Problem bolących stóp- jak tego uniknąć?

... , prawdopodobieństwo bólu pięty, kostki i ścięgna Achillesa było o wiele niższe. Jak twierdzi Dufour, wybór niewłaściwego obuwia ma długoterminowe konsekwencje. Źródło: jejzdrowie.pl ...

dawno temu

Kinetyczny odtwarzacz MP3

... szczegółowego opisu. Podejrzewam, że zaimplementowano w małym urządzonku przypiętym do nogawki zasadę działania indukcji elektromagnetycznej. Możliwe jest również, że naszywki widoczne od kostki do kieszeni ...

dawno temu

Dieta kopenhaska krok po kroku

... ? Tylko to, co jest w ustalonym planie posiłków, czyli: Dzień 1 i 8 
Śniadanie: 1 kubek kawy, 1 kostka cukru
 Obiad: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak lub brokuły (100 g), 1 pomidor
 Kolacja: 1 duży ... befsztyk, sałata z olejem i cytryną (150 ...

dawno temu

Kremowa zupa pomidorowa

... ),seler,2 łyżki oliwy z oliwek,2 łyżki mąki,1-2 łyżki koncentratu pomidorowego,pół łyżeczki cukru,natka pietruszki,1 l bulionu warzywnego (może być naturalny lub z kostki bulionowej),100 ml (około pół ...

dawno temu

Makaron smażony z tofu

... ,zielona papryka,kostka tofu,makaron ryżowy wstążki,łyżka sosu sojowego,2 łyżki sezamu.Marchewkę, cebulę i paprykę pokrój w cienkie paseczki, a tofu w kostkę. Makaron przygotuj wg przepisu na opakowaniu ...

dawno temu

Pobudzająca yerba mate zamiast kawy

... na różne sposoby, również zalewając susz zimną wodą i dodając kostki lodu. Ten sam susz można zalewać kilka razy. ...

dawno temu

Zabiegi na okolice oczu

... też masaż kostkami lodu (wykonując go, zataczamy kółka wokół oczu). Okłady na oczy Pomogą te z ogórka. Wystarczy położyć plasterki na powieki i ściągnąć je po upływie kilku minut. Świetnie podziała ...

dawno temu

Sposoby na jędrny biust

... " tworzą ramiączka, które podnoszą piersi. One także nie mogą być zbyt luźne.   Masaż piersi Zabiegi ujędrniające biust wykonasz samodzielnie w domu. Możesz wykorzystać kostki lodu, którymi zataczając ...

dawno temu

Tuńczyk: właściwości

... z tuńczykaPrzygotuj: 2 jajka ugotowane na twardo,dużego pomidora,kapustę pekińską,tuńczyka konserwowego w sosie własnym,ananasa pokrojonego w kostkę (świeży lub z puszki),kukurydzę konserwową,kiełki rzodkiewki ... . Do kapusty dodaj kukurydzę ...

dawno temu

Pielęgnacja szyi i dekolotu

... i uelastyczni skórę. Zmarszczki na dekolcie Skutecznie wygładzi je masaż kostkami lodu, który uelastyczni skórę i sprawi, że będzie miała ładny koloryt oraz zyska młodzieńczy wygląd. ...

dawno temu

Zabiegi pod oczy

... poznać kilka prostych zabiegów, które możecie wykonać w domu, bardzo niskim kosztem. Masaże – masowanie skóry powiek kostkami lodu poprawia krążenie w tkankach. Pomagają także zabiegi ...

dawno temu

Sposoby na siniaki

... zniknąć bez śladu. Co na siniaki?do stłuczenia przyłóż zimny okład, kostki lodu owinięte w ściereczkę lub zimny metalowy przedmiot (w ten sposób zmniejszysz obrzęk i zahamujesz rozlewającą ...

dawno temu

Wady postawy u dzieci

... . Płaskostopie- to zniekształcenie stopy polegające na niewykształceniu się zagłębienia na podeszwie stopy. Kolana koślawe - występują wtedy, gdy po złączeniu kolan rozstęp między kostkami wynosi ponad 5 cm. ...

dawno temu

Sałatka z zielonym ogórkiem

... pokrój w drobną kostkę. Ogórki dokładnie umyj, obierz i posiekaj w kostkę. Połącz wszystkie składniki w misce. Przed podaniem połącz z sosem czosnkowym. Jeśli nie lubisz czosnku, możesz polać sałatkę samym jogurtem lub majonezem, a wierzch ...

dawno temu

Gorączka w ciąży - jak sobie z nią radzić?

