Problem bolących stóp- jak tego uniknąć?

Okazuje się, że noszenie wysokich obcasów rzutuje na stan naszych stóp w starszym wieku. Jak wynika z przeprowadzonych badań, kobiety, które w przeszłości zazwyczaj nosiły obuwie sportowe czy trampki, mają o 67% mniejsze prawdopodobieństwo obolałych stóp, niż te używające innego typu obuwia.
J[i]est oczywiste, iż kobiety nie przestaną chodzić w swoich ulubionych obcasach, ale ważne jest, by zwracały uwagę na kupowane przez siebie buty i to, by były one właściwego rozmiaru -[/i]tłumaczyAlyssa B. Dufour z Institute for Aging Research Hebrew SeniorLife w Bostonie.
Bóle stóp są niezwykle powszechne u starszych ludzi, mogąc nawet uniemożliwić ruch. Kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na tę dolegliwość, a powodem tego może być zły dobór obuwia.
Dofour wraz ze współpracownikami przeprowadziła wywiad z 3378 mężczyznami i kobietami, uczestniczącymi w Badaniu Framingham, zgłębiającym długoterminowe czynniki zdrowego serca. Średnia wieku uczestników wynosiła 66 lat.
Jak wykazało badanie, 19% mężczyzn i 29% kobiet stwierdziło, iż cierpią na bóle stóp prawie codziennie. Badacze pytali, jakiego typu obuwie najczęściej nosili uczestnicy badania w przeciągu swojego życia. Buty zostały skategoryzowane w grupy; jako dobre określono tenisówki i adidasy, średnio dobre – skórzane obuwie z twardą lub gumową podeszwą, złe – wysokie obcasy, koturny, sandały czy klapki.
U kobiet, które nosiły dobre buty, prawdopodobieństwo bólu pięty, kostki i ścięgna Achillesa było o wiele niższe. Jak twierdzi Dufour, wybór niewłaściwego obuwia ma długoterminowe konsekwencje.
Źródło: jejzdrowie.pl