7 przykazań mądrego odchudzania

... Diety, siłownia, a nawet operacje plastyczne formujące sylwetkę - dla szczupłej figury, kobiety zrobią wiele. Tablice kaloryczne znasz na pamięć? Katujesz się na siłowni, której nie cierpisz? Stajesz ... Diety, siłownia, a nawet operacje ...

dawno temu

Zupa z cukinii

... , gruszkami, śliwkami, ale także dynią czy cukinią. To właśnie ostatnie z wymienionych warzyw może być ciekawą bazą do przygotowania wielu wyśmienitych potraw w sam raz wpisujących się w klimat ...

dawno temu

Właściwości kiwi

... czereśnie, granatowe śliwki, soczyste gruszki, kwaskowate porzeczki, dają nam możliwość dużego wyboru, a nasza codzienna porcja witamin jest urozmaicona i nie sposób jest się nią znudzić ...

dawno temu

Błyskawiczne diety po świętach

... Wiosna zadomowiła się na dobre, więc coraz chętniej zrzucamy ciepłe ubrania, odsłaniając to i owo. Ładny wygląd sprawia radość i zachęca do dbania o własne ciało. Każda z nas marzy o idealnej figurze ... Wiosna nadeszła, więc coraz chętniej ...

dawno temu

Przepis na ptysie

... , że nasze idealna dotychczas figura znacznie się zmieni. Jednakże nie zawsze warto odmawiać sobie tego, co najlepsze. Samodzielne upieczenie ciastek przyniesie wiele przyjemności nie tylko tobie ...

dawno temu

Nadwaga po ciąży

... Dodatkowe kilogramy po ciąży to częsta przypadłość. Bardzo mała liczba kobiet może cieszyć się smukłą figurą tuż po urodzeniu dziecka. Zazwyczaj młode mamy mają liczne rozstępy i powiększony brzuch ...

dawno temu

Co jeść przed snem?

... świetnej figury, jeśli będziemy objadać się w ciągu dnia. Jak opanować wilczy apetyt przed snem? Jak jeść i nie tyć? Czy jedzenie przed snem jest naprawdę takie niezdrowe? ... świetnej figury, jeśli będziemy objadać się w ciągu dnia. Jak ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść ryby?

... paznokcie. Oczywiście idealna figura też musi być. Skoro tak, to pora zacząć działać zdecydowanie. Niech pierwszym krokiem będzie zamiana wieprzowiny na zdrowe ryby. ... paznokcie. Oczywiście idealna figura też musi być. Skoro tak, to pora ...

dawno temu

3 pytania do GWIAZDY - Karolina Nowakowska

... Kiedy ją po raz pierwszy spotkałam, pomyślałam, że muszą jej zazdrościć. Figury, uśmiechu... Tego, że z premedytacją wykorzystuje fakt, że pięknie jej w błękitach. Wie, w czym dobrze wygląda. Wie ...

dawno temu

Odważna kobieta-matka!

... - kobieta pożądana za sprawą swojej figury i charakterystycznej, przyciągającej uwagę twarzy. Wielką odwagą z jej strony było więc przyznanie się do bardzo poważnego zabiegu - usunięcia dwóch piersi. ... - kobieta pożądana za sprawą swojej ...

dawno temu

Sos śliwkowy

... i soczyste jabłka i gruszki, a także cieszyć się niezwykłym smakiem śliwek. Wszystkie z wymienionych owoców od dawna goszczą już w tradycji kuchni polskiej, dzięki czemu z łatwością znajdziemy sposoby na ich wykorzystanie. Jednym z nich jest ...

dawno temu

Na lodach w Quito

... ma w sobie z kulturowego szoku za to dużo z sentymentalnej ułudy. Jest niczym odwiedziny u prababci. Nowoczesność nie zakradła się również do lodziarni. Liżąc słodkie helado, patrzymy na gipsową figurę Chrystusa. Rozkłada ręce, jakby rozgrzeszał ...

