Co jeść, by być zdrowym?

... ? Czy otyłość to objaw uzależnienia? Odpowiedzi na te pytania mają dla nas fundamentalne znaczenie. Bo nic tak nie poprawia samopoczucia, jak świadomość, że o siebie dbamy. ... Dlaczego otyłość stała się kolejną, po m.in. alkoholizmie, ...

dawno temu

Tyjemy od długów

... mieszkańców Niemiec. Jak się okazało, z powodu otyłości cierpiało aż 25% badanych, którzy mieli długi, zaś tylko 11% tych niezadłużonych. ... mieszkańców Niemiec. Jak się okazało, z powodu otyłości cierpiało aż 25% badanych, którzy mieli długi, ...

dawno temu

Wpływ stresu na zdrowie

... , a otyłość typu jabłko, niesie ze sobą zagrożenie wieloma chorobami typu wrzody żołądka czy choroby serca. Pojawią się kłopoty ze snem Jeżeli doświadczasz chronicznego stresu, możesz zacząć ... , czy niezdrowe smażone jedzenie, na które wówczas ...

dawno temu

Dlaczego ćwiczenia nie uczynią cię szczupłą

... są nierealistyczne Im więcej się ruszasz, tym więcej jesz. Intensywne ćwiczenia stanowią usprawiedliwienie dla niezdrowych nawyków, co nie pomaga w zwalczaniu otyłości Walka z nadliczbowymi kilogramami za pomocą ... ćwiczeń często jest ...

dawno temu

Sałatka amerykańska

... z otyłością. W bogactwie chętnie jadanych przez Amerykanów fast foodów pojawiają się jednak także zdrowe przekąski. Przykładem jest pożywna sałatka. ... z otyłością. W bogactwie chętnie jadanych przez Amerykanów fast foodów pojawiają się jednak ...

dawno temu

Co ci chce powiedzieć twoje ciało?

... otyłości. Same zaburzenia pojawiają się znacznie częściej, a każdy człowiek doświadcza na co dzień różnych form komunikatów cielesnych. Udowodniono na przykład, że nadkwasota pojawia się u osób ... żołądka. Za to otyłość może wynikać z ...

dawno temu

Nie tyj zbytnio w ciąży, dziecko może mieć wadę serca

... Jeszcze jeden powód, żeby pilnować swojej wagi przed poczęciem dziecka i w ciąży! Najnowsze badania wskazują na związek pomiędzy otyłością matki przed i w trakcie ciąży a wrodzonymi wadami serca ... Jeszcze jeden powód, żeby pilnować swojej wagi ...

dawno temu

Operacja zmniejszenia żołądka

... się brzuch. Operacje odchudzająceCzasami operacje odchudzające są jedynym wyjściem na pozbycie się zbędnych kilogramów. Ma to miejsce zwłaszcza wówczas, gdy mamy do czynienia z ekstremalną otyłością. Żaden ... lekarz nie powinien bowiem ...

dawno temu

Moc protein

... Na Zachodzie, zwłaszcza w Ameryce, dokonała się głośna „rewolucja proteinowa". Obserwacje wpływu zwyczajów żywieniowych na wagę i łaknienie prowadzone w USA na dużą skalę, jako że problem otyłości ... żywieniowych na wagę i łaknienie prowadzone ...

dawno temu

Zdrowy jadłospis

... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...

dawno temu

Czy schudniesz bez diety?

... , zmęczenie, apatyczność, brak sił i chęci do czegokolwiek. 29869 Wszystko ma znaczenie Uczeni z Uniwersytetu Loyola w Chicago dowiedli, że za otyłość bardziej od siedzącego trybu życia odpowiada kiepska ... dieta. Autorzy badania wyjaśnili, że ...

dawno temu

Konsole niebezpieczne dla skóry rąk

... przypomina również, że długie spędzanie czasu z konsolą prowadzi do otyłości, problemów z oczami, zmęczenia, a niektóre gry mogą wywoływać w przypadku dzieci i młodzieży skłonności do agresywnego zachowania. ...

dawno temu

Dzieci tyją nie przez geny, ale przez złe nawyki ich rodziców!

