Właściwości szparagów

... Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do połowy lipca. Szparagi białe i zielone są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Medycyna ludowa zapewnia, że szparagi to doskonałe warzywa na potencję ... oraz środek leczniczy przy wielu ...

dawno temu

Ogórki konserwowe

... na zimę warzyw są zielone ogórki gruntowe, które stanowią niezastąpione źródło wielu witamin. Zobacz, jak w łatwy i szybki sposób, możesz je samodzielnie przygotować. ... są idealnym pomysłem na przetrwanie długiej i mroźnej zimy. To w nich ...

dawno temu

Uzależnienie od jedzenia

... Niektórym bardzo trudno jest zrozumieć, jak można odmówić sobie prawdziwej przyjemności, jaką jest jedzenie. Oczywiście motywacja takiego postępowania może być różna. Począwszy od tak wydawać by ...

dawno temu

Współżycie w ciąży - tak czy nie?

... jednak, by seks nie był zbyt agresywny. Czy dziecko coś czuje w czasie naszej bliskości? Jedynie spokojne ruchy i kołysanie, skurcze macicy. Czy seks może przyspieszyć poród? Brak jest konkretnych badań ...

dawno temu

Sos grecki

... Kuchnia grecka uznawana jest za jedną z bardziej zdrowych i do tego często niskokalorycznych. Dania przygotowywane na bazie warzyw i aromatycznych przypraw sprawiają, że organizm łatwo je trawi ... , a do tego takie specjały nie działają ...

dawno temu

Dieta na odporność

... w klimatyzowanych pomieszczeniach, to wszystko powoduje, że stajemy się bardzo podatni na działanie wszelkiego rodzaju wirusów. Przyjmowane przez nas leki sprawiają, że wirusy zaczynają się mutować i coraz ... "zaplecza", bowiem to jedzenie jest ...

dawno temu

Zimą nie zapominaj o okularach przeciwsłonecznych

... Brak okularów przeciwsłonecznych na nosie zimą, szczególnie przy dużej ilości śniegu, może skończyć się zakończeniem urlopu. Zapalenie spojówki czy też rogówki to najczęstsze konsekwencje słonecznych kąpieli bez ochrony. Zdarzają się również ...

dawno temu

Słynna kartoflanka, czyli zupa ziemniaczana na zimę

... Walory? Pożywna, prosta w przygotowaniu, dająca na długo uczucie sytości i świetnie nadająca się do regeneracji sił w czasie zimy, kiedy mróz „bezwstydnie” zabiera nam wszelkie pokłady energii i chęć do działania. Minusy? Brak. ... do działania. ...

dawno temu

Sałatka z fetą i sałatą

... Czasami napada nas ochota na zjedzenie czegoś naprawdę dobrego. Oczywiście do głowy przychodzą nam bardzo różne pomysły, jak na przykład słodki batonik albo chipsy. Niestety wybieranie produktów ... będących bombami kalorycznymi, które posiadają ...

dawno temu

Wieprzowina z warzywami - smacznie i kolorowo

... Wieprzowina jest przez nas zwykle jedzona w postaci kotleta schabowego. Tymczasem warto ją połączyć z pełnymi witamin warzywami. Na taką kolorową wieprzowinę skuszą się nawet dzieci. Marchewka, papryka, pieczarki, cebula – to musi być dobre. ... ...

dawno temu

Ja? Feministka?

... Jaki jest Twój stosunek do zorganizowanych feministek? Jakiego wsparcia byś im udzieliła, gdyby to było w Twojej mocy? Jeśli jesteś życzliwa ruchom feministycznym, to co powstrzymuje Cię przed wsparciem ich działań? Brak czasu? Strach przed ...

dawno temu

Łączenie pokarmów

... posiłek dla maluszka zwróć uwagę na substancje zawarte w składnikach. Źle skomponowana dieta może doprowadzić do niedoborów witamin i minerałów, a w konsekwencji do awitaminozy czy anemii. Poniżej znajdziecie podstawowe zasady łączenia i ...

dawno temu

Wzmocnij system immunologiczny

... Jak ważna jest odporność uświadamiamy sobie przeważnie jesienią i zimą - gdy dopada nas katar, ból gardła czy też spowodowana pochmurną pogodą chandra i brak energii. Ratując się domowymi środkami ... dobrana dieta bogata w witaminy i minerały ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zachować odporność w okresie zimowym?

