... Trenujesz, a może tylko chcesz zrzucić tłuszczyk... Czy wiesz, jak stracić wagę przy jednoczesnym budowaniu mięśni? Jaką dietę stosować w połączeniu z aktywnością fizyczną? Jak to wszystko ogarnąć nie wpadając w efekt jo-jo... Posłuchajcie, ...
... Jesteś na diecie, ale masz nieodpartą chęć przegryzienia czegoś? Chcesz schrupać ostatni kawałek pizzy, który został po wczorajszej imprezie? Diet Piggy pomoże ci kontrolować podjadanie, a tym samym może przyczynić się do zrzucenia kilku ...
... i poświęcenia. Musisz zrobić plan odchudzania, wybrać dietę, ćwiczenia, kupić odpowiednie produkty. Sprawdź, co jeszcze powinnaś wiedzieć, zanim zrzucisz zbędne kilogramy. ... i poświęcenia. Musisz zrobić plan odchudzania, wybrać dietę, ...
... Ludzie, którzy stosują dietę bogatą w produkty przetworzone i wysokoenegretyczne narażają się na wyraźny wzrost ryzyka depresji. Do takich wniosków doszli naukowcy z University College London. ... Ludzie, którzy stosują dietę bogatą w produkty ...
... Chyba większość z nas zna to nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku lub przełyku. Zgaga, czyli choroba refluksowa (refluks przełykowy), pojawia się na skutek niewłaściwej diety. Poza piekącym ... jest nalewka orzechowa, podczas zgagi może ...
... , że organizm dziecka otrzymuje znacznie więcej jedzenia, niż potrzebuje. Leczenie otyłości u dzieci polega przede wszystkim na profilaktyce, czyli na wprowadzeniu nowej, zdrowszej diety dla malucha oraz na zaprzestaniu zachęcania do podjadania. ...
... Kobiety w ciąży będące na diecie wegetariańskiej najczęściej straszone są poważnymi niedoborami żelaza, co może skutkować anemią. Anemia w ciąży jest poważnym problemem. Oczywiście, nie wszystkie ... posiłków. Tym samym dostarczają więcej żelaza ...
... Nawet jak jesteś na diecie, to możesz skusić się na kawałek czekoladowego tortu. Pod jednym warunkiem: jest to tort na obrazku i tylko się mu przyglądasz. Podobno od samego patrzenia na słodycze przechodzi nam ochota na jedzenie ich. ... Nawet ...
... Wraz z nadejściem wiosny dochodzimy do wniosku, że pora na zmiany. Chcemy zmienić swój styl życia, zgubić parę kilogramów, żyć lepiej. Jednym z najczęściej wymienianych postanowień jest dieta. Zdrowe ... odżywianie przyniesie nam wiele korzyści ...
... i wymagają dużego wysiłku. Przyczyną zaparć jest niewłaściwa praca jelita grubego. Poza tym na zaparcia pracujemy sami. Siedzący tryb życia, niezdrowa dieta (mało błonnika, fast food), szybki tryb ... życia (brak czasu na zjedzenie posiłku), ...
... Jak oszukać głód w trakcie diety odchudzającej? Poniżej kilka przydatnych porad na poskromienie apetytu. Zapoznaj się z nimi, zanim rzucisz się na jedzenie. Pamiętaj, że nawet jednorazowe nocne objadanie może zniweczyć dotychczasowe osiągnięcia. ...
... Spośród wszystkich nowych pomysłów na odchudzanie, ten wydaje się być najbardziej absurdalny. Mieszkanki Hongkongu uwierzyły, że wystawianie się na słońce zastąpi im jedzenie, poprawi wzrok i jakość snu. Dermatolodzy biją na alarm, media trend ...
... Sok marchwiowy jest smaczny i zdrowy, co do tego nie ma wątpliwości. Dlatego podajemy go dzieciom już od 6 miesiąca życia. Jednak nadmiar soku z marchwi w diecie dziecka powoduje zmianę kolorytu ... dziecka, jednak należy ograniczyć ilość ...
... całkowicie dezorganizują ci dzień jesteś skłonna zrobić niemal wszystko, aby ulżyć sobie w cierpieniach. Zanim sięgniesz po drastyczne metody zmień dietę. ... całkowicie dezorganizują ci dzień jesteś skłonna zrobić niemal wszystko, aby ulżyć ...
... , zboża stanowią doskonałe źródło energii i również powinny znaleźć się w zimowej diecie. Zimą organizm spala więcej kalorii, aby wytworzyć energię konieczną do ogrzania ciała, dlatego często mamy ...
... We wszystkich badaniach potwierdza się, że czynnikiem, który ma jednoznacznie pozytywny wpływ na długość naszego życia jest głodowa dieta. Organizm ludzki żywiony na pograniczu głodu funkcjonuje ... lepiej i dłużej niż organizm przekarmiony. To ...
... Na myśl o redukcji 500 kalorii z codziennej diety odczuwasz ciarki? Niepotrzebnie. Być może wydaje ci się, że to sporo i przez to będziesz wiecznie chodzić głodna. Niemniej jednak, możesz ... wyeliminować z diety produkty, które wbrew pozorom ...
... Wiele mam, swoje niezdrowe nawyki żywieniowe nieświadomie zaszczepia dzieciom. Niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej są głównymi przyczynami otyłości u najmłodszych. Już w okresie niemowlęcym ...
... Utrzymanie reżimu diety wcale nie jest takie łatwe, nawet przy silnej motywacji. Poniżej, prezentujemy jednak kilka prostych sztuczek, które możesz włączyć do swojego codziennego odżywiania ... . Wystarczy tylko wyrobić sobie kilka nowych ...
... do wykonywania codziennych czynności, takich jak oddychanie, spanie, poruszanie się. Żeby przyspieszyć przemianę materii, wystarczy zastosować się do kilku prostych wskazówek. Pomocna będzie zmiana diety i trybu życia. Szybka przemiana materii ...
... Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych komórek! Twój mózg wzmocni kilka niezbędnych składników odżywczych, które bez problemu znajdziesz w sklepie lub... w lesie. A co najważniejsze są niedrogie i smaczne. ...
... Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego koleżanka, która zjada dwa razy większe porcje niż ty ma figurę modelki, albo dlaczego tuż po zakończeniu diety wracasz do poprzedniej wagi? ... Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego koleżanka, która zjada dwa razy ...
... Grecy wierzyli, że ich pokarm pochodzi prosto od bogów. Twierdzili nawet, że sami bogowie spożywają te same składniki, które były podstawą ich diety. Co więc bogowie zesłali ludziom? ... Grecy wierzyli, że ich pokarm pochodzi prosto od bogów. ...