Kiedy się szybciej starzejemy

... , ale również i takie które rzuciły palenie, abstynenci i osoby, które piją alkohol raz na czas, osoby ćwiczące przynajmniej dwie godziny dziennie i jedzące porcje warzyw i owoców trzy razy dziennie. Według ...

dawno temu

REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW A ODCHUDZANIE

... . W przeciwnym wypadku po powrocie do domu ,,opróżnimy pół lodówki’’, rzucimy się na jedzenie i nie będziemy mogli się nasycić. Chęć podjadania będzie nam towarzyszyć do końca dnia. Obfite wieczorne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sposoby na obniżenie nadciśnienia tętniczego

... stresu, który ma negatywny wpływ na wysokość ciśnienia. Rezygnacja z używek Rzucenie palenia, ograniczenie ilości spożywanego alkoholu i odstawienie słodyczy w krótkim czasie przyczynia ...

dawno temu

Grudniowa pajdokracja

... na nich kupowanie tego, co chcą, bez względu na koszty, różnymi metodami dążąc do spełnienia swoich kaprysów (…) Znają rodziców, wiedzą, czego oni się wstydzą, a więc potrafią na wizycie u starszych ciotek rzucić ...

dawno temu

5 głupich błędów, które niszczą zdrowie i urodę

... i pomijanie śniadań. To właśnie rano potrzebujemy najwięcej energii, więc przestań łasuchować wieczorem i w nocy, a zacznij jeść porządne śniadania! 2. Rzuć palenie Konsekwencje palenia zna każdy palacz: rak ...

dawno temu

Duma czy frajerstwo?

... powodu. UEFA powinna zabronić urządzania mistrzostw w krajach, które nie znają się na piłce, bo to już doprawdy nadmiar kurtuazji. A może ochłap rzucony frajerom? ...

dawno temu

Bezwzględne wyniki badań - e-papierosy nie są bezpieczne

... żniwa, choroby. Zanim więc sięgniemy po namiastkę papierosa w wersji elektronicznej, może zastanówmy się, czy nie da się rzucić palenia w inny sposób. 25502 Pozostaje pytanie, czy e-papieros szkodzi też biernym palaczom i czy można go palić przy ...

dawno temu

Menu dla plemników. Chcesz zostać tatą? Zmień dietę

... . Planowanie dziecka to dobry moment, by popracować trochę nad własnym stylem życia, zacząć więcej się ruszać, ograniczyć spożycie alkoholu, rzucić palenie, gdyż tytoń nie służy dziecku. Nie należy z tym czekać, aż przyjdzie na świat. Źródło: ...

dawno temu

8 największych grzechów przeciw skórze

... zbyt mało tego hormonu, komórki skóry nie pracują prawidłowo, a skóra staje się szara i podatna na zmarszczki. Na pewno słyszałaś to już niejednokrotnie, ale rzuć palenie! Tytoń niszczy włókna ...

dawno temu

Zaplanuj efektywną realizację postanowienia o zrzuceniu kilku kilo

... zajęciach sportowych. Bądź aktywna. Jeśli z kolei chcesz rzucić palenie, unikaj przez jakiś czas kontaktu z palaczami. Możesz też poprosić palaczy z Twojego otoczenia, aby w miarę możliwości ...

dawno temu

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

... aż trzynastokrotnie, w porównaniu do tych nałogowców, którzy pili wspomnianą herbatę codziennie. Pani Lin oświadczyła, że najlepszym sposobem uniknięcia raka płuc jest rzucenie palenia, choć zielona herbata zdaje ...

dawno temu

Kobiety bardziej pamiętają swoją pierwszą parę butów niż pierwszy pocałunek

... gdy tylko 15 proc. źle się czuło po rzuceniu chłopaka.   W ankiecie wzięło udział ponad 1 000 kobiet z Wielkiej Brytanii, które były pytane o odczucia i wspomnienia dotyczące obuwia oraz te dotyczące ...

dawno temu

Czy macierzyństwo korzystnie wpływa na zdrowie?

