Płynne kalorie gorsze od tych w jedzeniu

... Niedawno pisałem wam o napojach zero kalorii, które wzbudzają łaknienie. Trochę inaczej ma się sprawa z napojami dosładzanymi cukrem. Te wpływają bowiem bezpośrednio na wzrost masy ciała. Zamiast więc zmieniać dostarczany organizmowi pokarm, ...

dawno temu

Zdrowy cukier

... Miód składa się w ponad 80% z łatwo przyswajalnych cukrów prostych, głównie glukozy i fruktozy. W znacznej części są one w organizmie ludzkim wchłaniane od razu do krwiobiegu. Zawiera ... i rozszerza naczynia wieńcowe (rzepakowy). Ponieważ w ...

dawno temu

Ciastka bez mąki, cukru i tłuszczu – przepis na dietetyczny deser

... sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i tłuszczu. ... sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i ...

dawno temu

Jakie złożyć życzenia na ślub? Wskazówki oraz propozycje tradycyjnych wiązanek

... są życzenia na ślub, które należy złożyć nowożeńcom przed weselem. Jakich użyć słów, aby były one odpowiednie do okazji? Poniżej znajdziesz podpowiedzi dotyczące życzeń na ślub. ...

dawno temu

Phrasal Verbs: School

... Mija połowa pierwszego semestru nauki. Prezentujemy angielskie czasowniki złożone związane ze szkołą i edukacją. ... Mija połowa pierwszego semestru nauki. Prezentujemy angielskie czasowniki złożone związane ze szkołą i edukacją. be off school – ...

dawno temu

Sól wcale nie jest twoim wrogiem! Inny popularny produkt, który jesz codziennie, szkodzi ci zdecydowanie bardziej!

... Do niedawna panowało przekonanie, że to nadmiar soli w diecie jest najbardziej szkodliwym czynnikiem dla zdrowia. Wbrew powszechnym przekonaniom okazuje się, że to cukier bardziej nam szkodzi. Potwierdziły to ostatnie badania naukowe! ... ...

dawno temu

Stylizacja tygodnia - soczysta malina

... Soczysta malina, elektryzująca pomarańcza, wybuchowy granat, a może energetyzująca limonka? Ten sezon obfituje w stylizacje złożone z ubrań w wyrazistych kolorach. Im bardziej jaskrawy, tym lepiej! ... Soczysta malina, elektryzująca pomarańcza, ...

dawno temu

Czym słodzić herbatę? List do dietetyka

... zbędne kalorie. Przykładem poszukiwania takich rozwiązań jest słodzik mający imitować naturalny cukier, który choć krzepi, jest bardzo kaloryczny. Czy jednak to dobry zamiennik, czy warto poszukać innej alternatywy? Wątpliwości rozwiewa ...

dawno temu

Popcorn i 5 innych wartościowych źródeł węglowodanów, których nie może zabraknąć w twoim jadłospisie!

... pełnoziarniste regulują apetyt, obniżając ilość spożywanych kalorii. Jeżeli chodzi o złe węglowodany, powinnaś wystrzegać się niektórych cukrów. Wiele produktów, takich jak owoce, warzywa i nabiał ... , zawiera naturalne cukry, które są ...

dawno temu

Najlepsza dieta dla osoby aktywnej fizycznie

... przeważała nad ilością owoców. Owoce zawierają w sobie cukry, których nadmierne ilości mogą się przyczynić do tycia. Cenne dla organizmu tłuszcze 53736 Być może będziesz tym zaskoczona, ale tłuszcze ...

dawno temu

Udało mi się odrzucić słodycze! Ale wciąż o nich myślę...

... Julia wykonała kawał dobrej pracy dla swojego zdrowia i sylwetki, szczerze jej zazdrościmy i dopingujemy do wytrwałości. Zrezygnowała ze słodyczy, wyeliminowała biały cukier, ćwiczyła i teraz ... z podziwem patrzy na swój płaski, umięśniony ...

dawno temu

Pomóż swojemu mózgowi - zacznij żonglować!