... Problem nadwagi i otyłości dotyczy już co piątego dziecka i liczba ta ciągle rośnie. Waga dziecka to nie tylko kwestia estetyczna, ale wpływ na ogólne zdrowie i długość życia. Przeważnie z otyłych ... Rodzice muszą być świadomi, że jeśli nie ...

dawno temu

Jak odchudzić dziecko?

... się nadwagi, to szereg długotrwałych i konsekwentnych wyrzeczeń. Otyłość to także coraz częstszy problem występujący wśród dzieci, których rodzice nie zawsze potrafią sobie z tym poradzić. ... się nadwagi, to szereg długotrwałych i ...

dawno temu

Zabójcze tłuszcze trans

... Przyczyniają się do cukrzycy, miażdżycy i nowotworów. O otyłości nie wspominając. Ich stosowania zakazano w Danii i Stanach Zjednoczonych, do ograniczenia nawołuje Wielka Brytania. W Polsce najgorszy ... bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. ...

dawno temu

Smart food – inteligentne jedzenie

... Otyłość można nazwać epidemią współczesnych społeczeństw. Aby schudnąć ludzie są w stanie zrobić naprawdę wiele: drastyczna dieta, wyczerpujące ćwiczenia, operacje. Co roku na rynku pojawiają ... sytości odpowiedzialny jest jeden z peptydów w ...

dawno temu

Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?

... raporty dowodzą bowiem, że lansowane przez ostatnie 30 lat promowanie diety niskotłuszczowej doprowadziło do epidemii otyłości i chorób serca. Jak to możliwe? ... raporty dowodzą bowiem, że lansowane przez ostatnie 30 lat promowanie diety ...

dawno temu

Jak mądrze odchudzać dzieci?

... Czy otyłość u małych dzieci to duży problem? - Otyłość wśród dzieci jest problemem nagminnym i co gorsze stale rosnącym. Statystyki pokazują, że w dość dużym tempie doganiamy USA. Jest to ogromny ... problem, ponieważ nie dotyczy on tylko ...

dawno temu

Stop bolącym stawom

... zwyrodnieniowych jest otyłość. Najprostsze czynności codzienne jak schylanie się, klękanie, podnoszenie, wchodzenie po schodach stają się udręką. Uważa się, że problem stawów dotyczy ludzi po 40. To oni najczęściej skarżą się na dolegliwości ...

dawno temu

Polacy 7. NAJBARDZIEJ OTYŁYM narodem Europy. Nie potrafimy się odchudzać?

... Polska znajduje się na 7. miejscu wśród 28. krajów Unii Europejskiej pod względem otyłości i nadwagi. Najnowsze badania pokazują, że na nadmiar kilogramów cierpi 42 proc. Polaków. Aż 80 proc ...

dawno temu

Skinny fat, czyli chudy grubas

... go na określenie osoby szczupłej,  ale z wieloma cechami otyłości. Zdarza się bowiem, że sylwetka z niskim poziomem tkanki tłuszczowej jest bezkształtna, sflaczała i bez mięśni. Jednak nie chodzi ...

dawno temu

Grube matki mają grube córki

... częściej chorują na cukrzycę, raka, serce. Badania przeprowadzono w Peninsular Medical School w Plymouth na ponad 200 brytyjskich rodzinach. Potwierdziła się teza, że otyłość dzieci i nastolatków ...

dawno temu

Dzieci otyłe przez rodziców?

... Otyłość wśród dzieci i młodzieży to coraz większy problem społeczny w Polsce. Kto jest winien temu, że rośnie nam społeczeństwo osób schorowanych, niewydolnych fizycznie i narażonych na przedwczesną śmierć? ... fakt, że otyłość równa się ...

dawno temu

Polki wstydzą się swoich kompleksów i nic z nimi nie robią

... zadowolona ze swojego ciała, reszta chętnie by coś w sobie zmieniła. Kompleksem nr 1 jest otyłość, rozstępy, grzybica, trądzik. Niska samoocena dotyczy też rozmiaru piersi, zmarszczek, owłosienia. ... naród jest zakompleksiony. Kompleksem nr 1 ...

+ Pokaż więcej