... Z pewnością wszyscy słyszeli o roli tłuszczów zwierzęcych w zwiększaniu stężenia "złego" cholesterolu w organizmie, który z kolei zwiększa ryzyko miażdżycy. Dlatego zdrowsze i delikatniejsze w smaku oleje roślinne skutecznie wypierają tłuszcze ...
... Okazuje się, że nasza polska, tradycyjna kuchnia wcale nie jest taka zła. Szczególnie dla kobiet. Popularna u nas kiszona kapusta, która jeszcze nie jest przysmakiem na Zachodzie, redukuje ryzyko zachorowania na raka piersi. Ale nie tylko. Jakie ...
... Czy wiedziałaś, że obcinanie paznokci stóp w nieodpowiedni sposób może spowodować przykre w skutkach konsekwencje? Jedną z nich jest nieestetyczne, a zarazem bolesne, wrastanie paznokci. Co gorsza, może to również spowodować infekcję skóry ...
... Wady postawy, nieostre widzenie, psujące się zęby, kiepska kondycja - to są przypadłości, z którymi boryka się większość dzieci w naszym kraju. Nie to jest jednak najgorsze. Coraz częściej udziałem najmłodszych są choroby przewlekłe, takie jak ...
... ruchów perystaltycznych jelit i małej zawartości wody w kale. Chroniczne zaparcie spowodowane niewłaściwym odżywianiem było nazywane chorobą ludzi z miasta ze względu na ich złe nawyki żywieniowe. ... odżywianiem było nazywane chorobą ludzi z ...
... Miałem dobrych rodziców, chodziłem do szkoły jakie są wszędzie, a jednak dorosłość przywitałem makabrycznie popsuty. Miałem złe emocje, potworne doświadczenia, kiełbie we łbie i kieszenie pełne ... najgorszych nawyków. Rozumiem już, że reszta ...
... Lekarz jest twoim najlepszym przyjacielem, a przed snem najchętniej wertujesz abcZdrowie? Panicznie boisz się zarazków, a ból nigdy nie jest dla ciebie po prostu bólem? To nie najlepszy znak ... najgorszy z możliwych scenariuszy. 54984 Za każdym ...
... Zbliżający się sylwester pewnie spędza ci sen z powiek ze względu na wybór odpowiedniego stroju. Olśniewająca sukienka na bal powinna być nie tylko efektowna, ale również wygodna i dopasowana ...
... . Gdy tego wymaga sytuacja, spróbuj porozmawiać też z dyrektorem. W ostateczności, gdy zły nauczyciel rzeczywiście „uweźmie się” na twoje dziecko, a nie otrzymasz znikąd pomocy, możesz zgłosić sprawę ...
... i najszybciej przyswajamy informacje. Z drugiej strony, najgorszą porą dnia dla naszego rozwoju intelektualnego są godziny 14-16, a dzieje się tak z wielu różnych przyczyn, miedzy innymi z braku odpowiedniej ... ilości ruchu, złego odżywiania i ...
... jedzenia. Co ciekawe, spożywanie czerwonego mięsa i żywności typu fast food wprawiało w zły nastrój kobiety, ale nie wpływało na mężczyzn. Badanie pokazuje, że dieta śródziemnomorska w znacznym stopniu ...
... ? Niewystarczająca liczba godzin poświęconych na leczniczy sen, może znacznie osłabić twoją odporność. Kiedy już dopadnie cię choroba, postaraj się jak najwięcej wypoczywać. Odstaw na kilka dni pracę ...
... Brak umiejętności skupienia uwagi przy jednoczesnych problemach ze snem i dodatkowo występującą drażliwością może świadczyć, że organizmowi zwyczajnie brakuje magnezu. Warto wówczas przeanalizować ...
... Sierpień to czas wytężonych poszukiwań leśnych grzybów, których przyrządzenie nie musi być spędzać snu z powiek. Niedzielny spacer możesz ukoronować aromatycznymi potrawami, jakich przyrządzenie ...
... rozmawiamy czy plotkujemy, i od czego to zależy? Może od intencji i od tego, czy są to dobre, czy złe informacje, czy neutralne, czy ściśle prywatne. ... , zasypuje mnie wieściami z serii „co u kogoś słychać” i prawie zawsze są to informacje złe ...
... Film Stone’a zbiera bardzo złe recenzje. Tak złe, że zmusza mnie to do zastanowienia się nad kryteriami oceny, stosowanymi przez rozczarowanych krytyków. Wydaje się, że najbardziej wkurzającym ... go nożem, jak nie dziś, to jutro. Angelina Jolie ...
... kilogramów, przy wzroście 1.80 cm ważyła 59 kilogramów, jednak nadal się odchudzała. Umarła w łóżku podczas snu. Helen Anderson jest kolejną kobietą, której śmierć jest ostrzeżeniem, że nie warto ryzykować życiem i poddawać się nie kontrolowanym ...
... też od wychowawcy. Jeśli wyczuje nasz stres i jeśli ma ekspansywny charakter lub jakieś kompleksy, to może świadomie bądź nie, wprowadzać atmosferę rywalizacji. Nie ma nic gorszego niż wejść w taką ...
... Oczekując narodzin swojego maleństwa często słyszysz o kobietach, które po porodzie wpadły w depresję? Nie radziły sobie z opieką nad dzieckiem ani z własnym złym samopoczuciem. Jak odróżnić depresję poporodową od zwykłego spadku nastroju? ... ...
... zapewni ci nie tylko lepsze samopoczucie, ale także wzmocni układ odpornościowy. Tymczasem problemy z trawieniem prowadzić mogą m.in. do nadwagi, trądziku, zaburzeń snu, zaparć, wahań nastroju czy zaburzeń hormonalnych. Sprawdź, jak polepszyć ...
... , gdy zapewnimy organizmowi właściwą ilość snu. Ospałość może być objawem choroby u niemowląt. Apatyczne dzieci są zmartwieniem wielu rodziców. Jak opiekować się dzieckiem cierpiącym na nadmierną senność? Czy ospałość zawsze oznacza to, że ...
... Czujesz się nieco "otępiała" podczas upalnych dni? Brakuje ci ciętej riposty, błyskotliwych spostrzeżeń, inteligentnego żartu? Być może jesteś na złej diecie? W naszej galerii znajdziesz produkty, które poprawią funkcjonowanie twojego mózgu. Oto ...
... Jeśli masz suche włosy wiesz, jak trudno nad nimi zapanować. Łamią się, elektryzują i trudno je ułożyć. Wiele czynników ma na nie zły wpływ, takie jak klimatyzacja, słońce czy zmiana pogody. Oto kilka rad, jak sobie z nimi radzić. ... Jeśli masz ...