Witamina A
... Witamina A (często zamiennie nazywana także retinolem) znana jest z tego, że pełni istotną rolę w procesie widzenia, utrzymuje w prawidłowej kondycji błonę śluzową jamy ustanej, pobudza do wzrostu ... , a także posiada działanie ...
Witaminy na jesienną senność
... Światło słoneczne jest niezwykle ważne dla człowieka. Reguluje ono nasz zegar biologiczny, wskazując, kiedy organizm może odpocząć, a kiedy powinien działać na najwyższych obrotach. Gdy promieni ... w walce z nieustannie zamykającymi się oczami ...
Witaminy dla noworodka
... Zastanawiasz się nad tym, jakie są potrzebne witaminy dla noworodka? Karmienie piersią to najlepsza forma ochrony i budowania odporności u dziecka. Mleko matki dostarcza maluchowi ... wszystkich potrzebnych do prawidłowego wzrostu witamin i ...
Witamina F - za co odpowiada?
... Chcesz mieć piękną skórę i zdrowe włosy bez łupieżu? Wzbogać dietę o pokarmy zawierające witaminę F. Za co odpowiada witamina F i gdzie ją znaleźć? ... ) Pod nazwą "witamina F" kryją się nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do ...
Jakie witaminy zaliczamy do grupy B?
... Witaminy z grupy B to kompleks kilkunastu substancji, które zwykle występują razem. Co więcej, witaminy te współdziałają ze sobą w różnych procesach życiowych. Jakie witaminy zaliczamy do tej grupy i jakie pełnią funkcje w organizmie? ... ...
Witamina B12
... Witamina B12, inaczej kobalamina, zawarta jest między innymi w mleku, rybach, drobiu, jajach kurzych oraz w produktach zwierzęcych (zwłaszcza w wątrobie). Jakie funkcje pełni w organizmie i do czego może doprowadzić jej niedobór? ... Witamina ...
Witaminy na cerę
... Dieta dla urody powinna obfitować w warzywa i owoce, które dostarczą do organizmu niezbędnych witamin. Ponieważ nasz organizm nie wytwarza sam witamin, konieczne jest dostarczenie ich z zewnątrz ... . Żeby cieszyć się piękną cerą, musimy tak ...
Witaminy w kosmetykach
... Podobnie jak witaminy odgrywają niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu, tak też mają ogromny wpływ na nasz wygląd. Wypadające włosy, łamiące się paznokcie albo szara cera to tylko niektóre ... z objawów mówiących nam, że należy sięgnąć ...
Witaminy na włosy
... Osłabione i zniszczone farbowaniem włosy wymagają gruntownej regeneracji. Drogie specyfiki do włosów mogą nie wystarczyć. Aby skutecznie odbudować strukturę włosa musimy zadziałać od wewnątrz. Niezbędna w tym celu będzie odpowiednia dieta, ...
Kremy z witaminą C
... Witamina C jest najczęściej pierwszą tego typu substancją, z jaką spotykamy się już w dzieciństwie. To właśnie jej niedobory uzupełniamy, jedząc kwaśne cytryny i inne owoce cytrusowe ... , nie zawsze do końca zdając sobie sprawę, że nie są one ...
Jaką rolę pełni witamina D?
... Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Powinny być dostarczane z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. A czy wiesz, że witaminę D możesz dostarczyć do organizmu wylegując się na słońcu? Jakie zalety ma ...
Witamina D3 dla niemowląt
... Do prawidłowego rozwoju dzieci potrzebują odpowiedniej dawki witamin i soli mineralnych. Nie zawsze mleko matki jest wystarczającym źródłem cennych składników. Dlatego niemowlętom podawana jest witamina D3 w kroplach. Jednak dlaczego dieta ...
