![](http://m.kafeteria.pl/2793b7bc0c64ebaadba521fd-37dc758,312,208,1,0.jpg)
Jak nie przytyć zimą
... toksyny. Jedzmy gorące posiłki szczególnie zupy z dużą ilością warzyw (np. typu krem), które dzięki zwartości błonnika dają uczucie sytości. Unikajmy tłustych, smażonych, panierowanych mięs ... . Najlepsze będzie mięso z kurczaka, indyka lub ...