... , póki samo nie dorobi się własnego potomstwa, co daje ci motywację do zdrowego odżywiania i regularnych ćwiczeń. Macierzyństwo jest najlepszą okazją do rzucenia palenia, pozbycia się nadwagi i regularnego wykonywania badań okresowych.  ...

dawno temu

Libido u kobiet - co na nie wpływa?

... się, czy nie są spowodowane niezdrowym trybem życia. Lekarstwem jest zdrowe odżywianie, rzucenie używek i aktywność fizyczna. Choroby a libido u kobiet Na popęd seksualny mogą mieć wpływ także różne choroby, chociażby ...

dawno temu

Jak odżywiać się racjonalnie?

... z posiłkiem aż bardzo zgłodniejesz. Jedz, gdy poczujesz głód, dzięki temu potem nie rzucisz się na ogromne ilości jedzenia. Ważna jest również pora posiłków. Koniecznie przed wyjściem z domu zjedz ...

dawno temu

Historia frisbee (3)

... gdy drużyna broniąca stara się jej przeszkodzić i przejąć dysk. Zawodnicy nie mogą biegać z frisbee. Po złapaniu krążka należy się zatrzymać i nie odrywając jednej nogi od podłoża, rzucić go do następnego ...

dawno temu

Jak pielęgnować cerę naczyniową

... : w lecie unikaj słońca, a jeśli wychodzisz z domu, nałóż na twarz krem ochronny o wysokim filtrze;zrezygnuj z opalania i solarium;rzuć palenie i nie przebywaj w zadymionych pomieszczeniach;unikaj kremów ...

dawno temu

"Skok Safony", Erica Jong

... i przyczyniły się do powstania wielu mitów na jej temat. Według naukowców Safona ostatnie lata swojego życia spędziła na rodzinnej wyspie Lesbos, lecz legenda mówi zupełnie co innego. Według niej poetka rzuciła ...

dawno temu

„Róża i wieprz”, Anne Provoost

... skrywa w sobie ludzkie serce. Potwór jest bowiem księciem, na którego rzucono zły urok... Powieść „Róża i wieprz”, która gatunkowo przypomina baśń, jest historią o dojrzewaniu, o poszukiwaniu samego ...

dawno temu

"Arcydzieło", Miranda Glover

... mocy. Szkoda, powieść mogłaby być znakomitym daniem głównym, a tak jest tylko świetną przystawką. Miejmy nadzieję, że kolejna książka rzuci czytelnika na kolana. ...

dawno temu

"Bliźniacy z TriBeKi", Rachel Pine

... , wychodzą wcześnie, a na nich spływa cały splendor, oraz Robocze Konie - ci nieustannie pracują, a i tak dostają nagany i „czekają, aż ktoś rzuci im kostkę cukru”. Karen szybko wpada w wir obowiązków ...

dawno temu

Jak złapać męża?

... , nietknięty, więc rzuciłam adekwatną cenę. Rozpoczął się mailowy i SMS-owy savoir vivre. - cena jaka za te zmywarke? Odpisuję, chociaż cena jak byk w ogłoszeniu. Najpopularniejsze odpowiedzi ...

dawno temu

Mężczyźni do roboty albo do lasu!

... go rzuciła, ale rozwód orzeczono z jego winy. Migał się od alimentów przez 16 lat, przedstawiając fałszywe zaświadczenia o chorobach, inwalidztwie itd. Nigdy nie chciał się ze mną widywać ani ...

dawno temu

Sprawdzony sposób na idiotów!

... z meczów kibic rzucił w piłkarza bananem. Rasistowski podtekst jest tu niestety bardzo czytelny, więc tym bardziej zadziwia reakcja Alvesa, który podniósł banan z ziemi i z przyjemnością go zjadł ...

+ Pokaż więcej