Trzy kolory zdrowia
... Warzywa i owoce powinny towarzyszyć praktycznie każdemu z naszych posiłków. To cenne źródło witamin i minerałów, dzięki którym nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. W czym tkwi ich siła? Odpowiedź jest prosta: w kolorach. ...
SUBSTANCJE PRZYSPIESZAJĄCE ODCHUDZANIE
... Prawidłowo przeprowadzony proces odchudzania wymaga odpowiedniego przygotowania, motywacji i wyboru właściwej dla siebie diety. Dodatkowo redukcję kilogramów można przyspieszyć dbając o aktywność fizyczną oraz napędzając swój metabolizm. Wyższa ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Owoce i warzywa w codziennej diecie – sposób na wzmocnienie odporności
... Czy wiesz, jaki jest najlepszy sposób na wzmocnienie odporności? By wspierać układ immunologiczny, wcale nie musisz sięgać po liczne preparaty z apteki. Kluczowy wpływ na jego prawidłowe ... rozsiane są po całym naszym ciele, zaś ich prawidłowe ...
Przygotuj makaron z sosem z ciecierzycy!
... , a także mnóstwo witamin i minerałów. Ciecierzyca pomaga organizmowi prawidłowo funkcjonować i wspaniale wpływa na urodę. Jednym ze sposobów na włączenie tej cudownej rośliny do diety jest przygotowanie pysznego spaghetti z sosem z ciecierzycy. ...
Pochwa w ciąży
... prawidłowo. Duża część zmian następuje w okolicach narządów płciowych. Nie wszystkie jednak są przyjemne dla przyszłej mamy, dlatego też ważne jest ich dokładne obserwowanie i odpowiednie reagowanie na zmiany zachodzące w pochwie kobiety. ... ...
Leukocyty w ciąży
... krwi). Normy laboratoryjne podają prawidłową wartość leukocytów w granicach: 4,0-10,8 K/L. Przekroczona norma świadczy o infekcjach i stanach zapalnych oraz chorobach organizmu (nowotworach, dnie moczanowej). Zbyt wysoki poziom leukocytów w ...
Przyjaciel dziecka
... prawidłowego rozwoju. Dlatego też rolą rodziców powinno być stwarzanie sytuacji, w których dzieci mogłyby nawiązać kontakt z rówieśnikami. ... prawidłowego rozwoju. Dlatego też rolą rodziców powinno być stwarzanie sytuacji, w których dzieci ...
Noszenie niemowlaka
... noszenie na rękach jest proste. Nie należy rezygnować z tego, gdyż jest to forma przytulania dziecka. Noszenie malucha zwiększa poczucie bezpieczeństwa u dziecka. Codzienna opieka i pielęgnacja dziecka wpływa na prawidłowy rozwój niemowlaka. ... ...
Czy potrafisz gotować zdrowo?
... , żywność wysoko przetworzona jest pozbawiona składników odżywczych. Tymczasem nasz organizm potrzebuje witamin i minerałów do tego, by móc prawidłowo funkcjonować. Dieta dla zdrowia powinna być odpowiednio skomponowana. Naczelne miejsce zajmuje ...
Problem cukrzycy u dzieci
... Symptomy choroby: Zwiększony apetyt i pragnienie przy jednoczesnym spadku wagi, częste oddawanie moczu, niechęć do zabawy, nauki, rozdrażnienie, osłabienie organizmu, sucha, szorstka skóra ... wykonanie badania moczu i krwi. W przypadku ...
Zadaj pytanie ekspertom z zakresu ginekologii i położnictwa
... Wątpliwości i pytania na etapie starania się o dziecko, ciąży oraz pierwszych miesięcy życia dziecka pojawiają się praktycznie cały czas. Ciągle martwimy się, czy wszystko jest w porządku, czy ciąża przebiega prawidłowo, a maluszek odpowiednio ...
Najbogatsze źródła błonnika
... w organizmie niezwykłą rolę. Błonnik zapewnia przede wszystkim prawidłową pracę przewodu pokarmowego. Jego dobroczynne działanie zaczyna się już w ustach, pobudza bowiem wydzielanie śliny, co ułatwia ...
„Kontrakt Paganiniego”, Lars Kepler
... splatają się elegancko, zdarzenia, choć momentami nazbyt efektowne, wynikają ładnie jeden z drugiego, rozproszone treści prawidłowo zbiegają się w zakończeniu. Autorzy zadali sobie wiele trudu tworząc zapadające w pamięć, dziwaczne postacie. ... ...
Jak pielęgnować włosy, by były gładkie?
... zmiany w jego prawidłowej strukturze, prowadzące do zwiększonej łamliwości i rozdwajania końcówek. W natłoku codziennych spraw i obowiązków coraz trudniej znaleźć czas na pielęgnację włosów i walkę ... zmiany w jego prawidłowej strukturze, ...
Jedzenie warzyw w ciąży może sprawić, że dziecko je polubi!
... menu dodaje energii, poprawia trawienie i zapobiega różnym dolegliwościom, np. anemii. Prawidłowy jadłospis wpływa nie tylko na ciebie, ale i na dzidziusia. Jak się okazuje, nie chodzi ...
Skuteczna ochrona podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej
... , cynku, chromu, kwasu foliowego, witaminy D i choliny, oraz są doskonałym sposobem na poprawę nastroju. Suplement diety Harmonella nie tylko chroni serce, układ krążenia i wątrobę, ale pomaga również w utrzymywaniu prawidłowej masy ciała oraz ...
Jak jeść mniej? 5 sztuczek!
... już zawsze, jeśli ma być skuteczna. Oprócz opracowanego indywidualnie jadłospisu warto wspomagać się dodatkowymi sposobami, które zmobilizują nas i pomogą wdrażać prawidłowe nawyki żywieniowe. – podpowiada Agata Szmajduch, dietetyk medyczny. ...
Sposoby na bezsenność
... Zdrowy, spokojny sen jest niezwykle ważny dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nasz sen niejednokrotnie jest daleki od ideału. Co czwarta osoba ma problemy ...