Błyskawiczny sposób zmotywowania się do pracy

... Czasami w pracy zdarza się nam moment zacięcia się. Siedzimy, przeskakujemy od jednego zadania do drugiego, robimy wszystko po kawałku, myśląc tylko o tym jak się tego wszystkiego pozbyć i chwilę nic ... . Całkowicie serio: NIC. Usiądź sobie ...

dawno temu

Podróż z uśmiechem

... Długa podróż z dzieckiem w samochodzie wydaje się istną męką. Jednak marudzenie z tylnego siedzenia można ograniczyć. I nie chodzi tu tylko o to, aby włączyć play przenośnego DVD z ulubionymi kreskówkami. ... Długa podróż z dzieckiem w ...

dawno temu

Lubisz aktywny wypoczynek? Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...

dawno temu

Dziesięć przykładów problemów niskich kobiet

... Jesteś niska i siadasz w środku na tylnym siedzeniu samochodu? Każą ci zawsze stawać z przodu do zbiorowych zdjęć? Na stołkach barowych nie sięgasz do podpórek na nogi? To film o tobie. Cóż, pamiętaj jednak, że małe jest piękne! Zobaczcie film, ...

dawno temu

Pływanie a odchudzanie

... mięśnie kręgosłupa, ramion, nóg. Pomaga rzeźbić mięśnie brzucha i pośladków. Poza tym pływanie wspaniale relaksuje i jest sposobem na stres. Dlatego, gdy masz stresującą pracę, siedzący tryb życia, żyjesz w ciągłym pośpiechu, a także szukasz ...

dawno temu

Masaż głowy

... Stresująca praca, siedzący tryb życia, niezdrowe nawyki żywieniowe wpływają nie tylko na twoje zdrowie, ale też na wygląd. Jaki jest najskuteczniejszy sposób na stres? Masaż. Klasyczny masaż głowy ...

dawno temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Poznaj skuteczne i proste metody na walkę z opuchlizną

... na ten problem, który może być spowodowany także siedzącym trybem życia i małą ilością ruchu. Zatrzymanie wody w organizmie bywa niekiedy wywołane nadmiernym spożywaniem soli, jak również sugeruje możliwą nieprawidłową pracę nerek. ... uniknąć ...

dawno temu

Krem do rąk na zimę

... Ubranie skutecznie chroni naszą skórę przed niekorzystnym działaniem mrozu. W najgorszej pozycji pozostaje twarz oraz dłonie, ponieważ nader często zapominamy o noszeniu rękawiczek lub co gorsza, wykonujemy pracę na świeżym powietrzu. ... ...

dawno temu

Kompresy żelowe

... Co dzień wracamy z pracy zupełnie pozbawieni energii i zmęczeni wielogodzinnym przebywaniem w jednym pomieszczeniu, często osiem godzin w tej samej pozycji. To nie wpływa dobrze nie tylko na nasze zdrowie, ale również na naszą urodę. ... Co ...

dawno temu

Idealna waga

... Smukła figura, jędrne ciało, delikatnie wyrzeźbione mięśnie – to marzenie większości osób. Niestety, siedzący styl życia, stresująca praca, szybkie tempo i ciągły pośpiech, niezdrowe nawyki ...

dawno temu

Jolie kontra Fox – czy te obie Panie są do siebie podobne?

... Coś co niewątpliwie łączy Angelinę Jolie z Megan_Fox to ich pozycja na liście 100 Najseksowniejszych Kobiet Świata. I tu młodsza aktorka wyprzedziła koleżankę po fachu, aż o 12 miejsc, plasując ... się na 2. pozycji w br. Ale nie tylko to je ...

dawno temu

Hemoroidy po ciąży - wstydliwy problem

... na naczynia krwionośne, siedzący tryb życia i ciężkostrawna, uboga w błonnik dieta. Dodatkowo w ciąży wiele kobiet cierpi na zaparcia, które nasilają tę dolegliwość. Kiedy pojawia się stan zapalny, hemoroidy ...

dawno temu

Jak dbać o siebie?

