Jemioła pospolita
... ciśnienie,wzmaga odporność organizmu,pobudza przemianę materii,koi nerwy, działa moczopędnie,ma właściwości przeciwnowotworowe. Składnikami liści jemioły jest cholina, wiskotoksyny i lektyny ...
Osteoporoza – cichy zabójca
... ciśnienie tętnicze krwi,dieta z niedoborem witaminy D i wapnia,siedzący tryb życia.nadużywanie alkoholu. Według badań naukowców częściej na osteoporozę chorują również osoby z jasną karnacją ...
Nie chrap!
... CPAP to specjalistyczne urządzenie dla osób, które nie tylko chrapią, ale też mają problemy z bezdechem sennym. Działa w ten sposób, że podaje powietrze pod ciśnieniem, które zapobiega zawężaniu dróg ...
Nie chrap, kochanie
... jest zastosowanie urządzenia CPAP. Otwiera ono drogi oddechowe, wtłaczając pod ciśnieniem powietrze. Jego użytkowanie wiąże się jednak z pewnymi minusami w postaci podrażnienia skóry w miejscu ...
Jak obniżyć poziom trójglicerydów
... o tłuszcze i węglowodany.wiek powyżej 40 lat (organizm produkuje wtedy mniej enzymu rozkładającego trójglicerydy),niektóre leki podnoszące poziom trójglicerydów (część leków obniżających ciśnienie, doustne ...
Oxybrazja
... wykorzystuje strumień rozproszonych kropelek soli fizjologicznej i powietrza emitowanych pod ciśnieniem przez specjalne urządzenie. Zabieg skutecznie i delikatnie usuwa martwy naskórek. - tłumaczy Katarzyna ...
Wiesiołek ma wielką moc
... za dobre zdrowie, musi czerpać go z pożywienia. Olej i zielone nasiona wiesiołka mają dobroczynne działanie w terapii różnorodnych schorzeń: obniża ciśnienie i poziom cholesterolu, uniemożliwia tworzenie ...
Jak zapobiegać żylakom?
... ciężar dla nóg) i po niej. Niekorzystnie działa też częste korzystanie z sauny, gorących kąpieli i opalanie, bo pod wpływem ciepła naczynia się rozszerzają i wzrasta ciśnienie. Istotny jest też tryb ...
Mała ilość snu zabija!
... i czwartego rozpoczyna się tzw. sen wolnofalowy. Charakteryzuje go rzadszy i bardziej regularny oddech. Spada wtedy ciśnienie tętnicze, a organizm się regeneruje. Fazy w odwrotnej kolejności powtarzają ...
7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi
... , które nie mają czasu na ćwiczenia, albo zwyczajnie ich nie lubią. - Największy ucisk, czyli największe ciśnienie wywierają w najniższej części nogi, czyli na stopę i kostkę, idąc wyżej, ucisk maleje ...
„Wiek to tylko numerek w dowodzie”. Ernestine Shepherd – najstarsza kulturystka
... i motywator. Kobieta wpadła w depresję, nie jadła, wypadały jej włosy, miała problemy z ciśnieniem i żołądkiem. Żyła tylko dzięki lekom. – Wreszcie któregoś dnia siostra pojawiła się w moim śnie. Zapytała ...
Sauna a odchudzanie
... zdrowotnymi skóry. Ważne jest, by osoby o wysokim ciśnieniu czy ogólnie o złym stanie zdrowia i samopoczuciu, a także z gorączką nie decydowały się na saunę. Jeżeli jednak nie występują wyżej opisane ...
Zielona herbata a ciąża
... i ogólnie komórki człowieka. Zaleca się również sięganie po napar z zielonej herbaty w przypadku konieczności wyrównywania ciśnienia oraz poziomu cukru i insuliny. Badania podają także, że osoby chorujące ...
Dieta na cholesterol
... magnezu, selenu i wapnia, które obniżają ciśnienie krwi, a poza tym wpływają korzystnie na pracę serca. Błonnik w pokarmach ma wiele zalet. Jest polecany nie tylko osobom odchudzającym się. Błonnik ...
Właściwości selera
... w nim witaminy jest także warzywem korzystnie wpływającym na wygląd i zdrowie skóry. Działa uspokajająco i obniża ciśnienie tętnicze. Zobacz, w jakiej postaci możesz wprowadzić seler do swojej diety ...
Zdrowe podejście do życia
... intymne nie jest zadowalające. Seks łagodzi stresStres szkodzi zdrowiu - prawda stara jak świat. Zrób sobie przysługę i zajmij się obniżaniem ciśnienia krwi. Wydzielane podczas seksu endorfiny (tzw. hormony szczęścia) pomogą zapomnieć o złym ...
Kasza w diecie
... . Dostarcza ona więc naszemu organizmowi takich substancji jak: błonnik, skrobia i białko roślinne. W skuteczny sposób obniża ciśnienie, harmonizuje działanie układu nerwowego, poprawia perystaltykę ...
Jak pokonać kolkę?
... ulgę, można także przygotować mu ciepłą, relaksującą kąpiel. Dodatkowo można także delikatnie polewać brzuszek łagodnym strumieniem wody, np. z prysznica (woda nie może być zbyt ciepła, a ciśnienie wody ...
Historia frisbee (2)
... sztucznego. Frisbee lata dzięki sile nośnej wytwarzanej przez różnicę ciśnień powietrza nad i pod dyskiem. Dzięki ruchowi obrotowemu stabilizującemu lot frisbee może przelecieć nawet kilkaset metrów ...
Kiedy ciąża wymaga większej troski
... , wysokie ciśnienie, białkomocz;niewydolność szyjki macicy - przedwczesne otwieranie się szyjki, ryzyko jej pęknięcia;ryzyko poronienia - wystąpić może w wyniku choroby zakaźnej (np. różyczka ...
Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem
... szpinaku dziennie w 40 procentach zaspokaja nasze zapotrzebowanie na magnez. Magnez z kolei zapobiega gwałtownym skokom ciśnienia krwi, a także ułatwia koncentrację. Możesz przyjmować magnez ...
Błonnik witalny
... szereg innych korzyści – poprawia się nasze samopoczucie, stajemy się mniej senni i bardziej energiczni. Błonnik pomaga regulować poziom cukru we krwi, a dodatkowo przyczynia się do obniżenia ciśnienia ...
Ciąża szczególnej troski
... pod znakiem zapytania pomyślny przebieg jej dalszego ciągu. Mogą to być na przykład: zatrucie ciążowe - gestoza - opuchlizna, wysokie ciśnienie, białkomocz;niewydolność szyjki macicy - przedwczesne ...
Kosmetyki wyszczuplające
... ciepły i chłodny. Ciśnienie wody doskonale masuje skórę, rozbijając komórki tłuszczowe, a zmiany temperatury pobudzają krążenie, co z kolei wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Podsumowując ...