Tysiąc kalorii do szczupłej sylwetki?
... dietę, by była nie tylko skuteczna, ale i zdrowa? Dieta 1000 kcal nie może być traktowana uniwersalnie. Jeśli pracujesz fizycznie, twój organizm potrzebuje dziennie minimum 2500 kcal. Tysiąc kalorii ...
Likier brzoskwiniowy
... , doskonały zarówno na huczną imprezę jak i na ciche spotkanie z przyjaciółkami. Jak zrobić drinka dla kobiet? To proste. ... , doskonały zarówno na huczną imprezę jak i na ciche spotkanie z przyjaciółkami. Jak zrobić drinka dla kobiet? To ...
Jak oszczędzić kalorie w deserach?
... pałaszowania słodkości i wiedzy na temat ich przygotowania przy maksymalnym ograniczeniu kalorii wcale nie musimy wykreślać deserów z naszych jadłospisów. ... pałaszowania słodkości i wiedzy na temat ich przygotowania przy maksymalnym ...
Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii
... Osoby na diecie odchudzającej często skarżą się, że do swoich jadłospisów muszą włączać niesmaczne potrawy. Jednakże w gronie zdrowych produktów spożywczych znajdują się i takie, które są pyszne oraz pożywne, a na dodatek niskokaloryczne. Które ...
Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie
... promieni słonecznych. Krok 3 Co ma mało kalorii? Szparagi to strzał w dziesiątkę. Zjadając 100 g, pochłoniesz jedynie 30 kalorii. To danie pomaga też pozbyć się wody z organizmu. Krok 4 Słodziutkie owoce ...
Craz-E burger: Hamburger pączkowy wielkim hitem w Stanach Zjednoczonych
... Nieprzejmujący się zbytnio kaloriami Amerykanie wynaleźli nowy megakaloryczny smakołyk, czyli burger pączkowy. Składa się on z cheeseburgera z boczkiem podgrillowanego z pączkiem. Jest on ... tak kaloryczny, że inne tłuste potrawy chowają się ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?
... Podstawowym błędem w odchudzaniu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ograniczenie słodyczy i tłustych potraw nie przyniesie efektów bez deficytu kalorycznego. Dopiero wtedy rozpoczyna ... się spalanie tkanki tłuszczowej. Jak sprawdzić, ...
Ile mają kalorii nasze ulubione potrawy?
... tłuste mięsa z sałatkami z majonezem. Zajrzyj do naszej galerii i zobacz ile mają kalorii ulubione letnie bomby kaloryczne. ...
Luksusowe kostki lodu
... w folii, które pęcznieją pod wpływem nalania płynu? Z pewnością w większości domów znalazłoby się wiele właśnie takich, „przestarzałych wynalazków”. A jakby tak pójść z duchem czasu i postawić na bardzo niestandardowe kształty lodowych ...
Alkohol w ciąży
... , a nawet pomoże na anemię w ciąży, było błędne. Alkohol w ciąży prowadzi do powstania licznych powikłań ciążowych oraz wad wrodzonych u dzieci. Zespół Alkoholowy Płodu jest nieuleczalny, a dziecko musi zmagać się z jego konsekwencjami przez ...
Wynalazek przeciwko pigułce gwałtu
... do paznokci, dzięki któremu kobiety będą mogły czuć się bezpiecznie na dyskotekach. Lakier wykrywa bowiem substancje chemiczne, które można dodać do drinków, by pozbawić kobietę przytomności, a później ją okraść lub zgwałcić. ... do paznokci, ...
Deser z arbuzem
... W czasie lata ten egzotyczny owoc jest doceniany o wiele bardziej niż w innych porach roku. Świetnie gasi pragnienie, a do tego praktycznie nie dostarcza kalorii, więc można go jeść do woli ... W czasie lata ten egzotyczny owocjest doceniany o ...
Co pić w karnawale? List do dietetyka
... Co pić, by się nie upić, wie prawie każdy świadomy i dorosły użytkownik alkoholu. Ale co pić, by nie przytyć? Z tym większość ma już problem. W końcu alkohol to puste kalorie. Uspokaja i radzi nasza specjalistka w dziedzinie dietetyki Agnieszka ...
Dowiedz się, w jaki sposób możesz jednocześnie pić całą noc i zachować klasę
... piwa, wydaje się, że to sporo, ale 3 kieliszki wódki mogłabyś pewnie wypić szybko, prawda? Delektuj się napojem alkoholowym 55817 Absolutnie zrezygnuj z picia wódki. Przez to szybko wkroczysz w stan ... upojenia alkoholowego i stracisz nad sobą ...
Wykorzystanie zimna przy kontrolowaniu wagi
... Jak w niezauważalny sposób tracić codziennie kilkaset kalorii? To proste – zacznij wykorzystywać do tego niską temperaturę. W dzisiejszych czasach, gdy mamy nieograniczony dostęp do ciepła, często ... nawet kilkaset kalorii! Poniżej przedstawiam ...
Chcesz schudnąć - zrezygnuj z wina
... swoje ograniczenia” – policzyli, że kobieta, która kilka razy w tygodniu pije wino, co miesiąc dostarcza swojemu organizmowi aż 2 000 dodatkowych kalorii. ... swoje ograniczenia” – policzyli, że kobieta, która kilka razy w tygodniu pije wino, co ...
Plan na weekend
... Weekendy to trochę więcej niż tylko dwa dni wolnego. To również dodatkowe kalorie. Okazuje się, że osoby w wieku 19–50 lat każdego dnia weekendu pochłaniają o 115 kalorii więcej niż podczas pracujących dni. Proponujemy kilka pomysłów na zdrowy i ...
Słodkie jak czekolada, lekkie jak powietrze
... Miłośnicy czekolady i osoby odchudzające się od niedawna mogą raczyć się smakiem czekolady nie konsumując przy tym żadnych kalorii. W Wielkiej Brytanii właśnie trafiła do sklepów czekolada w aerozolu. ... Miłośnicy czekolady i osoby ...
Najbardziej kaloryczne potrawy
... Smażone frytki z sosem, słodkie pączki, czekoladowe batoniki, torty z kremem – które z tych produktów kryją największą ilość kalorii? Czy ich jedzenie jest wskazane? Co trzeba zrobić, aby spalić ... . Co to są kalorie?Kalorie to pojęcie ...
Najczęstsze treningowe błędy
... i regularnych treningów, spadek wagi nie następuje. Jeżeli i ty masz ten problem, czytaj dalej, a dowiesz się, dlaczego nie spalasz wystarczającej ilości kalorii. ... i regularnych treningów, spadek wagi nie następuje. Jeżeli i ty masz ten ...
Wysokokaloryczne jedzenie też może być zdrowe!
... Ograniczone spożycie wysokokalorycznych produktów, np. lodów, ciastek i frytek, często okazuje się kluczem do szczupłej sylwetki. Jednak nie eliminuj z diety bogatych w kalorie przekąsek ... orzechy i nasiona garściami, dodaj niewielką ich ilość ...
Koktajle warzywne
... Jeśli chcesz za pomocą jednego posiłku dostarczyć organizmowi solidnego zastrzyku witamin, rozwiązaniem jest przygotowanie pożywnego drinka warzywnego. Choć takie koktajle cechuje nieco gorszy smak ... , od tych przyrządzanych na bazie owoców, ...