Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

... codziennie zbyt mało. Ile snu tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i intelektualną? ... Starzeję się - mówisz budząc się po "zarwanej" nocce, niewyspana i z bolącą głową. Przyczyna może być jednak ...

dawno temu

Syndrom śpiącej królewny

... jednak okazało się, że jej wyjątkowo długi sen to "syndrom śpiącej królewny”. Jest to bardzo rzadka choroba, spowodowana patologicznym stanem komórek nerwowych. Przyczyną problemu jest zmniejszony przepływ krwi w niektórych obszarach mózgu.   ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?

... się spalanie tkanki tłuszczowej. Jak sprawdzić, ile kalorii dziennie trzeba spożywać, aby schudnąć? Zapoznaj się z naszym artykułem. ... stan zdrowia, ciążę lub karmienie piersią. Wszystko wpływa na to, ile kalorii nasz organizm zużywa każdego ...

dawno temu

7 zdrowotnych korzyści spania nago. Nawet zimą!

... O zagrzebaniu się w ciepłej pościeli pod koniec ciężkiego dnia marzymy niemal codziennie. Lubimy czuć się wygodnie i komfortowo, dlatego często do snu zakładamy grube piżamy. Tymczasem, najlepiej dla naszego samopoczucia i zdrowia byłoby spanie ...

dawno temu

Gdy wypadł ząb - dlaczego należy go szybko odbudować?

... . A należy wiedzieć, że są to zęby, które odbierają na siebie największe siły żucia i które służą głównie do rozcierania pokarmu. Jeżeli pacjent utraci pojedynczy ząb trzonowy, to normalne ... jest zdrowa. Przy chorej tkance i występowaniu ...

11 miesięcy temu

Jak spać, żeby sobie nie zaszkodzić

... Ludzie zdrowi, giętcy i bez problemów z kręgosłupem mogą praktycznie spać w każdej pozycji, jaka tylko wydaje im się właściwa. Dla tych, którzy nie zaliczają się do tej grupy, odpowiednia pozycja ... , w jakiej śpią, ma nie tylko służyć ich ...

dawno temu

Pozycje do spania w ciąży

... . Sprawdź, jaka pozycja jest najlepsza dla ciebie i twojego maleństwa. Spanie na brzuchuW pierwszym trymestrze spanie na brzuchu nie jest zakazane. Jeśli przywykłaś do zasypiania w tej pozycji ... , nie musisz jeszcze z niej rezygnować, chyba, ...

dawno temu

Ile można czekać…

... Tak naprawdę, to ile wypada:). To jest moje krótkie i konkretne pytanie do Ciebie. Może tak się dziś nie przejmujemy konwenansami, ale... W wakacje poznałam chłopaka, przegadaliśmy kilka dni ... , trzymaliśmy się za ręce. Rozjechaliśmy się do ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Na którym boku spać, czyli pozycje podczas spania

... Niejednokrotnie spotykamy się z opinią, że lepiej spać na prawym boku, gdyż wówczas odciążamy całą lewą stronę, po której znajduje się serce oraz inne ważne organy. Wybierając tę opcję na nic ... Do spania wybierz lewy bok Właściwa ilość ...

dawno temu

Jak nauczyć dziecko spać we własnym łóżeczku?

... samodzielnego spania. Nie zwlekaj więc z decyzją i dokonajcie wspólnie tej rewolucji. Pierwsze kroki Łóżeczko już jest, pościel także. Tylko malec kurczowo trzyma się twojej poduszki i za nic w świecie ... nie chce sam spać. Bez nerwów. Postaraj ...

dawno temu

Ile kosztuje darmowa szkoła?

... . W praktyce szkoła i zajęcia pozalekcyjne to coraz ważniejszy punkt budżetów domowych. CBOS postanowił więc sprawdzić, ile wydajemy na edukację dzieci. ... domowego wysyła dzieci na płatne zajęcia. I choć jesteśmy biedniejsi niż w zeszłym roku, ...

dawno temu

A ono dalej nie śpi!

... Wszyscy pamiętają śliczną kołysankę, zaczynającą się od słów: " - Ach, śpij, kochanie, jeśli gwiazdkę z nieba chcesz - dostaniesz, wszystkie dzieci, nawet złe, pogrążone są we śnie, a ty jeden ... tylko nie". Ileż w nich tłumionej rozpaczy ...

dawno temu

Ile dziecko powinno jeść?

