Największy trend 2018 roku? Pewność siebie!

... czy może zaczniecie uprawiać jogę każdego ranka – FOREO ma rozwiązanie! Szwedzka urodowa marka poleca, abyście w 2018 roku na swojej liście życzeń umieściły jedną rzecz: pewność siebie! ...

dawno temu

Jak przeżyć orgazm podczas współżycia? List do Seksuologa

... mogą wynikać z niewiedzy partnera, niewłaściwej pozycji czy braku stymulacji odpowiedniego miejsca. Zdradzenie kochankowi intymnych szczegółów dotyczących pragnień oraz sekretów naszego ciała stwarza szansę ... coraz łatwiej odnajdować właściwą ...

dawno temu

Kryzys, nespa?

... Trzeba będzie przestać stołować się w knajpach i przerzucić się na chlebek z serkiem topionym, jeździć autobusami na gapę, ciuchy kupować wyłącznie w lumpeksach, podbierać to i owo koleżankom. Z jogą ... koleżankom. Z jogą i odnową biologiczną ...

dawno temu

Druga broda - jak się jej pozbyć?

... pozycja podczas snu również jest niezmiernie ważna. Zamiast grubej poduszki, wybierz płaskiego jaśka lub specjalny wałek. W przeciwnym wypadku broda będzie opadała na klatkę piersiową, mięśnie ...

dawno temu

Zawroty głowy w ciąży

... do spadku ciśnienia tętniczego i to właśnie bywa przyczyną zawrotów głowy. Poza tym u kobiety w ciąży krew spływa w dolne obszary ciała i później ma problemy z powrotem, w związku z czym, podczas gwałtownej zmiany pozycji ciała, kobiecie może ...

dawno temu

Pokonaj bezsenność w 3 naturalnych krokach!

... dla osób żyjących w ruchliwej okolicy. Sen a oddychanie Jeżeli bezsenność jest dla ciebie niemalże codziennością, możesz wypróbować medytację lub pozycje jogi. Warto także zastosować ćwiczenie ... temperatury w pokoju, zadbanie o wygodną ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia możesz wykonywać w ciąży?

... oraz ułatwi oddychanie. Pompka pilatesowa to łatwe ćwiczenie. Pozycja wyjściowa to klęk podparty. Dalsze instrukcje w załączonym materiale filmowym.  ...

dawno temu

Vitamin’a na popularność?

... Ta maleńka pigułka może poprawić twoją pozycje, chociaż zależy z jakimi ludźmi obcujesz. Vitamin jest malutkim, wręcz minimalistycznym odtwarzaczem mp3, który nie sposób zauważyć, łatwo zgubić ...

dawno temu

„W pogoni, w ucieczce. Narkotyki i narkomania”, Katarzyna Panejko-Wanat i Wojciech Wanat

... Widząc na półce książkę pod tytułem „W pogoni, w ucieczce. Narkotyki i narkomania” przewidujemy, że ta pozycja literacka przesiąknięta jest informacjami o uzależnieniu. Nie jest tak. Katarzyna ... w niczym nie przypomina pozycji traktujących o ...

dawno temu

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

... brzucha i grzbietu, pomaga w ustabilizowaniu kręgosłupa, ułatwia utrzymanie prawidłowej pozycji ciała, a nawet usprawnia wykonywanie codziennych obowiązków domowych. Silne mięśnie wspomogą pracę stawów ... powinny być napięte. Następnie unieś ...

dawno temu

Jak wybrać najlepsze buty do biegania?

... Zamierzasz zacząć biegać? Pamiętaj, że sport to nie tylko zgrabna sylwetka i dobre samopoczucie, lecz także modne, kolorowe stroje. Zarówno grając w tenisa, uprawiając jogę, jak i biegając, możesz ...

dawno temu

Kręgosłup to podstawa

... Codziennie, przybierając nieprawidłową pozycję, wykonujesz mnóstwo czynności, które znacznie obciążają kręgosłup. Twoje kręgi pracują nie tylko w domu, gdy sprzątasz, pierzesz, gotujesz ... . PRZESTAŃ SIĘ GARBIĆ Praca w nieprawidłowej pozycji ...