... Zabiegi pielęgnacyjne wymagają czasu, dlatego często z nich rezygnujemy. Stresująca praca, szybki i siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, niezdrowa dieta, jedzenie fast food ...

dawno temu

Zioła na zaparcia

... i wymagają dużego wysiłku. Przyczyną zaparć jest niewłaściwa praca jelita grubego. Poza tym na zaparcia pracujemy sami. Siedzący tryb życia, niezdrowa dieta (mało błonnika, fast food), szybki tryb ...

dawno temu

Czy mężczyźni są niezdecydowani?

... Spytałem trzy kobiety siedzące w kawiarni, co najbardziej je złości u facetów, zmarszczyły się, zdziwiły i odpowiedziały: niezdecydowanie i wbiły we mnie głębokie spojrzenia. Pod ich presją jąłem ... Siedzę właśnie w kawiarni przy Placu ...

dawno temu

Kate Moss - ikona stylu i modowe guru

...  Skandalistka, imprezowiczka, egocentryczka, a może inspiracja, ikona stylu i modowe guru? Kim dla Ciebie jest Kate Moss? Ja zdecydowanie jestem za drugą opcją, choć nie twierdzę, że w ugruntowaniu jej pozycji w świecie show biznesu nie pomogły ...

dawno temu

Płaszcz przeciwdeszczowy dla butów

... siedzieć na pierwszej wizycie u teściów lub w filharmonii jednak trochę wstyd. Bardziej przydałby się płaszcz przeciwdeszczowy dla butów. ... siedzieć na pierwszej wizycie u teściów lub w filharmonii jednak trochę wstyd. Bardziej przydałby się ...

dawno temu

Jak ćwiczyć brzuch?

... Mięśnie brzucha można ćwiczyć praktycznie wszędzie – w pracy, w autobusie czy na ławce w parku. Wystarczy wyprostować mocno plecy tak, aby poczuć napięcie. Wytrzymaj w tej pozycji około dwóch minut ... od podłogi. Wytrzymaj w tej pozycji kilka ...

dawno temu

Jak zrobić grochówkę?

... Jak zrobić grochówkę? Taka popularna zupa, a jej przygotowanie wcale nie jest oczywiste. Na pewno potrzebujesz grochu, a co poz tym? Jeszcze kilka tajemniczych składników, które sprawią, że na tę zupę nie będziesz musiała zapraszać, rodzina sama ...

dawno temu

Rysunki na płaskowyżu Nazca

... Nad pustynią latają małe samoloty. Krążą nad ziemią, przechylając się co chwila to na prawą, to na lewą stronę, bo siedzący w środku pasażerowie chcą mieć dobry widok na ziemię. Linie płaskowyżu Nazca i tajemnica ich powstania przyciągają ...

dawno temu

Nocny patrol

... Pewnego ponurego, zimowego wieczora siedzieliśmy z Kamilem w domu zupełnie zniechęceni życiem. Właśnie wróciliśmy z wykładów i ledwie zdążyliśmy odsapnąć, a już trzeba było zacząć przygotowywać ... się do następnych zajęć. Ja miałam wygłosić ...

dawno temu

Sprawa (przez duże S)

... Siedzieliśmy sobie tam, gdzie zawsze, i kilkoro nas było. Wieczór, może dziesiąta, może wcześniej, ludzi ani dużo, ani mało, poniedziałek. Nuda, proszę Państwa. Co raz to ktoś z nas budził ... się z otępienia i rzucał do tego, co najbliżej baru ...

dawno temu

Off

... zajmując najczęściej centralne miejsce w pokoju. Jest coraz większych rozmiarów. Do niego dostawiamy kanapę w taki sposób, by był widoczny z każdego siedzącego miejsca. ... w pokoju w taki sposób, aby widzieć telewizor siedząc w każdym jej ...

dawno temu

Bajki, które pokocha twoje dziecko!

... Każda mama doskonale wie, jak ważne jest czytanie dziecku bajek. Słuchając niesamowitych i często pouczających historii, maluch rozwija wyobraźnię i ciekawość świata. Zapoznaj się z nowymi pozycjami ...

+ Pokaż więcej