25 najbardziej uzależniających produktów spożywczych

... , precelki, krakersy, mieszanka płatków zbożowych i... woda. O tym, dlaczego to właśnie większość tych produktów tak ciężko wyeliminować z diety i jak w prosty sposób zmienić nawyki żywieniowe opowiedział trener personalny i specjalista od ...

dawno temu

Hula-hoop wpływa na ciało i duszę

... się od wielu lat w Stanach Zjednoczonych. Według trenerów i osób zaangażowanych w ten rodzaj sportu ma dobroczynny wpływ na zdrowie, również psychiczne. Rytmiczne wprawianie hula-hoop w ruch wpływa ...

dawno temu

Super-niania się odchudza

... i osobą niezwykle zapracowaną. Dała się jednak namówić na pracę z trenerem, dietetykiem oraz zabiegi w salonie odnowy. Niania musiała przyzwyczaić się do chodzenia na siłownię i picia trzech litrów ...

dawno temu

Poznaj najsilniejsze dziecko świata. Czy nieprawdopodobnej formy nie przypłaci zdrowiem?

... Trenerem chłopców jest ich ojciec – Iulian Stroe – który motywuje synów do dalszych treningów. W przyszłości chcą oni zostać kulturystami i już teraz są na bardzo dobrej drodze. Starszy chłopiec ...

dawno temu

Sportsmenki o łączeniu kariery z macierzyństwem

... . - Po urodzeniu syna podjęłam decyzję, że spróbuję wrócić do kadry na najwyższy poziom i to się udało. Gdyby nie pomoc rodziny i trenerów, byłoby naprawdę bardzo ciężko – wyjaśnia Noceti-Klepacka. Z kolei ...

dawno temu

Debra Messing schudła 20 kilogramów!

... kilogramów. Była bardzo sfrustrowana, więc postanowiła znaleźć osobistego trenera. Nie miała jednak czasu codziennie się z nim spotykać, ponieważ zajmowała się dzieckiem. Postanowiła, więc opracować ...

dawno temu

Wizytówki osobiste

... wizytówekWyróżniamy wizytówki prywatne oraz wizytówki biznesowe. Na wizytówkach prywatnych widnieją informacje odnoszące się do konkretnej osoby. Wizytówki osobiste mogą mieć różne wzory i ciekawą ... grafikę, które zdradzałyby zainteresowania ...

dawno temu

Piękno w czasach kryzysu

... tekstu z tygodnika Newsweek Polska. Dorota Malesa próbuje odpowiedzieć w nim na pytanie, w jaki sposób celebryci tracą na wadze? Jedna z odpowiedzi brzmi: zatrudniając osobistego trenera. Ale samo ... z nas przysłowiowe siódme poty. Bo ćwicząc ...

dawno temu

Jak wybrać właściwego szefa?

... . Oznaki życia prywatnego – wielu managerów lub dyrektorów poważnych firm to pracoholicy, nie posiadający życia prywatnego. Często niestety oczekują oni tego samego od swoich pracowników. Jeśli nie chcesz ... pracodawca jest tobą zainteresowany ...

dawno temu

Po 28 roku życia osiągamy zadowolenie

... poproszona panie, aby oceniły swoje zadowolenie m.in: z życia prywatnego, seksualnego, zawodowego, towarzyskiego. Dzięki temu dowiedzieliśmy się, że chociaż 28-latki są szczególnie zadowolone z życiem ... seksualnego, tak największą satysfakcję ...

dawno temu

Kodeks polskiego samuraja

... sikającej krwi jeden z drugim po prostu uciekli w las. Najwyraźniej gdzieś zgubili kodeks. Panie anonimowy trenerze, proszę koniecznie powtórzyć z chłopakami teorię! Najbliższe pogotowie męża nie przyjęło ... się ich użyć! Problem mają natomiast ...

dawno temu

"Wszystko gra", reż. Woody Allen

... i zdradzie, który płynnie przechodzi w thriller. Trener tenisa z epizodem mistrzowskim w CV (Jonathan Rhys Meyers) zdobywa posadę instruktora w klubie zrzeszającym londyńską śmietankę towarzyską. Tom ... , aż po lubiany przez kamerę przepych. ...

dawno temu

Jak zacząć bieganie? Praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych treningów

