Ból psychogenny
... psychogennego bardzo ważne jest wsparcie rodziny,przyjaciół. Świadomość wagi problemu, zrozumienie bliskich i wiara wprawdomówność pacjenta to pierwszy krok w walce z tą ciężką, ale niezawsze traktowaną poważnie, chorobą. ...
5 głupich błędów, które niszczą zdrowie i urodę
... papierosa. 3. Śpij przynajmniej 8 godzin dziennie Wbrew pozorom brak odpowiedniej ilości snu oznacza nie tylko niewyspanie. Depresja, niepokój, nadmierne przybieranie na wadze, choroby serca, nerwica ...
"Za wszelką cenę", reż. Clint Easwood
... wyczuciem starych mistrzów, ale Hilary Swank wcale nie pozostaje za nimi w tyle. W czasach, gdy tzw. sztuka wysoka najchętniej podkula ogon i ucieka w bezpieczny cynizm, tak ożywczy film jest na wagę złota. To prawdziwe panaceum na czczość i ...
Dlaczego mężczyźni lubią oglądać filmy porno
... z tym bywa. Po drugie o tuszę: w realu kobiety z wiekiem robią się coraz większe, te w porno nigdy nie przybierają na wadze. Po trzecie wiek: śliczne, młode aktoreczki są bez porównania do zaniedbanych ...
Poznaj przyczyny chronicznego zmęczenia
... z uczestników nie przybrał na wadze i zdecydowana większość przyznała, że po czekoladowej kuracji czuje się mniej zmęczona. Syndrom chronicznego zmęczenia po raz pierwszy opisano w 1988 roku. Chociaż ...
Podjadamy na potęgę
... , po spożyciu których będziemy się czuć lekko, pełni energii i bez obaw, że przybierzemy na wadze. Jedzenie spożywane między posiłkami ma nie tylko zaspokajać głód, ale też pozytywnie wpływać na pracę ...
Jak przywrócić skórze wygląd sprzed ciąży?
... sprzyja powstawaniu rozstępów i cellulitu. Rozstępy są wynikiem gwałtownego przyrostu wagi w ciąży, ale też wahaniem poziomu hormonów. Należy zadbać o skórę już od początku ciąży, wcierając preparaty ...
Dieta na zimową porę. Jaka?
... w swoim jadłospisie, aby nie zabrakło niezbędnych elementów, które poprawią odporność, pomogą w walce z infekcją i nie dopuszczą do przybierania na wadze. Źródło: informacja prasowa Dominika Szalek ...
Aktywność fizyczna przed i po ciąży wpływa na płodność?
... ciała oraz uregulować wagę. Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na nasz organizm, pobudza go, sprzyja przemianie materii i uodparnia, co pozytywnie wpływa na rozwój poczętego dziecka. Ćwiczenia ...
Zdrowe powitanie wiosny
... te niepozorne są dużo zdrowsze, gdyż mniej „chemii” zużyto do ich produkcji. Rozsądniej kupować warzywa na wagę, nie te zapakowane, gdyż nigdy nie wiadomo, co się kryje pod folią. Warto też sprawdzić ...
Produkty light to dietetyczne pułapki
... z etykietą light, fitness, slim oszukuje nasz organizm na krótko – szybciej stajemy się głodni, więcej podjadamy i przybieramy na wadze. Błędne przekonanie, że dzięki obniżonej kaloryczności ...
5 najważniejszych cech dobrego fotelika samochodowego
... wzrostu. Z tego powodu w sklepach znaleźć można ogromną różnorodność modeli fotelików. Jak wybrać ten idealny? Po pierwsze, wybierając fotelik samochodowy, warto zwrócić uwagę na wagę, wzrost i wiek ...
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów i skuteczne sposoby na ich wzmocnienie
... telogenowym. Przeważnie następuje ono po ciąży, poważnej operacji, drastycznym spadku wagi lub ekstremalnym stresie. Niestety długotrwały stres emocjonalny i fizjologiczny może zaburzać normalny cykl ...
Poranne sposoby na poprawę metabolizmu
... posiłkami to idealna strategia na utrzymanie prawidłowej wagi, jednak upewnij się, że wybierasz produkty zdrowe i sycące. Najlepiej postawić na pokarmy, które usprawnią metabolizm poprzez przyspieszenie spalania tłuszczu. Świetnie w tej roli ...
Zaplanuj efektywną realizację postanowienia o zrzuceniu kilku kilo
... wyobrażaj sobie swój cel. Jeśli jest nim utrata wagi, przywołaj w myślach obraz siebie szczupłej. Zamieść w widocznym miejscu zdjęcia, które będą motywowały Ciebie do codziennych ćwiczeń i przestrzegania ...
Jakie błędy popełniają mężczyźni?
... dał jej prawo do mówienia o tym, co przeżywa. Kiedy ona dzieli się z Tobą tym, co czuje, nie mów „To nic wielkiego”.Nigdy nie umniejszaj wagi kobiecych uczuć, mówiąc, że coś jest ważniejszego ...
Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii
... z dodatkiem jagód i bananów. Do orzeźwiającego napoju dodaj migdały, które stanowią bogate źródło błonnika. Ten gęsty koktajl owocowy zawiera jedynie 150 kalorii na 200 gram napoju, więc możesz delektować się jego smakiem bez konieczności ...
Nasze kompleksy wychodzą w łóżku
... dotyczące akceptacji ciała. Na 3 452 kobiety, które wzięły w im udział, 15 procent zadeklarowało, że poświęciłoby więcej niż pięć lat swojego życia, by osiągnąć wagę, której pragną, a 24 procent ...
Jedzenie na pocieszenie
... wielu osobom, cierpiącym na dysfunkcje neurologiczne — dodaje. Jedzenie ciasteczek, przekąsek, batoników poprawia humor... ale poprawia też naszą wagę. Może warto więc nie podchodzić ze zbytnim entuzjazmem do tych badań? Źródło: abcZdrowie.pl ..
Deser czekoladowy też może być zdrowy!
... się, że 167 kalorii mieszczących się w jednej porcji tego słodkiego przysmaku spowoduje wzrost wagi, do przyrządzenia przepisu wykorzystaj białko czekoladowe w proszku. Dzięki takiemu zabiegowi ...
Negatywne myślenie przyczyną tycia!
... wagi, musisz spalać codziennie 500 kalorii. Jeżeli więc nocne podjadanie usprawiedliwiasz tym, że rano byłaś na siłowni, lub lubujesz się w produktach takich jak pizza, czy chipsy, możesz być pewna ...
Kobiety współżyją w „bezpiecznych” pozycjach
... 452 kobiety, które wzięły w im udział, 15 procent zadeklarowało, że poświęciłoby więcej niż pięć lat swojego życia, by osiągnąć wagę, której pragną, a 24 procent poświęciłoby ponad trzy lata. Panie ...
Oznaczenia na jajkach
... – jajka małe, ważące mniej niż 53g, m – jajka średnie ważące od 53 do 63g, l – jajka duże, ważące od 63 do 73g, xl – jajka bardzo duże, których waga przekracza 73g. Wbrew pozorom najlepsze są jajka ...
Żegnaj pomarańczowa skórko
... produkty! W stosowaniu diety trzeba być konsekwentnym, ponieważ wahania wagi nie pomagają w walce z cellulitem. 2. Jedź 5 posiłków dziennie Rozwojowi cellulitu sprzyja nieregularnie spożywanie posiłków ...