... na wodę w czasie gorączki jest większe, niż normalnie. Aby zapobiec odwodnieniu pij dużo płynów, najlepiej wody i soków. Jeśli masz mdłości, ssij kostki lodu. Chłodne okłady Namocz ściereczkę w zimnej ...

dawno temu

Jak przyrządzić risotto dla dzieci?

... z kurczaka (pokrojonej w kostkę i usmażonej)2 ząbki czosnku,cebula,2 pomidory,2,5 szklanki bulionu,oliwa z oliwek,bazylia,10 dag startego żółtego sera.Sposób przygotowania Do głębokiej patelni ... lub do garnka wlej trochę oliwy z oliwek, aby ...

dawno temu

Sałatka z fasolką szparagową i parówkami

... paprykęsólpieprz1. Umyj fasolkę, oczyść ją, a potem pokrój na małe kawałki (ok. 3 cm) i gotuj 8 minut w osolonym wrzątku. 2. Oczyszczoną z pestek paprykę, pokrój w kostkę i podsmażaj na 2 łyżkach oleju ... w plasterki i ułołożyć je wokół ...

dawno temu

Drinki na sylwestra

... Gorzkiej Creme, 30 ml mleka, 30 ml naparu z kawy, 20 ml syropu waniliowego. Wlej wszystkie składniki do shakere'a, a następnie przelej do wysokiej szklanki z kostkami lodu. Drink orzeźwiający Przygotuj ...

dawno temu

Maseczka z drożdży - domowy sposób na trądzik

... wcale nie jest trudne. Jak ją zrobić? Maseczka z drożdży – sposób na trądzik 49245 1/4 kostki drożdży piekarskich wymieszaj z łyżeczką ciepłego mleka. I tyle. Oto cała tajna receptura. Powstała domowa ...

dawno temu

Kurczak z jabłkami - pomysł na świąteczny obiad

... wskazują na jedno – na kurczaka z jabłkami. Jego przygotowanie nie jest trudne, a efekt zniewala. Przygotuj: kurczaka,60 dag jabłek,cytrynę,3 łyżki masła,2 łyżki oleju,łyżeczkę suszonej mięty,kostkę ... , dopraw je miętą, solą, pieprzem i podlej ...

dawno temu

Nordic Walking – trochę inny fitness

... na nie mniej intensywnie. Co więcej: • spalamy więcej kalorii niż przy chodzeniu, • chodzimy bardziej stabilnie co zmniejsza ryzyko uszkodzeń kostek, czy ścięgien • i co najważniejsze – odciążamy stawy ...

dawno temu

Jak zrobić jajecznicę z szynką?

... zieleninysólpieprzKrok 1 Zacznij od obrania i posiekania cebuli. Krok 2 Szynkę pokrój w drobną kostkę lub cienkie paski. Krok 3 Wbij jajka do miski, i roztrzep je razem z mlekiem. Dopraw solą ... i przybierz zieleniną. Krok 8 Jeśli chcesz ...

dawno temu

Najprostsze ciasto owocowe

... jest tego najlepszym przykładem. Wkład pracy minimalny, zadowolenie – maksymalne. Jeśli nie wierzysz, sama spróbuj. Przygotuj: 6 łyżek mąki6 łyżek cukru3 jajka3/4 kostki margaryny2 płaskie łyżeczki proszku ...

dawno temu

Zupa szpinakowa z pesto

... oliwysólpieprzKrok 1 Zupa szpinakowa – przepis mówi, że należy zacząć właśnie od szpinaku. Opłucz go i posiekaj. Krok 2 Obierz ziemniaki i cebulę i pokrój je w kostkę. Krok 3 Zalej przygotowane warzywa litrem ... wody z kostką rosołową. Gotuj ...

+ Pokaż więcej