MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zaaranżować strefę relaksu w pokoiku dziecka?

... Dziecko w wieku wczesnoszkolnym i szkolnym powinno mieć pokój dopasowany do jego potrzeb. Nie tylko meble, ale też praktyczne dodatki są niezwykle istotne, aby zapewnić dziecku warunki do zabawy i do nauki. Jak urządzić pokój ucznia, aby były ...

dawno temu

Sztuka medytacji

... osób docenia naukę medytacji. Dość wspomnieć, że obecnie to właśnie ona nierzadko jest wykorzystywana w psychoterapii. Zanim jednak dowiemy się, co daje medytacja, warto dowiedzieć się, w jaki sposób ... dość szerokie, które poprzez zanurzenie ...

dawno temu

Zanim zamieszkacie ze sobą

... Było sielsko. Najpierw randki, na których zachwyciliście się sobą. Potem wspólne wakacje, kiedy nieznane wam przyzwyczajenia partnera traktowaliście z pobłażliwym uśmiechem. Zamieszkaliście razem i… katastrofa! Dla niektórych to już powód do ...

dawno temu

Słodki deser

... Po raz kolejny zachęcam Was do nauki sztuki kulinarnej prosto z Włoch. Zabaglione to tradycyjny tamtejszy deser. Przygotowuje się go z żółtek jaj, cukru oraz alkoholu (dobrze sprawdzi się winiak ...

dawno temu

Ekspres do kawy, który mówi

...   Zwlekasz się rano z łóżka i powłócząc noga za nogą, zmierzasz w kierunku ekspresu do kawy by pobudzić swój wątły zasób energetyczny. Napełniasz ekspres kawą, wlewasz wodę i czekasz aż ożywczy napój ... Zwlekasz się rano z łóżka i powłócząc ...

dawno temu

Jak radzić sobie z wymuszaniem u dzieci?

...   Widziałaś, a może sama przeżyłaś taką sytuację: Zakupy w supermarkecie, dziecko chce kolejną zabawkę, lecz dorosły się nie godzi. Wówczas mały aniołek pokazuje swoje różki – rzuca się na podłogę, tupie nogami, wrzeszczy w niebogłosy. I jak się ...

dawno temu

Zespół niepokoju ruchowego - Ekboma

... Zespół niepokoju ruchowego przysparza wiele kłopotów w życiu codziennym. Dolegliwość ta przejawia się nagłą potrzebą poruszenia nogami nawet pomimo ogromnego zmęczenia i senności. U osób starszych ... Osoby cierpiące na zespół niepokoju ...

dawno temu

Ćwiczenia na kanapie dla leniwych

... . Poświęć 6 minut dziennie w trosce o swoje zdrowie i ciesz się piękną sylwetką. Ćwiczenia na dolne partie ciałaZaczniemy od dolnych partii ciała, czyli od nóg. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń ... gwarantuje szczupłe, zgrabne nogi. Unoszenie ...

dawno temu

Kino nie sprzyja diecie

... Jak wynika z najnowszych badań, chodzenie na seanse filmowe do kina nie sprzyja diecie. W popcornie i napojach gazowanych kryje się nawet 1200 kcal! Podjadanie w czasie trwania jednego filmu dostarcza całodziennej dawki tłuszczy. ... Jak wynika ...

dawno temu

Takie małe coś dla pań

... Wynalazek, który „przywędrował” z Ameryki, to różowo-biała maszynka do golenia dla pań. Na pierwszy rzut oka wygląda niewinnie. Ale oprócz tego, że zapewni gładką skórę nóg, to spełni jeszcze jedną, bardziej przyjemną niż golenie funkcję. ... ...

dawno temu

TOP 5: 5 powodów, dla których warto się uczyć języków obcych

... tajników i smaczków własnego języka. Podczas nauki drugiego języka możemy dowiedzieć się, że język ojczysty jest bardzo skomplikowany, a jego opanowanie do perfekcji wymaga od obcokrajowca dużego ...

dawno temu

Zabawy usprawniające percepcję...wzrokową, słuchową, ruchową

... odpowiedniego poziomu percepcji warunkuje w przyszłości sukcesy w nauce. Warto zatem wiedzieć o tym nieco więcej.   Dlatego też już od następnego tygodnia ruszam z nowym cyklem pt. „Zabawy usprawniające ... poziomu percepcji warunkuje w ...

