Stop słodyczomanii
... posiłków. W ten sposób wyregulujesz swój apetyt. Niech to będą 3 większe dania i 2 przekąski. Jedz dużo pełnoziarnistego pieczywa, bo to na dłużej zapewni ci uczucie sytości. Wspomóż się chromem Kup ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zdrowa dieta wpływa na Twoje samopoczucie?
... się również na samopoczucie. Co więcej, wpływ jedzenia na samopoczucie nie jest tylko chwilowy. Jakie są zależności na linii dieta – dobry humor? Jak poprawić sobie nastrój cateringiem dietetycznym z dostawą do domu? Co jeść, aby zawsze mieć ...
Przenica durum
... pszennej. Dzięki temu makarony nie są zbytnio podatne na rozgotowanie. Można je od razu podawać po obróbce termicznej, gdyż hartowanie w chłodnej wodzie nie jest konieczne. Mąka z pszenicy durum ...
Chudnij w swoim aucie!
... schudniesz za kierownicą! Dieta kierowcy Jak wiadomo, słodzone napoje gazowane mogą mieć równie dużo kalorii co niektóre słodkości, dlatego warto zastąpić je wodą. W pojemniku na kubek umieść butelkę ... zestaw zdrowych przekąsek, które szybko ...
Poznaj rewolucyjną dietę, dzięki której można stracić 7 kilogramów w ciągu 7 dni!
... jeść dowolne warzywa bez żadnych ograniczeń! Mogą one być surowe, gotowane lub przyrządzone na parze. W porze I i II śniadania dopuszczalne są nawet ziemniaki. Poza tym, konieczne ... pyszne smoothie – wystarczy je zblendować w mikserze. Piąty ...
Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!
... żywieniu? Przywiązujesz dużą wagę do tego, co ląduje na talerzu dziecka, ale sama jesz byle co? Dzięki tym szybkim i zdrowym przekąskom zachowasz sytość i energię przez pełen obowiązków dzień. ... Płatki śniadaniowe 55271 Kto powiedział, że ...
Dieta japońska
... przetworzenia żywności. Spożywanie posiłków natomiast stanowi pewnego rodzaju niczym niezaburzony ceremoniał pozwalający w pełni cieszyć się smacznym i świeżym jedzeniem. Warto także zaznaczyć ...
Zdrowe przekąski
... Niezdrowe przekąski są powszechne. W każdym sklepie można natknąć się na chipsy, solone paluszki, czekoladowe batony. Niestety, tego typu jedzenie nie dostarcza nam żadnych składników odżywczych ... mogą być traktowane suszone owoce, owoce ...
Kilka faktów z historii coca-coli
... z najpopularniejszych na świecie, dlatego dziś przybliżę Wam kilka faktów z jej „życia”. Została wynaleziona przez J.S. Penbertona w 1886 roku, jako napój na bazie liści koki i orzechów koli. Autorem nazwy był ...
Co zabrać na majowy piknik?
... . Ma być przede wszystkim zdrowo, jednak jeśli nie potraficie się bez nich obyć to zastąpcie je na ten dzień raczej dietetycznymi batonikami musli oblanymi jogurtem, czy kruchych biszkoptów. Czekolada ...
Fast foody uzależniają tak jak heroina
... może być jedzenie pełne cukru i tłuszczu. – Tracimy kontrolę. To cecha uzależnienia– dodaje. Naukowcy uważają, że to jedne z pierwszych badań, które mogą sugerować reakcje mózgu na fast foody takie same ... szczury, które podzielono na trzy ...
Dieta bez etykiety
... Po co głowić się nad etykietami produktów, skoro można sięgać po jedzenie, które tych etykiet nie wymaga - zastanawiają się specjaliści. Podkreślają również, że taka swoista dieta bez etykiety jest zdecydowanie zdrowsza. ... Po co głowić się nad ...
Sałatka wigilijna z ananasem
... Co pojawia się na twoim stole w wigilijny wieczór? Na pewno jest barszcz z uszkami, pierogi z kapustą, karp. A czy jadłaś już sałatkę wigilijną? Jeśli nie, to powinnaś jej spróbować w tym roku ... włoskich (obranych ze skórki)3/4 szklanki ...
Bomby kaloryczne - czego lepiej unikać
... , niestety również musimy na nie uważać, zawierają średnio 300-400 kcal w 100g. Nie rezygnuj z nich, jednak staraj się je ograniczać. • Tłuste wędliny, kiełbasy – przykładowo salami to 600 kcal w 100g. Warto ... zastąpić je chudszymi ...
Ryba w kilku wyjątkowo smacznych odsłonach
... W Polsce dania z ryb przyrządzane były od najdawniejszych czasów. W staropolskich domach podawano ryby w różnoraki sposób, a potrawy cechowały się wyjątkową pomysłowością kucharzy, którzy je ... na grillu, jednak można je śmiało przypiekać w ...
Jeansy nigdy nie wychodzą z mody! Zobacz, jakie najlepiej wybrać w tym sezonie i z czym je nosić!
... Jeansy powinny znaleźć się w garderobie każdej kobiety. Są one propozycją uniwersalną – możemy wkładać je niezależnie od pogody i okazji. W spodniach jeansowych czujemy się komfortowo i swobodnie ... . Zastanawiasz się, jak dopasować je do ...
Jak zrobić masło orzechowe?
... . Orzechy rozłóż na blasze i włóż do rozgrzanego piekarnika na 10 minut. Wyjmij i odczekaj, aż trochę ostygną. Włóż orzechy do malaksera i je rozdrobnij. Następnie dodaj masło arachidowe, olej i cukier ... . Pozwól mu towarzyszyć ci w kuchni ...
Co sprzyja opryszczce?
... uśpienia, ale może się uaktywnić w każdej chwili. Jego ujawnienie się w dużej mierze zależy od tego, co jemy. Co sprzyja opryszczce? ... uśpienia, ale może się uaktywnić w każdej chwili. Jego ujawnienie się w dużej mierze zależy od tego, co ...
NIE dla pieluchy!
... tego potrzebuje, zero słoiczków w diecie malucha, wielorazowe pieluchy i pranie w orzechach to tylko niektóre z założeń bycia ekorodzicem. Ale są tacy, którzy idą o krok dalej i pieluchom mówią stanowcze NIE. ...