Jak zdrowo grillować?

... Grill nieodłącznie kojarzy nam się z kiełbaskami i karkówką. Niestety, jeżeli starasz się schudnąć lub propagujesz zdrowy styl życia, na podobnej uczcie możesz poczuć się niekomfortowo. Na szczęście ...

dawno temu

Dieta na stres

...   Jeśli podczas stresującego dnia w pracy sięgasz po batonika, chipsy lub paluszki, najprawdopodobniej zajadasz swoje nerwy dając sobie złudne poczucie uspokojenia. Złudne, bowiem podjadanie ... Jeśli podczas stresującego dnia w pracy sięgasz po ...

dawno temu

Rolki dla dzieci

... kalorii niż jeżdżąc na rowerze. Poza tym, jeżdżenie na rolkach rozwija poczucie równowagi, koordynację ruchową oraz uczy bezpiecznego upadania. A to w przypadku małych dzieci przydatna umiejętność. ... kalorii niż jeżdżąc na rowerze. Poza tym, ...

dawno temu

Jak pić częściej wodę?

... Dlaczego warto pić wodę? Bo ma nieskończenie wiele korzyści! Woda pomaga nam schudnąć, nawodnić organizm, nawilżyć skórę i odświeżyć umysł. Aby poczuć moc, musimy mieć jej duży zapas. Czy wiesz ...

dawno temu

Salsa

... Obudź w sobie drzemiące rytmy. Wsłuchaj się w płynącą muzykę. Baw się swoimi ruchami. Wyzwól energię i ponętny seksapil. Precz z kompleksami i stresem! Jesteś piękna, seksowna, pełna wdzięku, i gracji. Poczuj, co ci w duszy gra i tańcz salsę! ...

dawno temu

Wygodne botki zimowe damskie. Rozsądnie wybierz wymarzony model dla siebie

... zimowych na koturnie. Poczujesz się stabilniej, ale także zauważysz, że są bardziej masywne i cięższe od innych modeli. Botki zimowe damskie – rodzaj zapięcia Sprawa cholewki w botkach zimowych ...

dawno temu

Jednoczęściowy kostium kąpielowy to hit lata! Wybierz idealny dla siebie

... jest bardzo wiele, dlatego też każda z pań znajdzie coś specjalnie dla siebie. Niektóre kobiety traktują taki strój jako body i zakładają do nich szorty lub długa spódnicę – to rozwiązanie szczególnie ...

dawno temu

Towarzyski gen

... Zastanawialiście się, dlaczego niektórzy ludzie doskonale czują się w towarzystwie, z łatwością nawiązują kontakty i są zawsze w centrum uwagi? To nie jest tylko kwestia pewności siebie ... mogą być od siebie niezależne i nie mieć nic wspólnego ...

dawno temu

Jakie jest twoje ikigai? Tajemnice długowieczności stulatków

... Żaden nastolatek nie myśli o zdrowiu i bezpieczeństwie, to jeden z przywilejów młodości, poczucie, że nigdy się nie zestarzejemy. Poza tym przecież starość jest brzydka, niepełnosprawna i bezsensowna. Czy musi taka być? ... z przywilejów ...

dawno temu

Jak Majka sobie, tak świat Majce

... Ustalmy jedno: im mniej szanujemy siebie, tym mniej szanują nas inni... Jeśli jesteś dla siebie tak niedobra, że sama siebie nie kochasz, to trudno się dziwić, że nie przyznajesz sobie również prawa ... uwierzyć w siebie i uwierzyć innemu ...

dawno temu

„Mrok”, Brian W. Aldiss

... w najbliższej przyszłości. Dodajmy od razu, próbą nie do końca udaną. Gdyby Mrok napisał inny autor, poczucie rozczarowania byłoby mniejsze, ale Aldiss był klasą samą w sobie. ... się o konserwę, gdyż może wyskoczyć z niej Hitler. Gdyby Mrok ...

dawno temu

Bicze wodne, czyli odnowa biologiczna pod prysznicem

... w pracy. Warto zrobić sobie taką małą przyjemność w piątkowy wieczór. To doskonała metoda, by poczuć się młodo, świeżo i wyzwolić tkwiącą w nas energię. ... w pracy. Warto zrobić sobie taką małą przyjemność w piątkowy wieczór. To doskonała ...

dawno temu

Chybił trafił

... Jestem przekonana, że jeśli będziecie obydwoje pracować nad tym, żeby się wzajemnie poznać, być dla siebie serdecznymi, stać się znów dla siebie kobietą i mężczyzną – to dziecko może być niewątpliwie ... głównym motywatorem do tych działań. ...

dawno temu

Szminka prawdę Ci powie...o Tobie!

