... biegania, intensywnego treningu, kasłania czy kichania. Problemy z kontrolowaniem oddawania moczu mogą być związane z osłabieniem zwieraczy w wyniku porodu czy menopauzy, jak i infekcjami ...

... obcasów, biegając po centrach handlowych w poszukiwaniu kolejnej pary szpilek. Chyba znacie ten ból, kiedy zrezygnowane przemierzacie Galerię od sklepu do sklepu w nadziei, że może w kolejnym znajdzie się idealna para dla Was? Jasne, jakby to ...

... , nowych samochodów, zgodnych rodzin, lepszej pracy, lepszego zdrowia… A nawet jeżeli bywają nieszczęśliwi jak ja – zazdroszczę im, że sobie z tym radzą: biegają po lekarzach, próbują coś robić. Ja nie próbuję, spasowałam. ... im, że sobie z tym ...

... siłowym. Aby pozbyć się kłopotliwej oponki, musisz włączyć do treningu ćwiczenia kardio (np. bieganie), dzięki którym zmniejszysz ogólną masę ciała. Trening siłowy jest doskonałym sposobem ...

... Vanessie Anne Hudgens nie można powiedzieć, że ma zły gust. Choć tak naprawdę jej 5 minut zaczęło się niedawno to już stała się idolką wielu nastolatek. ... Vanessie Anne Hudgens nie można powiedzieć, że ma zły gust. Choć tak naprawdę jej 5 ...

... w restauracji. Jeśli znudził się wam kawiarniany styl spotkań, zacznijcie razem uprawiać sport. Ewentualnie zmotywuj przyjaciółkę do treningów. Jeśli lubisz sporty ekstremalne, pomyśl o treningach ... , którzy marzą o rozpoczęciu przygody ze ...

... Sama się o to prosiła, po co biegała w mini - komentarz starszej kobiety dotyczący zgwałconej dwudziestolatki. Ma, czego chciała. Powszechnie wiadomo (także wśród kobiet), że obcisły strój ...

... Odsuwamy się od siebie z moim chłopakiem, błagam o radę. Już nawet zaczął spać na podłodze, nie na łóżku ze mną, nie współżyjemy w ogóle. Przyjaciółka chce pomóc, ale wymknęło jej się, że koniec seksu to początek końca wszystkiego. ... się ...

... Przychodzi dzień umówionej wizyty w przychodni. Od rana biegasz, by ze wszystkim zdążyć i niczego nie zapomnieć. Maluszek już nakarmiony, wystrojony w najpiękniejsze ciuszki, ty w biegu przekąsiłaś ...

... bieganie, kiedy przy pokonaniu dwudziestu metrów dostajemy zadyszki, która uniemożliwia kontynuację ćwiczeń. Nie pomagają także zbędne kilogramy, jakie musimy dźwigać w trakcie wykonywania codziennych ...

... Aerobic obok biegania i jazdy na rowerze, to najczęściej uprawiana przez kobiety dyscyplina sportu. Trudno wskazać kobietę, która chcąc podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, nie brałaby pod uwagę ...

... Mój syn ukończył studia ekonomiczne. Po dyplomie znalazł pracę w banku, po krótkim szkoleniu "awansował" na doradcę klienta. Wtedy zaczął się dramat. 24-letnie dziecko zaczęło mi po kilku miesiącach ... " na doradcę klienta. Wtedy zaczął się ...

... Zaczęłam chodzić na jogę, wciągnęłam się, z tygodnia na tydzień czułam, jak odwija się we mnie zbyt ciasno skręcona sprężyna. Kto chce wiedzieć, czym jest wyluzowanie, powinien spróbować jogi ... , nie ma lepszego sposobu, z tak szybkimi ...

... Historia z życia wzięta: Marc Stephens (Amerykanin) wiedząc, że żona spodziewa się dziecka zaczął oglądać w internecie filmiki z poradami jak w domowych warunkach odebrać poród. Okazało ... się, że pewnego dnia mu się to wszystko przydało, bo... ...

... Postanowienia noworoczne to zwykle długa lista wyrzeczeń. A może warto zacząć od tego co powinnaś zrobić, a nie od tego, czego ci nie wolno? ... Postanowienia noworoczne to zwykle długa lista wyrzeczeń. A może warto zacząć od tego co powinnaś ...

... Czy możliwe jest odchudzanie bez diety? Tak. Wystarczy przestrzegać pewnych reguł żywieniowych oraz zacząć prowadzić aktywny tryb życia. Jeżeli nie akceptujesz w pełni swojego ciała, zacznij je ... . Warto połączyć masaż z endermologią, ...

... jest bardzo oldschoolowym przedsięwzięcie, nawiązującym do najlepszych tradycji kina akcji. Nie jest to film, w którym zobaczycie kung fu, bieganie po ścianach, czy inne orientalne perwersje. Wystarczy decha, tradycyjna maczuga jest dobra na ...

... . Powinniśmy jednak pamiętać, że jeżeli podchodzimy do treningu poważnie, musimy zadbać o odpowiednie buty i skarpetki. Są one w tej dyscyplinie równie ważne jak w przypadku biegania. Warto wypróbować specjalnie ... Skarpetki Nordic Walking ...

... Jeśli siłownia cię nudzi, a bieganie męczy, to może idealnym rozwiązaniem będzie spacer. Okazuje się, że regularnie uprawiając szybki marsz możemy schudnąć 6 kilo w ciągu roku i to bez diety ... jednak na własnych nogach będziesz zwiedzać świat, ...

...   Jest wiele artykułów dotyczących skutecznego odstresowania się nie tylko w pracy, ale i w codziennym życiu. Zanim jednak zaczniemy pracować na spokojniejsze życie, warto zastanowić się, czym jest stres i co tak naprawdę jest jego źródłem.   ...

... Masaż to jedna z najlepszych form relaksu. Rozluźni zarówno osobę, która jest masowana, jak i masażystę. I nie tylko rozluźni. Jeśli zastanawiasz się jak zadowolić mężczyznę, zacznij od właśnie od tego. Uwierz, że taka gra wstępna na pewno mu ...

... Cienkie włosy potrzebują specjalnej pielęgnacji, zabiegów i starań. Nie pozostawiaj ich samym sobie, nie poddawaj się. Wprawdzie jeszcze nie są twoją ozdobą, ale mogą się nią stać. Wystarczy, że zaczniesz je odpowiednio traktować. Co pomoże ...

... lepiej skaczą i mają lepszą równowagę. Ale wkrótce potem chłopcy zaczynają je przewyższać w umiejętności biegania i rzucania. ... lepiej skaczą i mają lepszą równowagę. Ale wkrótce potem chłopcy zaczynają je przewyższać w umiejętności biegania i ...