... , że znacznie poprawisz ekonomię swojego biegu, popracujesz nad koordynacją oraz zminimalizujesz ryzyko ewentualnego urazu. Według opinii szeregu trenerów, najlepszym rozwiązaniem w trakcie biegania ... . Doświadczony trener biegania po rozmowie ...

dawno temu

Mięśnie dna miednicy

... i napiąć mięśnie w okolicy cewki moczowej i odbytu. Wyobrażając sobie, że wciąga się piłeczkę do miednicy, napina się właśnie te mięśnie. Katarzyna Popławska, trener fitness i pilates tłumaczy ... już po kilku tygodniach. Trener fitness w każdy ...

dawno temu

Przepuklina u niemowlęcia – nie taka straszna, jak ją malują

... szpitali, sprawdźmy, czy w okolicy nie ma małej prywatnej kliniki – gabinetu zabiegowego. Operowanie przepukliny u małego dziecka jest refundowane z Narodowego Funduszu Zdrowia, więc nawet w prywatnym gabinecie nie zapłacimy za niego ani ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Web developer - jak budować portfolio?

... możesz realizować także podczas kursu dla programistów - świetną okazją do tego będzie kodowanie na żywo z trenerem, który pomoże Ci stworzyć Twoją pierwszą stronę. Chcesz pracować w obszarze ...

dawno temu

Współczucie – litość czy empatia?

... jest znacznie większe, niż u innych ludzi. Umiem wsłuchać się w każdego człowieka i wszyscy czy w życiu zawodowym, czy w prywatnym, zwierzają mi się do, jak to mówię, spodu. Myślę, że współczuciem ... jest tak, jak z płakaniem na filmach – na ...

dawno temu

Jak zmotywować partnera do ćwiczeń?

... niechęci do papierków i dokumentów. Karnet w podarunku może załatwić sprawę. Pomaga również wykupienie indywidualnych konsultacji z trenerem. Umawiaj się na siłownię po pracy. Zachęć partnera do zabierania ...

dawno temu

Ćwiczenia na jędrne piersi

... , jak tylko chcemy, np. wykonując ćwiczenia na biust zwane „motylkiem” lub robiąc damskie pompki. Jak to zrobić pokazuje prezentowany filmik, wzbogacony o komentarz trenera. Mam nadzieję, że pomoże on Wam w nauce i zachęci do pracy nad pięknym ...

dawno temu

Mecz charytatywny: weź w nim udział i pomóż Paulinie

... w Warszawie, każdy strzelony gol to 1000 zł na dalsze leczenie Pauliny. Trenerem grupy artystów będzie Olaf Lubaszenko. Mecz odbędzie się na warszawskiej Agrykoli 26 września o godz. 14.00. Potrzebny będzie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Noclegi w Międzywodziu – spędź urlop nad morzem w zacisznej okolicy

... krótkoterminowy? Oprócz ceny i standardu lokalu istotne jest także wyposażenie. Apartamenty złożone z przestronnego salonu, kompleksowo wyposażonego aneksu kuchennego, sypialni i prywatnej łazienki to idealne ...

dawno temu

"Życie to są chwile" - recenzja

... - ciągnące się w niej wątki są tak płynnie splecione między sobą, że czyta się ją naprawdę przyjemnie. Zaskoczeniem może być to, jak wiele razy porusza ona strefę rodzinną i prywatną piosenkarza. Zawiera ... , miałam okazję ich tak naprawdę ...

dawno temu

"Wielki Stach", Rob Schneider

... mu uchronić się przed zbiorowym gwałtem w więziennej łazience. Dlatego po kilku nieudanych podejściach wynajmuje osobistego trenera, który ma go wszechstronnie przygotować na spotkanie z więziennymi ... . Kiedyś malwersanci, korporacyjni ...

dawno temu

Nastolatka z Polski poświęciła się POMOCY INDYJSKIM DZIECIOM!

... nie boi się, że może zostać zgwałcona? Jak środowisko reaguje na jej pasję? O tym wszystkim opowiedziała w „Pytaniu n śniadanie”. Pokazała też prywatne nagranie z jednej z indyjskich wiosek. 31030 31031 Źródło: TVP ...

+ Pokaż więcej