... i innych właściwości. Zarówno nadmiar, jak i ich niedobór może prowadzić do wielu poważnych komplikacji zdrowotnych i zaburzeń odżywiania. Istotne jest zatem odpowiednie kontrolowanie ilości i jakości spożywanych posiłków u dziecka. Czy istnieje ...

dawno temu

Jak spać w ciąży, by się wyspać?

... sprężynami, gdyż nie ma wtedy nacisku na mięśnie, dzięki czemu krążenie krwi nie jest zakłócone. 27234Przed snem należy się wyciszyć, wyjść na spacer, posłuchać relaksacyjnej muzyki, wziąć ... odprężającą kąpiel. Sypialnia powinna być dobrze ...

dawno temu

Stanik do spania

... do manekina? Producent wprawdzie nie obiecuje cudów, jednak zapewnia, że po 5-7 nocach w staniku zauważysz zdecydowaną poprawę. A ile kosztuje taki stanik? Około 70 dolarów. Czyżby operacje plastyczne ...

dawno temu

Śpimy w trójkę?

... . Czy zatem warto? Przecież odstawienie dziecka i nakazaniu mu samodzielnego spania może (a nawet jest to bardziej niż pewnie) okazać się nielada problemem. Należy też pamiętać o strefie bezpieczeństwa ... do jego łóżeczka. Czy takie zachowanie ...

dawno temu

Ile makaronu spaghetti ugotować?

... Czy Ty też masz zawsze problem ile makaronu spaghetti wrzucić do garnka? Mi zawsze wydaje się, że wrzuciłam za mało, dorzucam więc jeszcze troszkę, bo po ugotowaniu makaronu znów przekonać ... zwykłej tasiemki. Zaznaczając punkt pojedynczej ...

dawno temu

Śpię z dzieckiem

... W końcu otwarcie możemy się przyznać: tak, śpię ze swoim dzieckiem w jednym łóżku. Dzięki nurtowi rodzicielstwa bliskości po takim stwierdzeniu nie jesteśmy już odbierani jako niezdarni rodzice ... Przed narodzinami pierwszego synka często ...

dawno temu

4 sekrety niemowlęcego snu

... także wpadasz w panikę, gdy twoje dziecko śpi zbyt krótko lub wydaje śmieszne dźwięki przez sen, zapoznaj się z 4 podstawowymi faktami na temat snu niemowląt. ... także wpadasz w panikę, gdy twoje dziecko śpi zbyt krótko lub wydaje śmieszne ...

dawno temu

Sen dziecka

... niej. Sen noworodkaNoworodki przeważnie nie przesypiają całej nocy. Maluchy nie odróżniają dnia od nocy, a ich rytm dobowy regulowany jest przez apetyt. Noworodki śpią bez przerwy 3-4 godziny ... , podane 3-4 godziny to wskaźnik ogólny. Są ...

dawno temu

Obraz leczenia psychiatrycznego w filmach - ile w nim prawdy?

... Zapewne przynajmniej kilka razy w życiu spotkałaś się z obrazem szpitala psychiatrycznego na dużym ekranie. Elektrowstrząsy wywołujące prawdziwy dreszcz emocji, nieprzyjemny i groźny personel medyczny, nieokiełznani i niebezpieczni pacjenci... ...

dawno temu

Ile powinno ważyć niemowlę

... , że wiele mam martwi się o prawidłowy przyrost masy ciała u swojego maluszka zarówno tuż po urodzeniu, jak i w trakcie mijających miesięcy jego życia. Ile zatem powinno ważyć niemowlę? ... , że wiele mam martwi się o prawidłowy przyrost masy ...

dawno temu

W niedzielę śpimy dłużej!

...   Dla osób uporządkowanych, zmiana czasu z letniego na zimowy może wprowadzić małą dezorganizację trybu życia. Śpimy bowiem o godzinę dłużej – niektórzy do tej zmiany muszą przyzwyczajać się nawet kilka dni.   ... Dla osób uporządkowanych, ...

dawno temu

Ach śpij kochanie

... jego uwagę od zamykających się oczu. Jeśli nie pamiętasz tekstu, zajrzyj poniżej. Ach śpij kochanieW górze tyle gwiazd, W dole tyle miast. Gwiazdy miastu dają znać, Że dzieci muszą spać ... .   Ach śpij kochanie, Jeśli gwiazdkę z nieba chcesz – ...

+ Pokaż więcej