dawno temu

Dieta po świętach, którą powinnać wypróbować

... Świąteczne potrawy są smaczne i, niestety, bardzo zgubne. Nierzadko smukła figura, którą mogłaś się cieszyć przed świętami, po świętach niebezpiecznie się zaokrągla. Wszystkie diety cud są niezdrowe ...

dawno temu

Kasztany jadalne

... z nich fantazyjnych figur i ludzików. Te dary jesieni dają także możliwość przyrządzenia ciekawych w formie i smaku potraw, z czego często nie zdajemy sobie sprawy. Zobacz, które kasztany są jadalne, i jakie dania możesz wyczarować w swojej ...

dawno temu

Body wrapping

...   Wraz z nadejściem lata, kiedy trzeba zrzucić wierzchnią odzież, wiele kobiet zaczyna krytycznie patrzeć na swoją figurę. Do ideału na pewno zbliżają systematycznie wykonywane ćwiczenia fizyczne ... Wraz z nadejściem lata, kiedy trzeba zrzucić ...

dawno temu

Zazdrość może stać się motywacją do zmiany nastawienia do świata

... zabawek lub tego, że ich rodzice mają więcej pieniędzy i jeżdżą np. na drogie wakacje. Grubsze osoby zazdroszczą chudym figury, brzydsze piękniejszym od siebie urody, biedniejsi zazdroszczą bogatym pieniędzy itp. ... zabawek lub tego, że ich ...

dawno temu

Karmiąca mama a zgrabna sylwetka. List do Dietetyka

... często przybywa zbędnych kilogramów, których trudno jest się pozbyć w czasie karmienia. Jak odzyskać dawną figurę, jednocześnie dostarczając dziecku w pokarmie tego, co niezbędne? Na pytanie Czytelniczki odpowiada konsultant ds. zdrowego ...

dawno temu

Nowy trend! Dieta pegan – wyszczupla i uzdrawia

... Trudno nadążyć za nowościami w świecie diet. Nie wszystkie są zdrowe, niektóre to tylko zabiegi marketingowe, obiecujące ludziom świetną figurę bez wysiłku. Nowym sposobem myślenia o odżywianiu jest dieta pegan, postrzegana jako najbardziej ...

dawno temu

Taniec zumba

... Marzysz o szczupłej figurze, ale nie wiesz od czego zacząć? Chcesz się jednocześnie pozbyć zbędnego tłuszczyku i nadmiaru energii? Z pomocą przychodzi taniec zumba. Zumba to energiczna forma ...

dawno temu

Ćwiczenia z dzieckiem

... Młode mamy nie mają zbyt wiele czasu dla siebie, a chciałyby jak najszybciej wrócić do figury sprzed ciąży. Na krągłości i zbędne kilogramy jest lekarstwo – gimnastyka z niemowlakiem. Poniżej ...

dawno temu

Kilka powodów, dla których warto biegać z psem

... być chodzone: znacznie lepszą zabawą dla czworonoga (a także znacznie większą korzyścią dla figury jego pani) jest zabranie go, by pobiegał. ... być chodzone: znacznie lepszą zabawą dla czworonoga (a także znacznie większą korzyścią dla figury ...

dawno temu

Nie wstydź się swojego brzucha

... dodatkowych kilogramów. Strefą ciała, na której dość szybko pojawiają się komórki tłuszczowe jest brzuch. Figura typu jabłko to więc nic innego jak efekt złego odżywiania i nadmiernego popijania napojów gazowanych. Jak zapobiec szybkiemu ...

dawno temu

Body Jet. Do 5 l tłuszczu mniej

... na siłowni, podczas których wylewamy siódme poty, to zabiegi, które często przynoszą zamierzone efekty w drodze po piękną figurę. Jeżeli jednak oczekujemy szybkich rezultatów, możemy skorzystać z bogatych ofert technologii estetycznej. ... ...

+ Pokaż więcej