Na straganie w dzień targowy... czyli jak robić zakupy na rynku?

... jak najbliżej, żeby nie biegać nie wiadomo ile z ciężkimi zakupami.Rób przemyślane zakupy. Bierz tylko tyle, ile jesteś realnie zjeść do momentu, gdy z warzywami lub owocami nie będzie się dało już nic ...

dawno temu

Najbardziej kaloryczne potrawy

... zapotrzebowanie energetyczne lub samodzielne połączenia smażonego na oleju boczku z majonezem. Najszybciej spala się kalorie podczas godzinnego treningu biegania, pływania, jazdy konnej, ćwiczeń ...

dawno temu

Domowe sposoby na żylaki

... krwionośne. Sporty niewskazane przy żylakach to aerobik, bieganie, tenis oraz ćwiczenia na siłowni.Noś wygodne buty i ubrania – jeżeli masz tendencję do żylaków, wyrzuć z szafy wszystkie skarpetki ...

dawno temu

Jak nie rozpieścić swojego dziecka!

... w podejmowaniu decyzji, by nie biegała z każdym problemem do taty. Ojciec powinien oczywiście pomagać w realizacji zadań, ale jednocześnie niech stawia dziecku wyzwania.Nie pozwól ojcu na krytykowanie ...

dawno temu

Strój na fitness

... dziedziny sportu – biegania, aerobiku czy do gry w koszykówkę. Modny strój do ćwiczeńZa kwadrans zaczynasz zajęcia w klubie, pora się przygotować do treningu. Zakładasz strój, patrzysz w lustro ...

dawno temu

Urodziny? A może przyjęcie niespodzianka?

... wszystkich i jest szczęśliwy. A jakiej reakcji spodziewać się po dziecku? Pewnie takiej samej, tylko kilka razy silniejszej. Krzyk radości, beztroskie bieganie od prezentu do prezentu i tak dalej. Przyjęcie ...

dawno temu

Jak w pracy nie zostać grubasem

... , gdyż dokładny godzinowy grafik zmobilizuje cię do wyjścia z domu. Dobrym pomysłem jest również poranne bieganie przed godzinami pracy lub zakupienie sprzętu do ćwiczeń w domu. 3. Spróbuj zmobilizować ...

dawno temu

Ręka, która karmi - zabija

... jakieś anomalie, czy zwierzęta zagrażają ludziom, ekosystemowi? Poza tym czy uczciwe jest nazywanie siebie drapieżnikiem, kiedy nie ma się pazurów, skrzydeł, ostrych zębów, nie umie się szybko biegać ...

dawno temu

Więzi sąsiedzkie. Czy jeszcze istnieją?

... problemami czy zatargami z sąsiadami, bo takowych nie ma. Gdyby nie to, że czasem słyszę biegającego szkraba w mieszkaniu piętro wyżej, nawet nie wiedziałabym, że ktoś tam mieszka (bo przez przeszło rok ...

dawno temu

Moda na staropolskie imiona

... się starać, żeby dzieciaki mnie lubiły. Miałam ksywkę Dyndak. Pamiętam wołali: Kandyda, coś ci dynda. Marzyłam, żeby mieć na imię Agnieszka, albo modna wtedy Monika. Pamiętam, chciałam najszybciej biegać ...

dawno temu

Bolesne miesiączki

... , ciepła kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejku jałowcowego lub rumiankowego, majerankowego czy estragonowego,ćwiczenia - marsz, bieganie, jazda na rowerze,seks zakończony orgazmem,odpowiednia dieta ...

dawno temu

Facefitness – gimnastyka twarzy

... Każda z nas wie, że mięśnie i skóra z czasem wiotczeją. To jedna z oznak starzenia. Dlatego chcąc zatrzymać ten proces chodzimy na siłownię, fitness, pływamy, biegamy i ćwiczmy jogę. Ćwicząc ...

dawno temu

„Rozmowy nad Nilem”, Nadżib Mahfuz

... , bożek seksu i dostawca kobiet dla naszej barki. Znałem jego dziadka, który biegał po lesie na długo przedtem, zanim na ziemi postawiono pierwsze domy. W objęciach kobiet zapominał o swoich obawach ...

dawno temu

„Zaginiony symbol”, Dan Brown

... . Niemniej odkrył coś, co umknęło wszystkim innym konkurentom. Stawia przede wszystkim na akcję. Tempo Zaginionego symbolu jest doprawdy szalone, można odnieść wrażenie, że bohaterowie biegają szybciej ...

dawno temu

„Niewidzialni”, Mateusz Marczewski

... , w których biegaliśmy po ziemi boso, przyodziani w skąpe przepaski. A z drugiej nie możemy zapominać o tych, którzy nie radzą sobie we współczesnym świecie. Bo to im przede wszystkim należy się pomoc – szerokie ...

dawno temu

„Dziewczyna z Lilią”, Michel Gondry

... samowolne, uwielbiają tańczyć, często (dosłownie) uciekają swojemu właścicielowi. Stałym lokatorem jest zaprzyjaźniona z panem domu i gośćmi mysz, wyposażony w odnóża dzwonek do drzwi biega po całym ...

dawno temu

Mam HIV

... nosicielstwa jestem samotna, więc mam dużo wolnego czasu – biegam, pływam, zdrowo gotuję, jeżdżę na nartach… Wyglądam zdrowo, jestem szczupła i wysportowana. Dlaczego nie chcę się z nikim wiązać? Musiałabym ...

dawno temu

Różnica wieku czy temperamentu?

... na życie, nie mogę usiedzieć w miejscu, wciąż bym podróżowała, zwiedzała, choćby zabytkową cerkiew koło Ustrzyk. Biegam po wystawach, zaczytuję się w blogach kulinarnych i potem zdobytą wiedzą częstuję ...

dawno temu

Wrzutki i zdrapki

... do naszego wielkiego i wielopokoleniowego mieszkania przy praskiej Wileńskiej w latach 60. ubiegłego wieku, doznałby zapewne szoku. Warszawa! W kuchni biegał zawsze kogut, kilka gołębi – bynajmniej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Prezent na dzień dziecka

... od naszych możliwości finansowych i preferencji dziecka. Dobre też będą buty do biegania lub roczny karnet na basen. Sami zdecydujmy, co może stanowić prawdziwe wsparcie w wychowaniu we właściwej ...

dawno temu

Idealna waga

... o tym, że do swojej wagi warto podejść obiektywnie. Jeżeli jesteś osobą aktywną fizycznie (jeździsz rowerem, biegasz, ćwiczysz w domu lub na siłowni), twoja tkanka mięśniowa jest rozbudowana. Mięśnie są cięższe ...

dawno temu

Gdy twoje dziecko chce uprawiać sport

... . chwytanie, toczenie i podrzucanie piłki, skakanie, bieganie, kroczenie po równoważni. Chwal malucha jak najwięcej, że ładnie łapie piłkę albo świetnie skacze. Umiejętności, których dzieci nabywają ...

dawno temu

Kilka mitów na temat dzieci

... o pierwsze kroczki, pierwszy samodzielny siad, trzymanie główki, samodzielne stanie, pierwsze logiczne słowa, pierwszy uśmiech i tak dalej. Rodzice myślą wtedy z dumą, że ich syn biegał już po podwórku ...

dawno temu

Absolwent. Dobry pracownik?

... w kancelarii, nawet robić ksero i biegać na pocztę, ale przynajmniej zobaczyć jak to wygląda w praktyce. Powoli zaczęto mnie dopuszczać do pisania prostych wniosków o odpisy, klauzulę wykonalności ...

+ Pokaż więcej