Zdrowe śniadania
... z naszego organizmu magnez, więc w efekcie po jej długotrwałym i zbyt częstym spożywaniu możemy czuć się przemęczeni i zwiększy się nasza podatność na stres. Tradycyjna poranna przekąska Brytyjczyków ...
Akcesoria do kawy
... – zawsze do usług. Dzięki takiemu wielofunkcyjnemu ekspresowi zaoszczędzisz dużo czasu, który dotąd poświęcałaś na przygotowywanie porannych napojów dla całej rodziny. To prawdziwy skarb w każdej kuchni ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak podzielić wnętrze na funkcjonalne strefy? 3 rady pomocne nie tylko w czasie lockdownu
... , aby kolacji towarzyszyła przyjemniejsza atmosfera. Podobnie w łazience – do porannej toalety, makijażu i golenia idealne jest chłodne światło, natomiast podczas wieczornej rutyny znacznie lepiej ...
Zwolnij!
... , ucieszyć drobnymi zdarzeniami dnia codziennego, aby będąc na końcu swojej drogi życiowej, nie spoglądać w przeszłość z żalem, że coś przegapiliśmy. Poza tym poranne delektowanie się kawą czy rozmowa z kimś bliskim naprawdę może sprawić wiele ...
Masz niskie ciśnienie. Masz kłopot
... stopni,rano nie wstawaj od razu z łóżka. Posiedź przez chwilę i podnieś się dopiero po około 3 minutach,weź poranny prysznic. Najlepszy będzie na zmianę ciepły i zimny, gdyż dzięki temu pobudzisz ...
Największe żywieniowe wpadki
... rezygnujemy ze śniadania, bo rano szkoda nam na nie czasubądź nie czujemy się głodne. Tymczasem warto pamiętać, że dietetycyzalecają jego spożywanie do dwóch godzin po porannej pobudce. Dziękiniemu ...
Niezawodny przepis na cynamonowe drożdżówki
... . Składniki cynamonowych drożdżówek Ciasto, lukier i nadzienie cynamonowe można przygotować dzień wcześniej – w ten sposób, jeżeli postanowisz podać je na śniadanie, na poranne pichcenie wystarczy ci ...
Sprawdź, czy nie ćwiczysz zbyt intensywnie
... , zmęczenie, a w skrajnych przypadkach – drgawki lub śpiączkę. Osoby, które wykonują intensywne, poranne treningi bez śniadania lub po zbyt ubogim posiłku są szczególnie narażone na wystąpienie wspomnianych ...
Sytuacje, o których nie śniłaś w najgorszych koszmarach
... na złośliwość przedmiotów martwych nie zmieni twojego położenia – czas na działanie. Do porannej prezentacji masz kilka godzin. W tym czasie możesz wydrukować raport u znajomych lub w punkcie xero ...
Dieta bananowa
... kilogramów. Może mieć ona różną długość, inna będzie też wtedy intensywność zastępowania bananami innych produktów żywnościowych. Poranna dieta bananowa trwa około 1 miesiąca i polega na jedzeniu ...
Ruch a zdrowie
... przeznaczać na ruch co najmniej 60 minut dziennie. Z kolei dorosłym wystarczy pół godziny. Oczywiście, im dłużej, tym lepiej. Warto uprawiać sporty rodzinne – wspólna wycieczka rowerowa, poranny ...
Sauna w ciąży
... . Pierwsze objawy ciąży to pewna zmiana dla organizmu. Dolegliwości w ciąży, poranne mdłości, zachcianki w ciąży, powiększające się piersi, bóle w podbrzuszu. Organizm kobiety musi uporać ...
Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu
... dalej! Katar, kaszel… to wcale nie przeziębienieDlaczego podczas porannego joggingu tak często pojawia się katar? U niektórych z nas wysiłek fizyczny, jakim jest uprawianie sportu, może spowodować ...
Jak szybko poprawić make-up po siłowni?
... za biurkiem, użyj suchego szamponu, aby odświeżyć fryzurę. Szybki makijaż po treninguRano, podczas porannej toalety posługujesz się przeróżnymi pędzlami do makijażu. Niestety twoja torebka pomimo ...
Tester płodności
... . Obsługa testerów z moczu jest prosta. Wystarczy zanurzyć pasek testowy w porannym moczu lub skierować na niego strumień moczu i przyłożyć do specjalnego monitorka, który odczyta poziom hormonu. Dni płodne ...
Przepisy na rybę
... sałatki z tuńczykiem, która wspaniale smakuje jako poranna przekąska. Wystarczy połączyć: jajka, mrożony zielony groszek, młode ziemniaki, tuńczyka w oleju i marchewki – wszystko w ilości dostosowanej ...
Modne dzieci
... . Po kolejnej wizycie dochodzisz zatem do wniosku, że dziecięca szafka jest za mała, a twoje ubrania czeka eksmisja! Jednak czyż nie jest tak, że poranne czynności – układanie fryzury, robienie makijażu ...
Domowe sposoby na cellulit
... stanie się elastyczna i sprężysta. Bieganie sprawia ci przyjemność? Zmobilizuj się do porannego wstawania i jogginu, a już niebawem będziesz mogła zaobserwować poprawę wyglądu skóry. Ze względu ...
Zdrowe jedzenie, którego powinnaś unikać, czyli produkty dietetyczne, od których tyjesz!
... . Większość jej rodzajów dostarcza więcej kalorii i tłuszczu, niż podejrzewasz. Nie potrafisz odmówić sobie tej porannej przyjemności? Zmieszaj granolę z niskokalorycznymi płatkami pełnoziarnistymi ...
Piękna po wakacjach
... lub skoncentrowane serum La Prairie z linii White Caviar. Przy takiej kuracji nie zapominaj o codziennej porannej aplikacji kremu z wysokim filtrem UV, którą możesz powtórzyć, w miarę możliwości, w ciągu dnia ...
Coś więcej niż peeling! Poznaj BodyBoom
... nie tylko osłodzi poranny prysznic, ale także skutecznie i bezpiecznie złuszczy naskórek, a w połączeniu z olejkami roślinnymi, zadba o odpowiednie nawilżenie Twojej skóry. Bogata w mikroelementy sól pobudzi ...
Naśladują i oceniają
... się na wymioty, gdy tylko czułam zapach kopru. Nie lubiłam, gdy mama mnie kontrolowała, dzwoniła na przykład o 19 i dziwiła się, że mojego męża nie ma jeszcze w domu, podejrzewała w tym zdradę ...
Halitoza - problem z nieświeżym oddechem
... bakteriobójczym. Sprzyja to namnażaniu się w całej jamie ustnej flory bakteryjnej, w związku z czym wiele osób po przebudzeniu miewa oddech o nieprzyjemnym zapachu. Jeżeli po porannym umyciu zębów ...
Jakie owoce warto włączyć do menu?
... w pobliskim sklepie. Z pewnością poranna bagietka z tym przysmakiem doda nam energii na cały dzień, tak jak i herbata z konfiturami z czarnej porzeczki wzmocni i rozgrzeje przemarznięty organizm. Warto ...