Dieta dla aktywnych
... grupy większe jest jedynie zapotrzebowanie na energię oraz niektóre składniki odżywcze ze względu na zwiększone wydalanie przez organizm wody, elektrolitów i składników mineralnych. ...
Co kryją w sobie orzechy
... Włoskie, migdały, pistacje… Któż ich nie lubi, zwłaszcza że są smaczne i zdrowe, ze względu na zawartość wielu składników odżywczych. Mowa oczywiście o orzechach. Są przysmakami, których nie powinno ...
Koreańskie maseczki do… stóp
... stawia na maseczki w płacie wykonane w postaci wygodnych skarpetek nasączonych cennymi składnikami nawilżającymi i odżywczymi. Z kolei osobom, których problemem są suche pięty marka stworzyła specjalne plastry pielęgnujące. ...
Proste fit śniadanie dla każdego. Pomysły na zdrowe i pełnowartościowe śniadania
... . Co powiesz na zdrowe i szybkie fit śniadanie? Jego przygotowanie nie zajmie wiele czasu, a ty odpowiednio się pożywisz i dostarczysz niezbędnych składników odżywczych. ...
Kilka pyszności z awokado
... mięsa w długich podróżach morskich. Miąższ awokado stanowi bardzo ceniony produkt odżywczy, gdyż składem znacznie się różni od innych owoców. Posiada około 30% łatwo przyswajalnego tłuszczu, około 2 ...
Kasza z pieczarkami
... na mniej smaczny chleb razowy, a zamiast ziemniaków na naszym stole zaczynają królować kasze. To właśnie one często kojarzą się nam z produktami jedzonymi przede wszystkim z uwagi na ich walory odżywcze ...
Dobry posiłek dla dziecka do szkoły
... kalorii i mało wartości odżywczych - prosta droga do tego, by wychować otyłe i chorowite dziecko! Tylko połowa z ankietowanych rodziców podała, iż pakuje swoim dzieciom owoce (najczęściej jabłka ... ) do przekąszenia w szkole, choć właśnie ta ...
Dom niejedno ma imię
... , nie dał kwiatków, nie odpowiedział na SMS-a, nie pozmywał naczyń – na pewno mnie już nie kocha. Jak się człowiek przebije przez gęstą sieć drobiazgów, zobaczy prawdziwą osobę: jej wartości, ideały ... osobę: jej wartości, ideały, postępowanie, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
SPF na cały rok? Zobacz, na jaki filtr warto postawić zimą
... wartość współczynnika SPF. Im będzie on większy, tym lepiej ochronimy naszą skórę. Latem warto postawić na kremy SPF 50 bądź większe. Ich aplikację o tej porze roku można powtarzać nawet kilkukrotnie ... w ciągu dnia. Natomiast zimą również ...
Wyklucz mięso. Chudnij i bądź zdrowa
... , a konkretne rodzaje izoflawonówpomogą regulować równowagę hormonalną u kobiet, mogą zapobiegaćosteoporozie, mają także silne właściwości antyoksydacyjne iprzeciwnowotworowe. Poza soją bardzo wysoką wartość odżywczą mająsoczewica, groch i ...
Dania z serem
... jest produkowany z mieszanki pasteryzowanego mleka koziego z owczym, a jego okres dojrzewania to około trzy miesiące. Zawiera 40% tłuszczu i nie wymaga solenia. Pożywną i pełną wartości odżywczych sałatkę grecką ... , czerwoną fasolą oraz ...
Pieczywo. Jakie wybrać?
... W dzisiejszych czasach coraz bardziej świadomie komponujemy swoje menu. Sięgamy po produkty zdrowe dla organizmu, bogate w składniki odżywcze. Częściej rezygnujemy więc z białego pieczywa na rzecz ...
Zadbaj o jakość zimowych posiłków. Dowiedz się, jakie dania powinny znaleźć się na Twoim stole o tej porze roku
... Skoro jest zima, to musi być zimno – cytując klasyka. A gdy mróz doskwiera, nasz organizm wchodzi w swoistą fazę uśpienia i zaczyna magazynować składniki odżywcze, niczym przed zapadnięciem w sen ...
