Niech żyje wolność i swoboda!
... Sobota jest dla mnie zawsze dniem ładowania akumulatorów na kolejny nowy tydzień. Pozwalam sobie na sen do 10:00. Na brak makijażu. Na lenistwo maksymalne. Również lenistwo myśli, a właściwie ...
Czy w ciąży należy pić mleko?
... o zdrowie swoje i nienarodzonego dziecka, powinny pić dużo mleka, czy wręcz przeciwnie? Mleko jest znakomitym źródłem wapnia i wielu witamin, a także białka. Jednak organizm dorosłych ludzi lepiej ... o zdrowie swoje i nienarodzonego dziecka, ...
Rady na wiosenne przesilenie
... czy śpiewających ptaków zyskuje dodatkowe siły. Co zrobić, kiedy pojawia się przesilenie wiosenne i czujemy się bardzo zmęczeni? ... , niedoborem kwasówtłuszczowych, witaminy B itp. Dlatego ważne jest podjęcie odpowiednichkroków przywracających ...
Zobacz, jaką potrawę ze szpinakiem najbardziej lubią twoi sąsiedzi i jak ją przyrządzić!
... Znasz wszystkie zalety płynące z jedzenia szpinaku? Przypomnę ci kilka z nich. Otóż warzywo to jest niskokaloryczne oraz dostarcza mnóstwa witamin i minerałów, w tym witaminy A i C oraz kwasu ...
Zdrowa żywność ekologiczna. Jak ją odróżnić?
... Społeczeństwo coraz bardziej zaczyna sobie uświadamiać, jakie zagrożenie dla zdrowia niesie za sobą odżywianie się produktami z masowej produkcji. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się produkty ekologiczne. ... nawozów sztucznych, pestycydów, ...
Przepis na batonik energetyczny
... , nasion i bogatych w błonnik płatków, są cennym źródłem witamin i minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Pakując do dziecięcego lunch boxa takie łakocie możesz mieć pewność, że dajesz ...
Jak podnieść poczucie własnej wartości?
... , ale także humor. A faceci... nie będziesz mogla się od nich odpędzić. Krok 4 Seksowna bielizna, szpilki, śliczna sukienka, super dżinsy. Wprawdzie nie szata zdobi człowieka, ale jednak bardzo pomaga ... . Uwydatnij to, co jest w tobie ...
Jak być numer 1 na plaży?
... to nowe kompleksy i mankamenty swej urody widząc siebie w bikini. Zawsze znajdzie się jakiś powód do narzekań. A to nie pasują nam nasze uda, a to brzuch za mało płaski, a to brak talii lub za mały ... jest zbyt szeroka talia możesz ją ukryć ...
Jak ugotować jajka?
... Ale jaja! Pełne białka i wielu witamin. Uznawane są za zdrowe, choć powinny ich unikać osoby, z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi. Można jeść je na surowo, w postaci jajecznicy albo omleta ...
Opryszczka wargowa - jak ją wyleczyć?
... Opryszczka wargowa, zwana zimnem lub skwarką, jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością, pojawiającą się w najmniej oczekiwanych momentach. Męczy, brzydko wygląda i nie chce zniknąć. Dlatego szukamy sposobów, jak ją wyleczyć domowymi środkami. Jak ...
Jak dbać o skórę dziecka zimą?
... nosa i oczu. Uzupełniaj płyny Podawaj dziecku dużo płynów. Skórę można nawilżać zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Dobry dla skóry będzie, obok wody, sok marchwiowy bogaty w witaminę A. Niedobór witaminy A może wpływać na wysuszenie skóry. ..
Przepis na kremową zupę marchwiową
... bogatych w witaminy warzyw, włącz mu bajkę z królikiem Bugsem w roli głównej, jednym z największych propagatorów marchewkowego szaleństwa. Poniżej znajdziecie przepis na zupę kremową z marchewki, czyli alternatywę dla tych, którym jedzenie ...
Cece of Sweden ARGAN OIL. Intensywna regeneracja zniszczonych włosów
... Olejek arganowy to skarbnica witaminy E ceniona przez kobiety już od starożytności. W połączeniu z antyoksydantami oraz kwasami Omega 3+6+9 ten cenny olej stanowi podstawę szamponu i odżywki marki ... sięgnąć powinny osoby, których włosy są ...
Czy mięso jest zdrowe?
... Obecnie wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa, przechodząc na dietę wegetariańską lub (w bardziej rygorystycznym wydaniu) na dietę wegańską. Czy mięso można bezkarnie wykluczyć z naszego jadłospisu ... (która przeciwdziała zrzeszotnieniu kości), ...
Korekta własnych tekstów, czyli jak pisać lepiej
... Korekta tekstów, zwłaszcza w języku obcym, jest bardzo ważna. Wystarczy bowiem zwrócić uwagę na kilka kwestii, aby poprawić wypowiedź tak, by była bardziej czytelna dla odbiorcy. O czym warto pamiętać, pisząc wypracowanie w języku angielskim? ...
Sezam – poznaj moc małych ziaren
... Sezam, którego używamy w przemyśle spożywczym to sezam indyjski, znany także jako sezam wschodni, kunżut lub łogowa wschodnia. Jest to bardzo wszechstronna roślina oleista o wielu zastosowaniach ... przeciwutleniacz, neutralizuje wolne rodniki ...
Toksyczne rodzeństwo
... Ci sami rodzice, wspólne dzieciństwo, wspólne wspomnienia, a jednak każde z nich jest inne. Rodzeństwo nie zawsze potrafi się dogadać. Siostra ma żal do brata, brat zazdrości siostrze, odczuwają brak zrozumienia, pojawia się nienawiść. Dlaczego? ...
Nadchodzi jesień ...
... , brak czasu na spacery, brak w diecie produktów bogatych w witaminę D - to wszystko powoduje, że bardzo łatwo o niedobór tej witaminy! Dlatego przy najbliższej okazji zróbcie badania i pokażcie swojemu lekarzowi, dietetykowi, aby w tym roku ...
Co jeść na śniadanie?
... Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – i nie jest to tylko pusty slogan. Zdrowe śniadanie daje energię do pracy, pobudza metabolizm, dostarcza składników odżywczych, nie dopuszcza do powstania uczucia głodu na bardzo długo. ... uczucia głodu ...
Naleśniki wegetariańskie
... Danie bezmięsne wcale nie musi być pozbawione witamin. Dowodem na to są naleśniki z warzywami, które idealnie nadają się jako posiłek obiadowy dla wegetarian. Jeśli chodzi o przygotowanie ... jednak do przygotowania smacznego i bardzo ...
Skóra wokół oczu - optymalna pielęgnacja
... Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna, dlatego musimy otoczyć ją szczególną troską. Pielęgnacja musi być przemyślana i poparta pewną wiedzą. W przeciwnym wypadku zamiast pozbyć się kurzych łapek, jeszcze bardziej je pogłębimy. Jak dbać o ten ...
ŹRÓDŁO BIAŁKA W DIECIE
... Białko odgrywa bardzo ważną rolę w ogranizmie człowieka. Przede wszystkim służy do budowy tkanek i narządów. ... i siłowo szybkościowe • osoby na diecie redukcyjnej (odchudzające się) powinny spożywać ok. 1,2g białka na kilogram masy ciała. ...