Witamina A dla niemowląt
... zwierzęcego. Witamina A znajduje się w żółtkach jaj, serze żółtym, rybach. Kobiety karmiące piersią powinny również zadbać o swoją dietę, gdyż pożywienie wpływa na jakość mleka matki. Dieta matki karmiącej musi obfitować w witaminę A. ... , ...
Witaminy dla niemowląt
... Do prawidłowego rozwoju dzieci potrzebują mnóstwa witamin i minerałów. Niemowlęta, ze względu na ograniczony jadłospis, mogą być narażone na ich niedobory. Kiedy należy podawać niemowlęciu preparaty witaminowe? ... Do prawidłowego rozwoju dzieci ...
Witaminy dla skóry
... Piękna skóra to efekt odpowiedniej diety i stosowania właściwych dla danego typu skóry kosmetyków. Zarówno w produktach spożywczych, jak i w kosmetykach znajdują się bezcenne dla zdrowia skóry witaminy. Czy wiesz, jakie witaminy decydują o ...
Właściwości witaminy C
... Witamina C jest chyba najbardziej popularnym środkiem, jaki stosujemy podczas przeziębienia, grypy, złego samopoczucia, lub gdy chcemy zapobiec wskazanym schorzeniom. Dostarczamy ją w różnej postaci ... , nierzadko spożywając produkty i ...
Witamina K – jaka jest jej rola w organizmie?
... Witamina K jest niezbędnym składnikiem dla zapewnienia krzepnięcia krwi. Kobiety powinny o niej szczególnie pamiętać przy obfitych krwawieniach menstruacyjnych. Gdzie znaleźć witaminę K i czym grozi jej niedobór? ... Witamina K jest niezbędnym ...
Witamina D dla dzieci
... Witamina D to jedna z podstawowych witamin, niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka. Organizm ludzki sam nie suplementuje witamin, dlatego należy dostarczać je z dietą dziecka. Jakie zalety ... ma witamina D? Wzmacnia ona zęby i wpływa ...
Witamina K dla niemowląt
... witaminę K. Podawanie suplementów diety jest zalecane do trzeciego miesiąca życia. Codzienna dawka u zdrowego dziecka wynosi 25 mcg witaminy K. Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym nie potrzebują ... dodatkowej podaży. Noworodki po porodzie ...
Witaminy dla kobiet
... O tym, że trzeba jeść dużo witamin, przekonywane jesteśmy już od najmłodszych lat, bo jaki inny argument mógłby nakłonić małe dziecko do zjedzenia znienawidzonego szpinaku? Wraz z dorastaniem często ... takiego postępowania jest słabnący stan ...
Handel ludźmi trwa. Także na twoim podwórku!
... Ten problem wydaje nam się bardzo odległy i niedotyczący naszego środowiska, miasta, naszej rodziny. Tymczasem handel ludźmi wciąż rozgrywa się za naszymi plecami, łamiąc życie również nieletnich ... . Dzieci są ofiarami przemocy, są zmuszane do ...
Witamina D - jak dostarczyć ją organizmowi?
... witamina D, znana jako słoneczna witamina. Jak dostarczać ją organizmowi i gdzie jej szukać, kiedy słońce znika za chmurą? ... witamina D, znana jako słoneczna witamina. Jak dostarczać ją organizmowi i gdzie jej szukać, kiedy słońce znika za ...
Witaminy przed ciążą
... z wszystkich toksyn. Przygotowanie do ciąży należy rozpocząć co najmniej trzy miesiące przed planowanym zapłodnieniem. Witaminy, które są szczególnie wskazane, to kwas foliowy, inne witaminy z grupy B ... , przeciwutleniacze, do których ...
Witamina D – kompendium wiedzy
... Badania nad witaminą D wciąż trwają, ale już dziś wiemy, że skutecznie chroni przed osteoporozą, chorobami układu krążenia, cukrzycą i niektórymi chorobami autoimmunologicznymi. ... ). Podstawowym źródłem witaminy D jest dla ludzi witamina D3, ...