Gęsina – najlepsza wśród drobiu? O wyższości gęsiny nad innymi rodzajami mięs
... odżywczych i witamin. Coraz częściej przypomina się o wyśmienitych, a zarazem zdrowych daniach, które można stworzyć z gęsiny i przypomina się o staropolskiej tradycji jadania gęsiny w dniu św. Marcina. ...
Galaretka Pastelowa o smaku Blue Ocean – Wodzisław
... galaretek. Można ją jeść jako samodzielny smakołyk albo składnik deseru z owocami, kremami i bitą śmietaną. Doskonale sprawdza się jako dekoracja tradycyjnych wypieków. Wartość odżywcza po przyrządzeniu: 100 g – 211 kJ/50 kcal Opakowanie: 57 g ...
W Polsce gorzej niż w USA. Frytki zawierają substancję rakotwórczą
... frytki pieczone są znacznie mniej kaloryczne niż te smażone w głębokim tłuszczu, to ich znikoma wartość odżywcza i wysoka cena przemawiają za tym, by całkowicie z nich zrezygnować. Ciekawostką ...
CHIPSY przyczyną otyłości i miażdżycy. Po kształcie poznasz, które są najgorsze
... ze sproszkowanej skrobi. Takie chipsy są równe, wykrzywione w jedną stronę. Niestety, przy okazji są pozbawione jakichkolwiek wartości odżywczych i bywają prawdziwą bombą kaloryczną. Stugramowe ...
„Light” nie znaczy zdrowy. Mniej cukru czy tłuszczu to więcej chemii
... sztucznymi barwnikami, polepszaczami smaku i konserwantami. Wtedy nierzadko wartość kaloryczna takiego sera, mleka, pieczywa czy jogurtu wzrasta. Żywność „light” nie dość, że zawiera mnóstwo chemii ... , to jeszcze jest uboższa w składniki ...
Galaretka Pastelowa o smaku Lychee Coctail – Wodzisław
... jako samodzielny smakołyk albo składnik deseru z owocami, kremami i bitą śmietaną. Doskonale sprawdza się jako dekoracja tradycyjnych wypieków. Wartość odżywcza po przyrządzeniu: 100 g – 211 kJ/50 kcal Opakowanie: 57 g Cena: ok. 1,50 zł ...
Fryzura na urodziny
... czujemy się we własnej skórze, co powoduje, że wzrasta nasze poczucie wartości. Jest to zatem najprostszy sposób, by poczuć się wyjątkowo w każdej sytuacji. Jedną z okoliczności, w trakcie trwania ...
Jak schudnąć bez głodówki?
... , gdyż nagłe ograniczenie wartości odżywczych staje się przyczyną rozdrażnienia, problemów z koncentracją, złego samopoczucia, słabszej odporności i osłabienia, a przede wszystkim niedoboru witamin ... , które powodują uczucie sytości, ...
WĘGLOWODANY I ICH ŹRÓDŁA W DIECIE
... , fosforu, żelaza, wapnia. Cechują się niską wartością odżywczą. Po ich spożyciu poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta, są trawione bardzo szybko i prawie natychmiast jako glukoza dostają się do krwiobiegu ... identyfikowaniem właściwości ...
Dania fast food
... przekąski, przygotowuje je na niezbyt świeżym tłuszczu, który może silnie uczulać, powodować dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego a nawet przyczyniać się do powstawania nowotworów. Wartości odżywcze ... również ryzyko chorób serca, ...
Dlaczego wyciskarka jest lepsza od sokowirówki?
... z tego urządzenia, z łatwością można przyrządzić także mleko sojowe czy mleko migdałowe. 27895 3. Zachowanie wartości odżywczej surowych owoców i warzyw Chcesz przygotować sok w sokowirówce, zamierzając ... . Brak konieczności obierania owoców / ...