tatin
... Tarte Tatin to tarta do góry nogami. Pochodzi z dziewiętnastowiecznej Francji i w klasycznej wersji jest z jabłkami. Mamy jednak sezon na morele... ...
Naczyniak na twarzy
... , ale także w obrębie narządów wewnętrznych, błon śluzowych oraz w jamie ustnej, gdzie powodują powiększenie języka i obrzęk warg lub policzków. Najbardziej uciążliwe wydają się być naczyniaki szpecące ...
Sposoby na siniaki
... się do okolicznych tkanek, co powoduje obrzęk i zsinienie skóry. Zawarta w krwinkach hemoglobina ulega rozkładowi, dlatego siniak zmienia stopniowo barwę - od czerwonej przez siną do żółtawej. Po tygodniu powinien ... zniknąć bez śladu. Co na ...
Kosmetyki hipoalergiczne
... Skóra wrażliwa i alergiczna wymaga specjalnej troski. W obu przypadkach łatwo o wysypkę, zaczerwienienia, obrzęki i nieprzyjemne napięcie. Dlatego do pielęgnacji skóry wrażliwej i alergicznej należy ... Skóra wrażliwa i alergiczna wymaga ...
Ćwiczenia rozciągające
... jest rozciągnięcie ścięgna Achillesa. Żeby uchronić się przed kontuzją kostki, należy wykonywać dynamiczne obroty stopą lewą, później prawą. Mięśnie nóg i pośladkówRozciąganie kończyn dolnych wykonywane ... jest w „pakiecie”. Jednocześnie ...
Makijaż na święta
... , które postawiłyby twoją skórę na nogi, pozostaje ci wykonanie odpowiedniego make-upu, który ukryje wszystkie niedoskonałości. ... , które postawiłyby twoją skórę na nogi, pozostaje ci wykonanie odpowiedniego make-upu, który ukryje wszystkie ...
Dieta a okres
... Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w ...
Jak wyszczuplić uda?
... Martwisz się zbyt grubymi udami? Dieta odchudzająca wyszczupla kompleksowo całe ciało. Ćwiczenia na uda pozwolą z kolei wysmuklić konkretną partię ciała. Szczupłe i jędrne nogi są marzeniem ... większości kobiet. Żeby nie pozostawać jedynie w ...
Dieta antycellulitowa
... Sposób na cellulit to nie tylko specjalny krem, masaż czy zabiegi. Walcząc z problem warto, a może nawet trzeba, zastosować dietę antycellulitową. Dzięki niej znacznie szybciej znów zobaczymy piękne, gładkie nogi, elastyczną skórę na brzuchu i ...
Żylaki zmorą kobiet
... Na zewnątrz nieznośny upał, sezon wakacyjno-urlopowy, zachęcający do nałożenia krótkiej spódniczki lub szortów. Jednak co zrobić, kiedy łydki szpecą żylaki, a nogi są obrzmiałe i obolałe ... ? Kiedy już na nogach pojawią się widoczne niebieskawe ...
6 wariacji na temat przysiadów
... podstawową formę przysiadu. Rozstaw nogi na szerokość ramion lub trochę szerzej. Dla równowagi unieś ręce na wysokość klatki piersiowej. Ugnij kolana i wykonaj ruch przypominający siadanie na niewidzialnym ... od ustawienia nóg nieco szerzej niż ...
3 sposoby na zgrabną sylwetkę
... się również mięśnie nóg i zrzucisz trochę kilogramów. 3. Kup lub wypożycz DVD. Zależnie od gustów. Może być program ćwiczeń od Jane Fondy lub Cindy Crawford. Poćwicz sumiennie dwa lub trzy razy w tygodniu i po miesiącu podziwiaj efekty! ...