dawno temu

Niezawodne ćwiczenia na zgrabne łydki

... Mięśnie łydki pracują przy niemalże każdej czynności, którą wykonujesz – od noszenia szpilek po bieganie. Aby uniknąć urazów i nadać nogom zgrabny, szczupły wygląd, wykonuj proste ćwiczenia ... ćwiczenie rozciągające z wykorzystaniem ściany. ...

dawno temu

Przetrwanie na obcasach

... nie wybieraj bardzo wysokich obcasów, bo nieprzyzwyczajona stopa może bardzo źle zareagować. Jeśli planujesz jakieś wielkie wyjście dobrze jest najpierw przyzwyczaić nogi do szpilek. Zwłaszcza ... im ciepłą kąpiel z dodatkiem musujących ...

dawno temu

Sławy w kampanii przeciw rakowi

... Do kampanii w walce z rakiem stanęły Irena Santor, Joanna Racewicz i Aleksandra Kwaśniewska, które są ambasadorkami programu Gabinety z Różową Wstążką. Panie wraz z ginekologiem, doktorem nauk ...

dawno temu

Przerwy w pracy

... Choć zagwarantowane są w prawie pracy, nie wszyscy  z nich korzystają. A trzeba wiedzieć, że nieprzerwana praca przy biurku przez osiem godzin dziennie negatywnie wpływa na stan naszego zdrowia. I nie chodzi tu wyłącznie o otyłość. ... . I nie ...

dawno temu

Wypisy z księgi przysłów

... Dwa różne charaktery na temat życia i... sprzecznych nauk płynących z przysłów. ...

dawno temu

Zabawy z wodą

... zachęcić do nauki przygotuj wanienkę z wodą, kubeczki, zabawki do kąpieli i kilka innych akcesoriów. Poniżej znajdziecie kilka propozycji zabaw. ... zachęcić do nauki przygotuj wanienkę z wodą, kubeczki, zabawki do kąpieli i kilka innych ...

dawno temu

Eyeliner do oczu

... , wynagradzając nam godziny spędzone przed lustrem na nauce. Jak stosować eyeliner do oczu i na co zwrócić uwagę decydując się na zakup tego makijażowego kosmetyku? ... , wynagradzając nam godziny spędzone przed lustrem na nauce. Jak stosować ...

dawno temu

Jak zrobić lasagne?

... . Czego chcieć więcej? Zamiast jednak pędzić do najbliższej restauracji polecam Wam krótka lekcję nauki przyrządzania tego dania. ... . Czego chcieć więcej? Zamiast jednak pędzić do najbliższej restauracji polecam Wam krótka lekcję nauki ...

dawno temu

Jak przyspieszyć poród?

... Czujesz się zmęczona ciążą? Masz dość bólu nóg i pleców, a upały dają się mocno we znaki? A może termin porodu tuż tuż, a maleństwo nie spieszy się z opuszczeniem wygodnego brzuszka? Choć twoje ciało ... : Sprzątaj Pewnie brzmi to kuriozalnie – ...

dawno temu

Modne kalosze dla dzieci

... Kalosze dla dzieci to buty mające konkretne przeznaczenie. Wykonuje się je z nieprzemakalnego tworzywa, dzięki któremu maluchy mogą skakać po kałużach bez obaw, że przemoczą nogi. Do niedawna kalosze produkowano w sposób tendencyjny: miały być ...

dawno temu

Ćwiczenia na biodra

... . Konsekwencją takiego stylu życia są obwisłe pośladki, cellulit na udach. Zgrabne nogi i szczupłe biodra skutecznie poprawiają kobiecie samopoczucie. Warto więc popracować nad najbardziej newralgiczną częścią ciała – w tym wypadku nad biodrami. ...

dawno temu

Sześć ćwiczeń rozciągających, które wykonasz w parku

... Jesień jest idealną porą roku na ćwiczenia na świeżym powietrzu. Nie chodzi tu tylko o trening kardio – w osiedlowym parku z łatwością wykonasz ćwiczenia rozciągające, a pomocne (przy tego typu ... czujesz, że ścięgno udowe jest mocno napięte, ...

+ Pokaż więcej