... Przypomniało mi się, jak opowiadałaś kiedyś o ćwiczeniu psychologicznym, które polega na tym, że trzeba sobie wyobrazić siebie samą w wieku lat szesnastu i w wieku lat siedemdziesięciu, siedzące naprzeciw. Co one powiedziałyby mnie, a co ja im? ...
... nawadnianiu organizmu. Jeżeli zabraknie ci sił na kontynuację ćwiczenia jogi, przybierz pozycję dziecka i zbierz zapas sił potrzebnych do ukończenia. Jednak, gdy ciepło sprawi, że poczujesz się słabo ...
... Nieodpowiednia dieta i siedzący tryb życia są prostą drogą do otyłości. Dzieci są tak samo narażone na otyłość jak i dorośli. Obecnie, w czasach fast foodów i gier komputerowych, coraz więcej dzieci ... nawyki żywieniowe. Kolejnym czynnikiem ...
... Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę ... na cellulit.Zabiegi na plecy – osoby ...
... Współczesne tempo pracy, godziny spędzone za biurkiem przy komputerze, nadwaga spowodowana jedzeniem byle czego i byle jak, to wszystko negatywnie wpływa na zdrowie. Siedzący tryb życia i otyłość osłabiają nasz kręgosłup. Jak o niego zadbać, aby ...
... wyjęcie dziecka. Choć jest bezbolesny, to po porodzie kobieta może odczuwać ból w okolicach szwów, co utrudnia siedzenie na płaskiej nawierzchni. Poduszka do siedzeniaPoduszka z otworem zmniejsza ... odczuwany przez kobietę ból podczas ...
... marzeniami. Moje marzenie jest proste. Niczym król siedzący na złotym tronie z bajki o Jacku i Placku kradnącym księżyc, ja zawsze marzę o chlebie, naszym polskim razowcu grubo posmarowanym masłem ... , czy zajadamy się makaronem ryżowym w ...
... nie tylko do jego serca, ale również rozpalimy namiętne uczucia – niekoniecznie platoniczne. Zestaw 8 foremek norweskiego producenta to po prostu 8 pozycji seksualnych. Hasłem przewodnim kolekcji jest „tylko pożądanie ogranicza wyobraźnię”. ...
... Mamy już książki kucharskie dla dzieci, dla osób z grupą krwi A, dla diabetyków, dla blondynek – dlaczego więc nie wydać książki kucharskiej dla astronautów? Taką pozycję wydał właśnie emerytowany ekspert ds. jedzenia pracujący w NASA – ...
... sposoby na wzdęcia. Wystarczy zamienić niezdrowe na zdrowe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia na aktywny wypoczynek, należy zrezygnować z napojów gazowanych itp. ... sposoby na wzdęcia. Wystarczy zamienić niezdrowe na zdrowe nawyki ...
... jest wszystkim osobom, które lubią tańczyć i mają poczucie rytmu. Jeżeli masz stresującą pracę, prowadzisz siedzący tryb życia i szukasz sposobu na odstresowanie, aerobik jest dla ciebie. Relaks, zadowolenie z sylwetki, poprawa samopoczucia ...
... Płaski i umięśniony brzuch to marzenie każdej kobiety. Żeby pozbyć się tłuszczyku z brzucha, należy zaopatrzyć się w cierpliwość. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, zajadasz jedzenie fast food ...
... Żeby poprawić stan zdrowia oraz wygląd zewnętrzny, należy zacząć ćwiczyć. Treningu nie zastąpią zastrzyki czy proszki na odchudzanie. Brak ruchu i siedzący tryb życia są najczęstszymi przyczynami ...
... i zazwyczaj doprowadzają do efektu jojo. Zdrowe odżywianie i aktywny wypoczynek przyniosą realne korzyści. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, musisz koniecznie zacząć się ruszać. Ruch i zdrowa dieta to jedyne sposoby na cellulit i nadwagę. ...
... Tak, wiem – w tym roku, siedząc przy wigilijnym stole po raz pierwszy będziesz wiedziała, kiedy powiedzieć stop! Czyżby? Otóż skosztowanie wszystkich 12 potraw i obudzenie się bez bólu żołądka jest możliwe. Powinnaś jednak zastosować się do ...
... się nienaturalnie w tej pozycji? To niedobrze. Czas popracować nad prostymi plecami, aby nie nabawić się garbu. Zestaw ćwiczeń na proste plecy poniżej. ... w tej pozycji? To niedobrze. Czas popracować nad prostymi plecami, aby nie nabawić się ...
... Wielogodzinne siedzenie przy biurku lub ciągłe spędzanie czasu przed komputerem nie sprzyja zdrowiu. Coraz częściej nie mamy czasu, by zadbać o kondycję fizyczną, co przekłada się na nasze ... . Boczne skrzywienie kręgosłupa skorygujesz poprzez ...
... Jeżeli zamiast siedzącego trybu życia i weekendu spędzonego przed telewizorem wybierasz aktywny wypoczynek, znajdujesz się w grupie szczęśliwców. Ruch to zdrowie, jak mówi popularne przysłowie ...
... żywienie jest jedynie częścią zdrowego stylu życia, należy zamienić siedzący tryb życia na aktywny wypoczynek. ... żywienie jest jedynie częścią zdrowego stylu życia, należy zamienić siedzący tryb życia na aktywny wypoczynek. Zasady diety ...
... Stres, hałas, zmęczenie, siedzący tryb życia, zbyt długi sen, niewłaściwa dieta w ciąży, picie zbyt małej ilości wody mogą spowodować nieprzyjemny ból głowy. Bóle pojawiające się w pierwszej połowie ...
... dziewczynce siedzącej na ławeczce w parku, która w kolorowych kaloszkach w kwiatki i leciutkiej nieprzemakalnej kurtce bawi się w kałużach? Gdyby zapytać młode mamy o garderoby dzieci, większość prawdopodobnie odpowiedziałaby to samo: „Jest ...
... : parę skłonów, przysiadów, gimnastyka ramion. Bez tego mięśnie i stawy narażone są na urazy – przypomina dr Agnieszka Dmowska-Koroblewska z Centrum Medycznego MML. Bardzo ważna jest także pozycja ...