... Okazuje się, że kobiety wybierające czerwone odcienie pomadek są zazwyczaj pewne siebie lub używają tych kolorów, bo chcą za takie uchodzić. Jasną, „krwistą czerwień – ulubiony kolor Christiny ... Aguilery – wybierają kobiety, kiedy chcą się ...

dawno temu

Stara miłość nie rdzewieje?

... Nie deprecjonuję młodzieńczego „chodzenia” z kolegą, ani uczuć męża, który ewidentnie poczuł przesadny niepokój. Jestem wkurzona i zdziwiona, że mam w domu piekło z powodu szkolnego epizodu ... uczuciowego sprzed 13 lat. Wydawało mi się, że ...

dawno temu

Niesparowani

... Zatwardziali samotnicy wymieniają same plusy życia solo: można realizować pasje i marzenia, oddać się pracy i karierze, nie być odpowiedzialnym za innych, można poczuć się wolnym, niezależnym ... , że szybko znajdę kogoś nowego. Jakąś normalną ...

dawno temu

Jak ćwiczyć brzuch?

... Mięśnie brzucha można ćwiczyć praktycznie wszędzie – w pracy, w autobusie czy na ławce w parku. Wystarczy wyprostować mocno plecy tak, aby poczuć napięcie. Wytrzymaj w tej pozycji około dwóch minut ...

dawno temu

Smoczek dla dzieci

... Odruch ssania u dzieci pojawia się od razu po urodzeniu. Wywołuje on poczucie bezpieczeństwa u dzieci. Kojarzy się przecież z mlekiem matki z piersi i uczuciem sytości. Dziecko zapełnia ... dziecku potrzebny jest smoczek. Zalety i wady ssania ...

dawno temu

Cyborg nie kobieta

... Zapewne nie raz poczułaś się w swoim życiu jak cyborg. Codzienne obowiązki, rutyna, a może i przesadna ilość zadań powoduje, że czujesz się w dużej mierze jak maszyna, a nie jak kobieta. Ciekawe tylko, gdzie jest granica wytrzymałości? ... ...

dawno temu

Zimowa kąpiel zdrowotno-relaksacyjna

... Kąpiel w mleku pozwala poczuć się każdej kobiecie niczym francuska markiza Ninon de Lenclos, która w wieku 85 lat miała gładką, alabastrową skórę 20-latki. Mleko zawiera proteiny, które pobudzają produkcję kolagenu i elastyny, zwiększają też ...

dawno temu

Niewidoczna ortodoncja. Tak gwiazdy równają zęby

... Coraz więcej osób decyduje się na skorygowanie nieprawidłowego zgryzu niezależnie od wieku. Jednak nie wszyscy chcą nosić aparaty ortodontyczne, ze względu na duże poczucie estetyki lub z racji ...

dawno temu

Świetlica szkolna – przechowalnią dla uczniów

... pracy rodziców. Dziecku trzeba zapewnić poczucie bezpieczeństwa i komfortu, szczególnie, gdy ma tam spędzić kilka godzin. Sześciolatki powinny być oddzielone od dzieci starszych i szkolnego zgiełku. ... powinna znaleźć się przestrzeń do zabaw ...

dawno temu

Jak dawać dziecku kieszonkowe?

... dziecku kieszonkowe pomagamy mu rozwijać poczucie odpowiedzialności i zdobywać umiejętność obracania własnymi pieniędzmi. ... dziecku kieszonkowe pomagamy mu rozwijać poczucie odpowiedzialności i zdobywać umiejętność obracania własnymi ...

+ Pokaż więcej