dawno temu

„Każdy chce być Włochem”, Jason Todd Ipson

... Ipson, któremu filmowa historia objawiła się we śnie. Pozycja dla amatorów nieco płytkich dowcipów i przewidywalnych happy endów z przebłyskami prawdziwych perełek humoru. ... zdaniem nie - film nie odstaje poziomem od większości podobnych sobie ...

dawno temu

Książki dla dzieci

... Półki księgarni uginają się pod ciężarem przeróżnych pozycji książkowych dla najmłodszych. Wybór tej najlepszej przyprawia rodziców o zawrót głowy. Jak się odnaleźć w gąszczu książek dla dzieci ...

dawno temu

Makijaż dla aktywnych

... Lubisz aktywny tryb życia? Codziennie pływasz na basenie i ćwiczysz na siłowni. Zimą szalejesz na nartach i snowboardzie. Latem jeździsz do pracy rowerem. A ostatnio zapisałaś się na jogę i judo ...

dawno temu

Bogactwo to wada?

... na siebie. Rodzice mojego chłopaka mają 3 odrestaurowane, stare, piękne domy, murowane stajnie i stodoły, psiarnię, konie pod wierzch, „samotnię” dla uprawiających jogę, dwa wypasione samochody terenowe. A on nie raczył mi o tym powiedzieć! ... ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trudne noce w ciąży - jak sobie z nimi radzić?

... Odpoczywanie w ciąży bywa trudne. Na początku część kobiet cierpi z powodu mdłości i innych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Pod koniec ciąży, źle się śpi, bo ciało jest ociężałe, trudno zmienić pozycję itd. Ale są sprawdzone metody na ...

dawno temu

Ergonomiczne stanowisko pracy “Mobo”

... Długie przesiadywanie w nieodpowiedniej pozycji przed komputerem czy laptopem może być naprawdę męczące, ale przede wszystkim niekorzystne i szkodliwe dla naszego zdrowia. Niejednokrotnie odczuwamy ...

dawno temu

Prawdziwie mobilne biurko!

... , aby otrzymać Mobile Desk! Wszystko po to, aby wycisnąć z nas, szeregowych pracowników jak najwięcej. Jak już zapewne zdążyliście zauważyć, Mobile Desk jest połączeniem siodełka rowerowego, mini stolika pod laptop oraz trójnogu na kółkach. ...

dawno temu

Lenia pokonać się nie da

... dla ciebie wymyśliłem zupełnie inny program sportowy – wyjaśnił. – Taki, żebyś się nie musiała przemęczać. Dwa razy w tygodniu joga, a w weekend basen. Trzeba przyznać, że mój chłopak wziął ... się do dzieła bardzo profesjonalnie. Najpierw ...

dawno temu

Jednorazowo i nieuporczywie

... , a jeśli ci się nie podoba – zdechnij. Już sam fakt niższego wieku emerytalnego dla kobiet stawia je na przegranej pozycji. Nie dość, że zarabiają mniej od mężczyzn przez całe życie, to potem mają niższą emeryturę. ... wieku emerytalnego dla ...

dawno temu

Późne macierzyństwo

... Najpierw chcą skończyć studia, potem zdobyć pozycję zawodową i finansową. Wciąż mówią: na dziecko przyjdzie jeszcze czas. I bywa, że decydują się na potomstwo, kiedy czują, że to już ostatni dzwonek ...

dawno temu

Co to jest tyłozgięcie macicy?

... , nie objawia się widocznymi przypadłościami. Jedynym sygnałem zmian jest ból odczuwalny podczas stosunku (szczególnie w pozycji „od tyłu”), a także silnie promieniujący ból dolnej partii pleców podczas ... taką pozycję, by dziecku było jak ...

dawno temu

7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi

... Problemy nóg dotyczą coraz większego grona ludzi – co drugiej kobiety i co czwartego mężczyzny. Siedzący tryb życia, chodzenie na obcasach, długa jazda samochodem, praca w pozycji stojącej, nadwaga ... po schodach. 26173 Zawsze trzeba pamiętać, ...

+ Pokaż więcej