... Złożone zadania, takie jak żonglowanie, poprawiają kondycję ludzkiego mózgu. Tego zdania są naukowcy z Uniwerytetu w Oxfordzie. ... Złożone zadania, takie jak żonglowanie, poprawiają kondycję ludzkiego mózgu. Tego zdania są naukowcy z ...

dawno temu

Zalety cukru i soli

... . Natomiast miód, produkt zawierający dużo cukrów prostych, pochodzący z przetworzonych przez pszczoły nektarów, może mieć nawet działanie lecznicze. Oprócz dodawania energii wpływa on też korzystnie ... zgodnie twierdzą, że winę za tę sytuację ...

dawno temu

Słodki deser

... Po raz kolejny zachęcam Was do nauki sztuki kulinarnej prosto z Włoch. Zabaglione to tradycyjny tamtejszy deser. Przygotowuje się go z żółtek jaj, cukru oraz alkoholu (dobrze sprawdzi się winiak ... , brandy lub wino białe półwytrawne). Taki ...

dawno temu

Phrasal verbs: Telephone

... Rozmowy telefoniczne żądzą się swoimi prawami. Aby poprawić umiejętność prowadzenia tego typu dialogów w języku angielskim, należy opanować wybrane czasowniki złożone powszechnie używane w rozmowach telefonicznych. ... Rozmowy telefoniczne żądzą ...

dawno temu

Ponadczasowe gołąbki – jakie Ty wybierasz?

... Tradycyjne gołąbki – kto ich nie lubi? To proste w wykonaniu danie złożone z ryżu i mięsa owiniętych w liście kapusty, to potrawa, która smakuje wyśmienicie, a sztuka jej przyrządzenia wcale ... mięsa dodajemy przecier pomidowy zmieszany z ...

dawno temu

Macierzyństwo: wyobrażenia a proza życia

... W tym tygodniu chcemy zapytać wszystkie matki: jakie z waszych wyobrażeń o macierzyństwie okazały się w praktyce mitem bądź iluzją? Czy potrafiłyście dopełnić tych wszystkich obietnic złożonych ... z waszych wyobrażeń o macierzyństwie okazały ...

dawno temu

Ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie

... Skuteczne narzędzie walki z zalegającymi pod skórą wałeczkami tłuszczu może znajdować się nie w złożonych i czasami mocno podejrzanych środkach dostępnych w aptekach, ale znacznie bliżej – w zasięgu ... . Współczesna medycyna stopniowo zaczyna ...

dawno temu

Najlepsze propozycje na pierwszy posiłek niemowlaka

... , z których można przygotować pyszne i zdrowe purée. Dopiero po jakimś czasie możliwe jest podawanie maluchowi bardziej złożonych dań. Jako że pierwsze pokarmy, które zaproponujesz dziecku, mogą wpłynąć na jego zdrowie ... to przysmak uwielbiany ...

dawno temu

Choroba tikowa i jej terapia

... Tiki są czynnościami przymusowymi, powtarzającymi się i stereotypowymi, zapowiadanymi przez uczucie niepokoju. Są one mimowolne, chociaż czasami można je na krótko powstrzymać. Tiki mogą być proste i złożone (całe sekwencje). Zostały też ...

dawno temu

Eko Torba - kul(k)a ziemska

... , prezentowana dziś torba w stanie złożonym wygląda jak sympatyczny breloczek – w kształcie kuli ziemskiej. Zobaczcie na filmie, jak wygląda jej składanie i rozkładanie. ... , prezentowana dziś torba w stanie złożonym wygląda jak sympatyczny ...

dawno temu

Czasowniki specjalne: be

... własne, ale także występowanie w roli tzw. czasowników posiłkowych służących do tworzenia form złożonych i pełniących wówczas jedynie funkcje gramatyczne. Angielskie czasowniki pomocnicze występują także w wielu ciekawych wyrażeniach. ... ...

dawno temu

Jak zrobić leczo?

... nie jest tłuste, dlatego mogą jej jeść nawet panie, które ciągle liczą kalorie, nie jest też suche i złożone z samej zieleniny, dlatego zasmakują w nim także panowie. ... nie jest tłuste, dlatego mogą jej jeść nawet panie, które ciągle liczą ...

dawno temu

Zdrowy jadłospis

... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...

+ Pokaż więcej