Jak skutecznie stracić wagę na siłowni?

EWA ORACZ • dawno temu

Trenujesz, a może tylko chcesz zrzucić tłuszczyk... Czy wiesz, jak stracić wagę przy jednoczesnym budowaniu mięśni? Jaką dietę stosować w połączeniu z aktywnością fizyczną? Jak to wszystko ogarnąć nie wpadając w efekt jo-jo... Posłuchajcie, jakie rady ma dietetyk sportowy Łukasz Jaśkiewicz.

Trenujesz, a może tylko chcesz zrzucić tłuszczyk… Czy wiesz, jak stracić wagę przy jednoczesnym budowaniu mięśni? Jaką dietę stosować w połączeniu z aktywnością fizyczną? Jak to wszystko ogarnąć nie wpadając w efekt jo-jo… Posłuchajcie, jakie rady ma dietetyk sportowy Łukasz Jaśkiewicz, który bardzo dokładnie wytłumaczył, co zrobić, żeby stracić niepotrzebne kilogramy, jak trenować i jakie suplementy przyjmować. Specjalista podkreślił, jak istotne jest tempo zrzucania nadwagi oraz jak zrobić to bezpiecznie. Może tym razem się uda! Obejrzyjcie film.

Film dostępny w Kafeteria.tv

[Wrzuta]http://kafeteriatv.wrzuta.pl/film/9YBiB95QiJb/specjalista_radzi_-_dieta_i_trening[/Wrzuta]

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.