
Maraton, jogging. Bieg po zdrowie czy kontuzję?
... jest Shin Splint - czyli bolesne zapalenie mięśni dookoła piszczeli. Uraz spowodowany jest szybkim zwiększeniem intensywności treningowej oraz czasu jej trwania. Pojawiającego się bólu ... . Najważniejsze źródło energii dla długotrwałej pracy ...