... Znają niemal wszystkie diety, wiele przetestowały na własnym organizmie. I żadna nie przyniosła efektów, może poza efektem jo-jo. Mają dość męczarni i mówią: do diabła z odchudzaniem, czas polubić swoje kilogramy. Wszystko jest OK, pod warunkiem ...
... z nich jest stosowanie diety Dukana, która cieszy się dużym zainteresowaniem. Dlaczego tak się dzieje i jak wygląda walka o utrzymanie wagi po zakończeniu odchudzania? ... dzień, najlepiejczwartek wracać do diety białkowej. Plusem tego etapu ...
... Konkurs z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka! Wygraj wspaniałą książkę z wierszami A.A. Milne! ... Konkurs z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka! Wygraj wspaniałą książkę z wierszami A.A. Milne! Napisz wierszyk z życzeniami dla babci i dziadka ...
... Zapraszamy do uzupełnienia ankiety na temat suplementacji i suplementów diety. Podziel się swoimi doświadczeniami i wiedzą. W dzisiejszych czasach prawie każdy korzysta z suplementów diety ...
... Każda mama chce dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Warto więc mieć na uwadze, że jednym z aspektów mających wpływ na zdrowy rozwój maluszka jest rozszerzanie diety dziecka w przemyślany ... – pozwól mu chwilę nacieszyć się waszą ...
... Kieliszek wina, czy jedno piwo jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Podczas stosowania diety można sięgnąć po wino. To tylko część prawdy. Alkohol utrudnia odchudzanie bardziej niż nam się wydaje. I to nie tylko dlatego, że jest kaloryczny, ale też ...
... Zima przyszła do nas na dobre! Synoptycy zapowiadają kolejne fale mrozów. W tym okresie szczególnie musimy zadbać o dietę, która wzmocni nasz organizm, podniesie odporność i wspomoże w utrzymywaniu ... Na początku układania zimowej diety, trzeba ...
... Dziś przepis na pyszny budyń dla maluszków, które ukończyły 7 miesiąc życia. Jest łatwy w przyrządzeniu i nie zabierze ci dużo czasu. Taki smakołyk to dobry pomysł na urozmaicenie diety rosnącego szkraba. ... Dziś przepis na pyszny budyń dla ...
... rozwiązań, ale nawet tak smaczny przysmak może się znudzić. Co jeszcze można przyrządzić z jabłek? Poznaj 7 propozycji na zdrowe potrawy z jabłek. ... Smakowita sałatka Jeśli nie należysz do zwolenników owocowych sałatek, a zastanawiasz się, jak ...
... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do tego doszło? Nadwaga po ciąży bywa wynikiem spełniania wszystkich ciążowych zachcianek oraz braku jakiejkolwiek aktywności ruchowej. Aby skutecznie schudnąć po ciąży, należy zastosować racjonalną dietę ...
... i dostarcza cennych składników odżywczych. O zaletach spożywania jogurtu powinny przekonać się również dzieci - przekonują organizatorzy akcji edukacyjno-informacyjnej „Jogurt na dobry dzień”, czyli Związek Polskich Przetwórców Mleka. ... się ...
... Nadwaga nam przeszkadza, chcemy żyć i wyglądać lepiej zwłaszcza, że już niedługo wakacje i sezon urlopowy. Jest jeszcze trochę czasu, by zadbać o swoją sylwetkę. Często jednak wybieramy dietę ... odchudzania połączonego z fizyczną aktywnością – ...
... , aby cieszyć się zdrową i lśniącą czuprynką? Budowa włosaSkomponowanie odpowiedniej diety dla włosów będzie łatwiejsze, jeśli poznasz ich budowę. Podstawowym składnikiem włosa jest keratyna ... , którą tworzy związek siarki i azotu. Ponadto we ...
... Rodzice mają dostęp do wielu źródeł informacji na temat żywienia dziecka w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia. Nie oznacza to jednak, że komponowanie diety malucha jest łatwe. ... gromadzi wszystkie najważniejsze wskazówki dotyczące ...
... kwadratowych biura, może denerwować, przeszkadzać nawet najbardziej skupionym pracownikom. Poznajcie 7 najbardziej denerwujących współpracownic. ...
... Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Serfujesz po internecie w poszukiwaniu diety cud? Nie łudź się, ona nie istnieje. Ale to wcale nie znaczy, że nie możesz schudnąć. Nie trzeba wcale restrykcyjnego ...
... Francuski lekarz Alain Delabos ułożył dietę chronometryczną, opartą na 4 posiłkach dziennie mniej więcej w 5-godzinnych odstępach. W ustaleniu ilości spożywanego jedzenia kierujemy się własnym wzrostem. Zaletą tej diety jest to, że naprawdę ...
... Tłuszcz jest składnikiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele witamin jest przyswajalnych w układzie pokarmowym wyłącznie przy udziale tłuszczu. To właśnie dlatego nie powinnaś z niego rezygnować. Jakie sygnały świadczą o ...
... mógł sobie poradzić z wirusami i bakteriami, musi być wzmocniony i zahartowany. Rozsądna dieta, sport szczególnie na świeżym powietrzu, odpoczynek wzmocnią nasz system odpornościowy. Na stan odporności ogromny wpływ ma człowiek. ... mógł sobie ...
... , gdyż organizmowi grozi odwodnienie. Pierwsza pomoc przy zatruciu pokarmowym to zażycie specyfików farmakologicznych dostępnych w aptece bez recepty oraz przejście na dietę. Co jeść a czego nie jeść ... i nudności, na dłuższą metę nie należy ...
... . Kasza manna może być składnikiem ciast lub stanowić dodatek do zupy mlecznej. Kasza jaglana – polecana osobom na diecie bezglutenowej. Posiada w swoim składzie sporo białka oraz skrobi ...
... nie należy się wstydzić, przede wszystkim trzeba ją leczyć. To poważna choroba, która dotyka od 4 do 7 proc. populacji. W Polsce na depresję może cierpieć nawet do 2,6 miliona ludziDepresja może dotknąć ... mogą jednak normalnie funkcjonować. ...
... przybieramy na wadze. Warto więc wygospodarować chwilę czasu w ciągu dnia i przyrządzić zdrowy obiad, zamiast nadwyrężać domowy budżet. Złe nawyki żywieniowe Postaraj się wyeliminować ze swojej diety ...
... W niniejszym artykule chciałabym omówić frapujące, ale zarazem dość ciekawe zjawisko związane z dietami rozpisywanymi przez niektórych dietetyków dla osób trenujących fizycznie. Niestety, często ... , 1 x basen. Dieta (1 wybrany dzień) ...