Bądź w dobrej formie przez całą jesień

... , dlatego doskonałą potrawą, bogatą w witaminę C i żelazo, będzie np.: tortilla z liśćmi szpinaku i schabem krotoszyńskim. 18400 Sama dieta nie wystarczy. Należy pamiętać o ruchu na świeżym powietrzu ... , taniec czy inne przyjemności pomogą ci ...

dawno temu

Co to jest bulimia?

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sportowy casual - prostota i wygoda. Pomysły na cozy outfity

... , ale przede wszystkim praktyczne! Fantazyjna klamra nie tylko doda odrobinę błysku Twojej stylówce, ale przede wszystkim utrzyma Twoje włosy na miejscu. Pasek do spodni, oprócz spełniania swojej funkcji i zapewnienia Ci swobody ruchów, może ...

miesiąc temu

Bajkoterapia

dawno temu

Kiedy się starzejemy?

... Mąż mojej koleżanki narzekał ostatnio na pojawiające się falowo bóle kręgosłupa. Wysportowany, szczupły, uprawia wiele różnych sportów, właściwie wciąż jest w ruchu. Kilka tygodni temu kupił ... przypaść los: wypij swojego drinka duszkiem; ...

dawno temu

Skóra łojotokowa

... wprowadzić klasyfikację jest tutaj możliwość zatuszowania objawów schorzenia. Często bowiem dochodzi do tego, że obok leczenia danej choroby należy wprowadzić terapię związaną z kompleksami, jakie ...

dawno temu

"Zatańcz ze mną", reż. Peter Chelsom

... Ku pokrzepieniu serc. Żonaty, pozornie szczęśliwy mężczyzna (Richard Gere) popada w kryzys wieku średniego. Czegoś mu brakuje. Zamiast kupić sobie Harleya, zapisuje się na kurs tańca towarzyskiego ...

dawno temu

Schudnij przed sylwestrem

... nie pozbędziesz się szybko zbędnych kilogramów. Musi być połączona z gimnastyką. Od dziś twoim najlepszym przyjacielem jest ruch. Zacznij od codziennej dawki ćwiczeń. Wystarczy pół godziny. Gimnastykę ... przedramiona i uda. Jeśli wolisz coś ...

dawno temu

Rueda de Casino

... komendy przez osobę prowadzącą (którą jest zwykle jeden z tancerzy). Taka improwizowana choreografia opiera się na dobrej znajomości figur salsy. Dosyć teorii, zobaczcie jak wygląda ten taniec ... towarzyski w praktyce! Sięgajcie po różne ...

dawno temu

Spacer dla zdrowia i urody

... i notorycznego zmęczenia. Jak temu zaradzić? Idealnym rozwiązaniem jest spacer - rodzaj ruchu całkowicie naturalny dla naszego organizmu. To najbezpieczniejsza forma rekreacji ruchowej przeznaczona dla każdego ... na cerę tak, jak codzienny ruch ...

dawno temu

Składniki aktywne dobre dla skóry

... terapii – wyjaśnia lek. Klaudia Wieczorek. Witamina C (kwas askorbinowy) z kolei w organizmie bierze udział w syntezie kolagenu. Jest antyoksydantem, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem ...

miesiąc temu

Jogging o każdej porze roku

... Triumpha. Choć kalendarz wskazuje na zimę, jest ona tego roku tak łagodna, że ruch na świeżym powietrzu może dostarczyć więcej przyjemności niż w letnim skwarze. Aby uniknąć zmarznięcia, bądź też przegrzania ... powoli się schłodzić. W trakcie ...

dawno temu

Zaraź się pasją

... Gdy spytamy pierwszą z brzegu osobę o jej hobby, zazwyczaj odpowie: muzyka, film, taniec, książka. Coraz częściej kobiety nie mają czasu na pasję, nie mają nawet czasu zastanowić się co tak naprawdę ...

dawno temu

Młodziej. Anti-age. Jak wyglądać pięknie i naturalnie

... lub trafia na złe terapie, które nie dają efektów, powodują sztuczność lub powikłania. Dr Marek Wasiluk w swojej nowej książce radzi, jak odnaleźć się w tym gąszczu i jak mądrze korzystać z medycyny estetycznej, aby wyglądać młodziej, piękniej i ...

dawno temu

Poprawa estetyki zębów okiem ortodonty

... oraz jeśli zdajemy sobie sprawę z tego, że leczenie ortodontyczne dorosłych po zakończonej fazie wzrostu jest utrudnione oraz, że taka terapia jest najczęściej leczeniem kompromisowym i głównie jest to leczenie ... skonsultować się także u ...

11 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Body wrapping Vialise – skuteczny kosmetyk redukujący cellulit

... Body wrapping jest ważną częścią terapii antycellulitowej. Ten zabieg zwiększa działanie kosmetyków, których wybór warto stawiać na pierwszym miejscu. Składniki zawarte w preparatach do zabiegów body ...

dawno temu

Jak pomóc osobie z depresją? Zrozumienie i wsparcie w walce z podstępną chorobą duszy

... się z niezrozumieniem oraz lekceważeniem ze strony innych ludzi. Jak pomóc osobie z depresją? To bardzo ważne pytanie, na które tak naprawdę nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Czasami wystarczy okazywanie wsparcia, a w innych przypadkach trzeba ...

dawno temu

Szarawary. Modne spodnie

... ubraniowa”. Panie noszące tego rodzaju ubiór były głęboko zaangażowane w ruch równouprawnienia kobiet. Po jakimś czasie moda na nie minęła, ale spodnie wróciły pod koniec XIX wieku jako damski strój ... się tańcem, ponieważ spodnie pozwalają na ...

dawno temu

Zimowy plan pielęgnacyjny

... trądzikowej i poprawia ogólną kondycję skóry. Uważam, że ten zabieg jest jeden z najlepszych na rynku śród peelingów chemicznych. Terapia LED Zadaniem światłoterapii, czyli terapii światłem LED ... kolagenu w skórze właściwej, dzięki czemu efekt ...

dawno temu

Moda w stylu Dirty Dancing

... z Kiosku Ruchu. I chyba nie ja jedna, bo moje kuzynki również, uczyły się zmysłowo poruszać biodrami i ucinały jeansy piramidy tak jak robiła to główna bohaterka Frances Houseman, grana przez Jennifer ... się w pastelowych barwach. Niemniej nic ...

dawno temu

Z SM można żyć

... - wskazany jest ruch i towarzyszący mu wzrost endorfin, czyli hormonów szczęścia, które dodają optymizmu i wiary w siebie. Cena walki Nie wynaleziono jeszcze skutecznego leku, który pokonałby ... . - Pamiętam, jak lekarz poinformował mnie, że to ...

+ Pokaż więcej