... , które mogą wesprzeć nasz układ immunologiczny, abyśmy byli mniej podatni na infekcje. Jak zachować odporność w okresie zimowym? Podpowiadamy. ... aktywności, aby zapewniała nam wystarczającą podaż kalorii, a także, by była bogata we wszystkie ...

dawno temu

Produkty zbożowe – dlaczego są ważne?

... temu zapewniamy sobie solidną dawkę witamin, minerałów, węglowodanów i zdrowego białka. Trzeba jednak wiedzieć, które produkty zbożowe wybierać. ... . Produkty zbożowe to podstawa codziennej diety człowieka. Zawierają wiele witamin (szczególnie ...

dawno temu

Ananas w diecie dziecka

... i witaminy z grypy B) oraz składniki mineralne (m.in. żelazo) wchodzące w skład owocu, wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Działanie ananasaAnanas jest znany jako środek leczniczy na niestrawność. Sok ... właściwości ma ten egzotyczny owoc? ...

dawno temu

Zasady diety South Beach

... Ta metoda odchudzania to nie tylko sposób na utrzymanie szczupłej sylwetki, ale także styl życia. Dieta Plaż Południa znajduje bardzo wielu zwolenników, którzy doceniają w niej brak restrykcyjnych ...

dawno temu

Niespełniony prawiczek pragnie miłości. List do seksuologa

... Rozgoryczenie miesza się z poczuciem niesprawiedliwości. Do naszej redakcji napisał mężczyzna, który obarcza naszą płeć winą za swoje niespełnienie i brak czułości. Co radzi nasza ekspertka, seksuolog Marta Kołacka, przeczytajcie... ... ...

dawno temu

Brama dla bakterii

... Mało kto wie, że jama ustna to siedlisko nawet 700 gatunków bakterii. Stąd bardzo prosta droga do serca, nerek, mózgu, których choroby rozpoczynają się od często lekceważonego bólu zęba czy stanu ... zapalnego dziąseł. Brak regularnych wizyt u ...

dawno temu

Zregeneruj ciało po lecie w 3 prostych krokach!

... może wpływać korzystnie na urodę i zdrowie – wspomaga wytwarzanie witaminy D3, obniża cholesterol i poprawia samopoczucie. Jednak w nadmiarze przyspiesza proces starzenia. Wróciłaś już z urlopu? Sprawdź, jak zadbać o urodę po lecie! ... . ...

dawno temu

Duma czy frajerstwo?

... Kiedy usłyszałam, że Włochy wycofały się z organizacji Olimpiady, argumentując brakiem pieniędzy, poczułam zawiść. Jaki to fajny kraj! Rządy podobno niestabilne, ale odwaga i rozum są na swoim ... , pieniędzy na emerytury. Ale mistrzostwa muszą ...

dawno temu

Kurczak w śmietanie

... w kuchni na przygotowywaniu skomplikowanych potraw. Co więcej, brak czasu i możliwość kupienia półproduktów czy też jedzenia na wynos sprawia, że nasze zdolności kulinarne są raczej niewielkie, bo kuchnia ... , które niezwykle trudno jest ...

dawno temu

"To nie jest kraj dla starych ludzi", Ethan i Joel Coen

... Bracia Coen powracają w wielkim stylu. Ich film działa jak ładunek o opóźnionym zapłonie. To synteza moralności, natury ludzkiej, dobra i zła. Brak tu jasnych rozwiązań. Wielość wątków i ciągłe ... zwroty akcji nie układają się w żaden schemat. ...

+ Pokaż więcej