Samochodowa mikrofalówka
... umrze śmiercią naturalną? Jak ten gadżet działa? 12-woltowe urządzenie podłącza się do gniazda zapalniczki. Po 4 minutach wyskakuje podgrzany posiłek, a po 6 minutach kawa staje się znowu przyjemnie ...
Bądź bardziej "slow"
... z trudem konkurujących z globalnymi organizacjami propagującymi największego wroga slow - ociekające tłuszczem i pospieszne posiłki: fast food. Świetnym przykładem wyznawców filozofii slow są Hiszpanie ... , którzy uwielbiają spotykać się całymi ...
Higiena - trudna sztuka
... do domu, po wyjściu z toalety, przed przygotowaniem posiłków i jedzeniem. Tylko w szpitalach i placówkach publicznych konieczne jest używanie mydeł antybakteryjnych. Na co dzień wystarczy często myć je ... dobrodziejstwa tego prostego przyrządu. ...
Poznaj Ubranko-otulanko
... towarzyszami zabaw. Niejadków zachęcają do pałaszowania posiłków. Rozwijają wyobraźnię wszystkich pociech, a ich rodziców skłaniają do opowiadania im fantastycznych bajek. Dostawa gratis na terenie Polski ... . Przetrzesz szlaki w komunikacji z ...
Kręgosłup to podstawa
... spożywania posiłku czy pisania na komputerze. Siedząc na krześle, zaobserwuj czy twoje stopy spoczywają na podłodze, a kolana wystają powyżej brzegu krzesła. Oparcie w krześle powinno sięgać ci do łopatek ...
Co pić, by nie przytyć
... kostny oraz spowolnimy metabolizm. Wino na zdrowie O tym, że alkohol tuczy, słyszymy praktycznie od dziecka. I faktycznie tak jest, jeśli spożywamy go w dużych ilościach i do tego na pusty żołądek ... . Jednak niewielkie ilości po posiłku nie ...
20 porad dla zdrowia
... z mięsem jedz śliwki – taki posiłek utrzymuje właściwe pH organizmu. Mięso ma działanie kwasotwórcze i obniża pH w organizmie. 6. Makaron gotuj al dente. Zawarte w lekko twardym makaronie węglowodany ... uszkodzenia w komórkach. Zielona herbata ...
Jak mierzyć ciśnienie?
... ciśnienie w pozycji siedzącej, po 5-minutowym spoczynku i co najmniej godzinnym odstępie od ostatniego posiłku. Nie pal, ani nie spożywaj alkoholu przed pomiarem. Podczas badania nie powinno ...
Odchudzasz się? Zjedz sushi!
... i nie czujemy potrzeby podjadania pomiędzy posiłkami. Podobny efekt wywołuje obecny w algach jod, który oddziałując na tkankę tłuszczową, przyspiesza procesy rozpuszczania tłuszczów. Obok jodu ... , jednak wspólną bolączką wszystkich jest ...
10 powodów, dla których warto jeść jajka
... 1. Świeże jajka nie zawierają złego cholesterolu, a więc to mit, że ich jedzenie jest kaloryczne. Jedno jajko dziennie to norma; jest pożywnym i zdrowym posiłkiem. 2. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej ...
Jak małymi krokami osiągnąć (i utrzymać) szczupłą sylwetkę
... do czekających cię zadań. To ważne również dla odchudzania, bo hormon stresu – kortyzol – zwiększa apetyt. 22941 Krok 2. Zredukuj każdy posiłek o 100 kcal. To niewiele, tyle kalorii ma np. jedna mała bułka ...
Sześć sposobów, żeby ulżyć sobie w ostatnim miesiącu ciąży
... Napięta jak bęben skóra brzucha swędzi i piecze.Nie żałuj jej bogatego w substancje odżywcze balsamu, pomoże Ci to uniknąć rozstępów. Zgaga Męczy Cię nawet wtedy, gdy zrezygnujesz z posiłku ...
Mleko modyfikowane
... , jednak pozwala zaoszczędzić czas na przyrządzaniu posiłku. Oprócz standardowych mieszanek, zawierających odpowiednią dla wieku niemowlęcia dawkę witamin i minerałów, istnieją mieszanki specjalistyczne: mleko ...
Omlet na ostro
... lub z jednej (składając omlet na pół), aż masa stanie się lekko pulchna. Omlet podajemy udekorowany bazylią. Taki zdrowy posiłek na śniadanie dostarczy nam sporo energii i na długo pozostawi uczucie sytości, więc nie będziemy podjadać. Omlet ...
Co jeść kiedy trenujesz?
... i nadciśnienie. również awokado stabilizuje poziom cukru i pomaga spalać więcej kalorii podczas treningu. 2. Kurczak:podczas intensywnych treningów najlepiej wybierać na główny posiłek dnia nogi ...
Objawy bulimii
... się od innych "zjadaczy chleba". W pierwszej fazie chore mogą mieć lekką nadwagę. Z czasem waga spada, a organizm traci cenne witaminy i minerały. Po posiłku chore udają się do łazienki, by ...
Coca-Cola na niestrawność: fakt czy mit?
... są zdania, że to właśnie cola pomaga neutralizować skutki niezdrowego, nadmiernie tłustego jedzenia, po którym może wystąpić niestrawność. Nie należy jednak pić coli po każdym posiłku. Warto pamiętać ...
Nowe gotowanie na ekranie - Food Network
... do jednego z miast USA lub Europy robiąc zakupy żywnościowe za zaledwie 40$ - to ma wystarczyć na kilkudaniowy posiłek. W Polsce jeszcze nie było kręconego żadnego odcinka.30 minute meals – jak sama nazwa ...
Zioła na ból brzucha
... zmień dietę na lżejszą. Po ciężkim posiłku warto profilaktycznie wypić filiżankę herbaty miętowej. Mięta pieprzowa jest również składnikiem znanym wszystkim kropli miętowych, które pomagają przy bólu ...
Odkrywaj świat, ucz się i baw z Lubisiem!
... . Wraz z porcją produktu mlecznego i owocem tworzą zbilansowany posiłek. Petitki Lubisie występują aż w sześciu smakach: czekoladowym, mlecznym, bananowym, truskawkowym, jabłkowym i owoców leśnych ...
Nie unikaj tłuszczów! Poznaj 4 sygnały świadczące o tym, że twoja dieta jest w nie zbyt uboga
... Nieustanny głód 56552 Jeżeli po zjedzeniu lekkiego posiłku nadal odczuwasz głód to prawdopodobnie dlatego, że składał się on głównie z węglowodanów. Tłuszcze i białka są dłużej trawione w organizmie ...
Dieta dla serca i mózgu
... To, co jemy, bierze czynny udział w funkcjonowaniu organizmu. Złe nawyki żywieniowe, w tym spożywanie słodyczy, alkoholu, dużej ilości wędlin, tłustych serów i czerwonego mięsa, a także palenie ... w arteriach i miażdżycy. Możesz pić nawet trzy ...
Dlaczego się starzejemy?
... , które pomogą nam zachować młodość? Na początek zacznijmy od żywności. wybierajmy tylko zdrową i świeżą żywność, unikajmy produktów, na których etykietach widnieje oznaczenie „E”,ograniczmy spożywanie cukru ... i tłuszczów zwierzęcych, a ...
Indyk z żurawiną - palce lizać!
... wspaniały wpływ na układ pokarmowy oraz na stan jamy ustnej – spożywanie żurawiny zmniejsza ryzyko tworzenia się płytki nazębnej. Ponadto, osoby regularnie pijące soki z żurawiny są w mniejszym stopniu ... , może ona znacznie zredukować jego ...