Żyj zdrowo!
... Zdrowy styl życia cieszy się ostatnio coraz większą popularnością. Ćwiczymy, biegamy, pływamy. Co zrobić, aby nie stało się to tylko chwilowym kaprysem? ...
Jak obniżyć ciśnienie?
... za pomocą leków. Warto jednak dodatkowo zadbać o dietę dla zdrowia i aktywny wypoczynek. Zacznij biegać, jeździć rowerem, spaceruj z kijkami. Jaka dieta na ciśnienie jest odpowiednia? Więcej czosnku, mniej ... wystąpienie nadciśnienia. Aktywność ...
Ćwiczenia na stawy
... ze stawami, bieganie, trening aerobowy i większość sportów drużynowych nie są dla ciebie najlepszą propozycją na aktywne spędzanie czasu. Jednak nie znaczy to, że nie możesz zadbać o kondycję fizyczną w inny ... aktywności fizycznej najbardziej ...
15. miesiąc życia dziecka
... umożliwia coraz większa sprawność fizyczna. W 15. miesiącu życia dziecko ma już dawno pierwsze kroki za sobą. Oprócz doskonalenia sztuki chodzenia ćwiczy bieganie i wspinaczkę. Koniecznie zabezpiecz dom przed wszędobylską pociechą. ... umożliwia ...
Kolor na jesień? Szmaragd!
... jest dla nas łaskawa. Budzi zimnym powietrzem, które koło godziny 11 zastępuje piękne słońce. Aż chce się biegać po tych szeleszczących liściach, które dywanem zdobią chodniki. No dobrze, a poza złotym? ... jest dla nas łaskawa. Budzi zimnym ...
Odwieczne być czy mieć
... Zadam wam pytanie. Jak często zdarza wam się wyrzucić przeterminowany kosmetyk albo inny produkt? Kupujecie specjalne zestawy ubrań na siłownię, do biegania, na kijki? Macie ubrania w kilku ... albo inny produkt? Kupujecie specjalne zestawy ...
Niech żyje wolność i swoboda!
... , długie swetry połączone z legginsami, na głowie zaplatam turban, na stopy przywdziewam kowbojki i biegam z mężem po zakupach bądź znajomych. ... , długie swetry połączone z legginsami, na głowie zaplatam turban, na stopy przywdziewam kowbojki ...
Zabierz malucha na plac zabaw, a wspomożesz jego rozwój
... Od kiedy tylko dzieciaki stoją na swoich małych nóżkach, od razu rwą się do biegania i aktywności fizycznej. Od najmłodszych lat uwielbiają spędzać czas na placu zabaw. Aktywność ruchowa na świeżym ... połączone z bieganiem, jak np. gra w piłkę ...
Słaby pęcherz
... biegania, intensywnego treningu, kasłania czy kichania. Problemy z kontrolowaniem oddawania moczu mogą być związane z osłabieniem zwieraczy w wyniku porodu czy menopauzy, jak i infekcjami ...
Polowanie na jesienne buty rozpoczęte!
... obcasów, biegając po centrach handlowych w poszukiwaniu kolejnej pary szpilek. Chyba znacie ten ból, kiedy zrezygnowane przemierzacie Galerię od sklepu do sklepu w nadziei, że może w kolejnym znajdzie się idealna para dla Was? Jasne, jakby to ...
Najczęściej popełniane błędy podczas treningu siłowego
... siłowym. Aby pozbyć się kłopotliwej oponki, musisz włączyć do treningu ćwiczenia kardio (np. bieganie), dzięki którym zmniejszysz ogólną masę ciała. Trening siłowy jest doskonałym sposobem ...
Fikcyjna solidarność kobiet
... Sama się o to prosiła, po co biegała w mini - komentarz starszej kobiety dotyczący zgwałconej dwudziestolatki. Ma, czego chciała. Powszechnie wiadomo (także wśród kobiet), że obcisły strój ...
W ruinach meczetów
... soko (rynku) mieszkańcy, odświętnie ubrani, wspólnie celebrują ten dzień. Dzieciaki biegają od jednego sklepiku do drugiego, kupują kolorowe okulary, ciasteczka imbirowe i smażony maniok. ... soko (rynku) mieszkańcy, odświętnie ubrani, wspólnie ...
Pierwsza wizyta w przychodni
... Przychodzi dzień umówionej wizyty w przychodni. Od rana biegasz, by ze wszystkim zdążyć i niczego nie zapomnieć. Maluszek już nakarmiony, wystrojony w najpiękniejsze ciuszki, ty w biegu przekąsiłaś ...
Aerobik w wodzie
... bieganie, kiedy przy pokonaniu dwudziestu metrów dostajemy zadyszki, która uniemożliwia kontynuację ćwiczeń. Nie pomagają także zbędne kilogramy, jakie musimy dźwigać w trakcie wykonywania codziennych ...
Ćwiczenia aerobic
... Aerobic obok biegania i jazdy na rowerze, to najczęściej uprawiana przez kobiety dyscyplina sportu. Trudno wskazać kobietę, która chcąc podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, nie brałaby pod uwagę ...
Nikt nie wie, że jestem biedna
... , a coraz więcej ludzi z grozą zauważa, że nie stać ich na ratę kredytu zaciągniętego w lepszych czasach. I taki biedak, biegający po Warszawie w garniturze i z laptopem, czuje się czasem gorzej niż schorowany staruszek ze wsi. ... , a coraz ...
"Z podniesionym czołem", reż. Kevin Bray
... jest bardzo oldschoolowym przedsięwzięcie, nawiązującym do najlepszych tradycji kina akcji. Nie jest to film, w którym zobaczycie kung fu, bieganie po ścianach, czy inne orientalne perwersje. Wystarczy decha, tradycyjna maczuga jest dobra na ...
Nordic Walking Deodorant® – lekkie skarpetki z Coolmaxem® do nordic walking
... . Powinniśmy jednak pamiętać, że jeżeli podchodzimy do treningu poważnie, musimy zadbać o odpowiednie buty i skarpetki. Są one w tej dyscyplinie równie ważne jak w przypadku biegania. Warto wypróbować specjalnie ... Skarpetki Nordic Walking ...
Dżinsy. Sprzymierzeńcy kobiet
... Trudno wyobrazić sobie życie bez dżinsów. Stały się jednym ze stałych elementów naszego codziennego życia. Dresy do biegania, satynowe spodnie na imprezy, bawełniane na wypady rowerowe a dżinsy do wszystkiego. Jak zrodził się ich fenomen? Co ...
Dziewczynki i chłopcy - różnice między płciami
... lepiej skaczą i mają lepszą równowagę. Ale wkrótce potem chłopcy zaczynają je przewyższać w umiejętności biegania i rzucania. ... lepiej skaczą i mają lepszą równowagę. Ale wkrótce potem chłopcy zaczynają je przewyższać w umiejętności biegania i ...
Gadżet do opalania stóp
... Choć wiosnę mamy dość podłą, lato może będzie upalne. Zrzucimy ciężkie buty i zaczniemy biegać w sandałkach i czółenkach. Niestety, stopy opalone w paski od naszych ulubionych sandałów, nie będą ...