Kwasy omega 3
... Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje nie tylko witamin i minerałów, ale również niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Są one jednym z budulców każdej komórki ...
Rola hormonów przysadki
... Ten niewielki gruczoł znajdujący się u podstawy czaszki produkuje lub magazynuje kilka hormonów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a nawet w ogóle do życia. Dzieje ... te odpowiedzialne za funkcjonowanie narządów ...
Chcesz być lubianą? Naśladuj gesty swoich rozmówców
... , którzy tego nie robili. Autorzy badań podają, że naśladowanie buduje więzy społeczne, zachęca obcych do zaprzyjaźnienia się z nami i wzmacnia grupy społeczne. ... , którzy tego nie robili. Autorzy badań podają, że naśladowanie buduje więzy ...
Wszystko, co możesz wypić
... Picia alkoholu nie można odmówić, bowiem chodzi o to, żeby się uwolnić od społecznych zakazów i nakazów. Jak wszyscy to wszyscy. Być może nawet nie byłoby to takie szokujące, przecież u nas właściwie ... też pije się po to, żeby się wyluzować i ...
Zły cholesterol
... Cholesterol inaczej nazywany jest substancją lipidową lub lipoproteinami. Jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podczas diagnozowania konieczne jest określenie poziomu „dobrego ... na zmniejszenie cholesteroluIstnieje wiele ...
Niedobór witaminy D u matki zwiększa ryzyko komplikacji w ciąży i chorób przewlekłych u dziecka
... Witamina D zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów i tkanek, a przede wszystkim odpowiada za prawidłowy wzrost i budowę kości. Jest niezbędnym składnikiem obok kwasu foliowego i żelaza u kobiet w ciąży, potrzebna do prawidłowego ...
Po jakie witaminy powinny sięgać kobiety?
... Witaminy to organiczne związki, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Organizm sam nie wytwarza witamin, więc konieczne jest dostarczanie ich razem z dietą. Witaminy dzielą ... korzystnie na wzrok. Witamina B3 wpływa na ...
Badanie krwi – na czym polega?
... Badanie krwi należy do badań podstawowych. Pobrana do analizy krew jest cennym źródłem informacji o stanie zdrowia pacjenta. Pozwala wykryć wiele nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu ...
Wrastające paznokcie - leczenie bezbolesne i trwałe
... skalpel. Wprawdzie zabieg był bezbolesny, ale tylko do momentu, gdy znieczulenie przestawało działać. Na szczęście mamy już nowocześniejsze metody leczenia, które nie utrudniają normalnego funkcjonowania. ... skalpel. Wprawdzie zabieg był ...
Skala zapominania
... Beata Tyszkiewicz jest ambasadorką kampanii społecznej Rozwiązanie na Zapominanie. Aktorka zdradza swoje tajemnice, jak radzić sobie z zapominaniem. Posłuchajcie. ...
Zupa buraczkowa - leczy, krzepi i rozgrzewa
... Co można o niej powiedzieć? Jest pożywna, bardzo sycąca, a do tego idealna dla naszej diety – mało kaloryczna i bogata w mikro, i makroelementy, oraz karoten, witaminę P, C, B1 oraz niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ...
Suchość pochwy – jak zaradzić?
... i codziennym funkcjonowaniu. Jak zaradzić tej dolegliwości i nawilżyć pochwę, nie zakłócając jej flory bakteryjnej? ... i codziennym funkcjonowaniu. Jak zaradzić tej dolegliwości i nawilżyć pochwę, nie zakłócając jej flory bakteryjnej? Krok 1: ...
Dlaczego potrzebujemy selenu
... Bardzo istotny jest wpływ selenu na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Niedobór tego pierwiastka może objawiać się zwiększoną podatnością na infekcje na skutek pogorszenia aktywności ... Selen jest pierwiastkiem śladowym, co ...
Oleje roślinne – esencja zdrowia
... Oleje roślinne powinny stanowić składnik codziennej diety, gdyż są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których niedobór powoduje szereg zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Dawniej ... Oleje roślinne powinny stanowić składnik ...
Przepis na makowca
... , ale właściwości maku są nieocenionym źródłem witamin i cennych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu pierwiastków, dlatego nie warto odmawiać sobie jego pałaszowania. ... , ale właściwości maku są nieocenionym źródłem witamin i ...
Minerały dla zdrowia Twojego systemu nerwowego
... niezbędnych składników mineralnych. Niektóre z nich, takie jak związki żelaza i jodu, odgrywają szczególna rolę, gdyż zapewniają prawidłowe funkcjonowanie Twojego układu nerwowego. A to podstawowa siła do zachowania zdrowia Twojego układu ...
Metody na szybki sen
... Sen jest niezbędny do zdrowego i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest tak samo ważny jak jedzenie i picie. Regeneruje nasze ciało, naprawia uszkodzone za dnia komórki, utrwala pamięć ...
Powody, przez które cierpisz na bezsenność
... Sen jest jedynym obok powietrza i pożywienia zasadniczym czynnikiem niezbędnym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonu wzrostu ...
Ćwiczenia oddechowe - sposób na zdrowie
... Dotlenienie organizmu jest niezwykle ważne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jeśli tlenu jest zbyt mało pojawia się zmęczenie, niepokój a nawet depresja. Możemy dostarczać sobie powietrze ...
Zdolności przestrzenne kobiet są niedoceniane
... Tradycyjny sposób pomiaru zdolności przestrzennych sprawia, że kobiety osiągają w testach gorsze wyniki niż mężczyźni. Aby zniwelować różnice międzypłciowe, wystarczy uwzględnić w zadaniach czynnik społeczny – czytamy w „Psychological Science”. ...
Witaminy na skórę
... . Które z nich są szczególnie ważne dla naszej skóry? Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się więcej na temat wpływu poszczególnych witamin na funkcjonowanie i wygląd skóry, a także poznasz produkty, które stanowią ich bogate źródło. ... ...
Płodność kobiet
... Kobieca płodność nie jest stała. Uzależniona jest przede wszystkim od wieku i stanu narządów płciowych. Styl życia, funkcjonowanie w stresie oraz aktywność fizyczna również mogą mieć znaczenie przy płodności. Istotne jest jednak określenie, ...
Probiotyki przy antybiotyku dla wcześniaków
... się więc o jego zdrowie i zadbać o bezpieczeństwo i funkcjonowanie układu pokarmowego. Badania potwierdziły, że bakterie Lactobacillus rhamnosus GG w probiotykach wspomagają trawienie i metabolizm, dlatego powinny ...
Przepis na zdrową sałatkę
... Orzechy są silnym źródłem antyoksydantów, a także błonnika. Zawierają również w swoim składzie cenne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu pierwiastki i witaminy. Znajdziemy ... Orzechy są silnym źródłem antyoksydantów, a także ...