Jak nauczyć się asertywności? Najlepszy jest amerykański sposób "na kanapkę"

... Asertywność to nabyta umiejętność, której warto uczyć się już od dzieciństwa. Jak kulturalnie i skutecznie mówić "nie", jasno określać swoje cele, kontrolować emocje, nie poddawać się manipulacjom ...

dawno temu

Podniebna pasja

... zrobić, gdy leci się wprost na ścianę bloku lub druty wysokiego napięcia. Potem trzeba przejść symulacje skoku. Instruktor krzyczy na przykład „awaria spadochronu”, a przyszły skoczek musi zachować trzeźwość umysłu i zareagować prawidłowo – ...

dawno temu

"Romantyczna", Barbara Gowdy

... zaliczyć można do gatunku powieści psychologiczno-obyczajowych, odznacza się głębokim wglądem w umysły bohaterów, w ich świat i uczucia. ...

dawno temu

Sen o ślubie oznacza wątpliwości albo strach? Sprawdź, co oznacza ślub w senniku

... , ale nie potrafisz sobie przypomnieć szczegółów. Wysil swój umysł i przywołaj uczucia, które ci wówczas towarzyszyły. Interpretacji ślubu w senniku jest wiele, a poniżej znajdziesz najciekawsze informacje związane z wyjaśnieniem marzeń sennych. ...

dawno temu

Pokazała w teledysku prawdziwe KOBIECE PIĘKNO

... piosence postanowiła zaprotestować przeciwko dzisiejszym standardom piękna. W klipie i kawałku "Try" udowadnia, że kobiety są piękne bez zbędnej manipulacji komputerowej oraz makijażu, a najpiękniejsza ...

dawno temu

Zjawiska paranormalne

... i doszukuje się w nich różnych sposobów manipulacji. Bez względu na to, do której grupy się zaliczasz, bez wątpienia pojawienie się kręgów na zbożu albo wybranie się po wróżby do jasnowidza ... się tylko kilka z najbardziej znanych zjawisk ...

dawno temu

Zakupy prezentowe – garść porad

... stosowana technika, która nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Poświęć więc każdej rzeczy, którą wrzucasz do koszyka 30 sekund, aby upewnić się, że nie robisz tego dlatego, że ulegasz manipulacji. 3 ... trzeźwy umysł. Każdą promocję sprawdzaj ...

dawno temu

Czy i czego uczą się od nas partnerzy?

...        A płeć męska, nie łudźmy się, nie poddaje się bez walki i swoim uporem popychakobiety do manipulacji - i wtedy my uciekamy się do rozmaitych forteli.    A więc przed Wami, drogie Panie ...

dawno temu

Nieformalni o chrzcie

... , że tęcza to taki wielki wąż, który pije wodę. Albo, że niektórzy wierzą w UFO. Krótko mówiąc, każdy wierzy, w co chce. Podam przykład na to, jak działa umysł dziecka: ostatnio Malinka zobaczyła na ulicy ... pod postacią gołębia, mała uwierzy ...

dawno temu

Hura, koniec hulania!

... . Jeśli zaś okaże się narzędziem manipulacji ludźmi i naruszania wolności osobistej – wówczas dopiero będzie sens protestować. Bo ja nie doświadczyłam większej manipulacji, niż ta, gdy najbliższa, ukochana ...

dawno temu

Jak zachęcić mężczyznę do prac domowych?

... zechce odzyskać swoje obowiązki. Co sądzisz o takim sposobie dyskretnej manipulacji? Ma szanse podziałać?   ...

dawno temu

Sądzisz, że jesteś dobrym człowiekiem? Jeden test i odpowiedź nie będzie oczywista

... , ilu ludzi uratujemy. Taki eksperyment pojawił się w programie „Pułapki umysłu: Moralność”.  „Pułapki umysłu: Moralność” za pomocą serii eksperymentów testują siłę naszego moralnego kręgosłupa ...

dawno temu

Asertywność u dzieci

... manipulacji. Nie oznacza to, że są one zamknięte na problemy i potrzeby innych. Osoby, które wykształciły w sobie postawę asertywną dążą do obranego celu, mimo nieprzychylnych nacisków środowiska, jednocześnie ... wpływają na decyzje rodziców i ...

dawno temu

Wybór partnera zależy od grubości portfela

... grupy. W przypadku pierwszej zastosowano manipulację, dzięki której uczestnicy uznali się za stosunkowo bogatych, a w przypadku drugiej - za stosunkowo biednych. Następnie badani wypełnili ...

dawno temu

Jak uspokoić nerwy?

... stawu. Ruch na świeżym powietrzu pomoże ci się zrelaksować, odświeżyć, oczyścić umysł i wrócić do wszystkiego z nowym zapasem sił. Nie czekaj z tym, aż pozałatwiasz wszystkie sprawy. Zostaw ... twój umysł i pomogą wymazać z pamięci nieprzyjemne ...

dawno temu

„Pozew o miłość”, reż. Peter Howitt

... Yorku. Julianne Moore wciela się w Audrey Miller, błyskotliwą prawniczkę, pojemny umysł (dacie wiarę, że nigdy nie przegrała sprawy?), która pod maską profesjonalizmu ukrywa osobowość neurotyczną ... umysłu prawniczego. W poprzednim zdaniu padło ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czytanie książek – jak wpływa na mózg?

... się mózgu i zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń umysłu o ponad 30%. 2. Czytanie wpływa na inteligencję Ludzie oczytani są bardziej inteligentni niż ci, którzy nie sięgają po książki. Regularna lektura ...

dawno temu

Jak poprawić koncentrację uwagi

... ciało, ale też i umysł. Trudno nie dosypiać i dobrze funkcjonować. Staraj się regularnie kłaść się i wstawać. Po pracy możesz zafundować sobie popołudniową drzemkę, która pozwoli zregenerować siły. Pij ... . Dbaj o kondycję Regularne ćwiczenia ...

dawno temu

Jak przezwyciężyć ociężałość?

... i umysłu.    Co czynić, gdy czujemy, że nasza głowa jest jak z ołowiu, w członkach niemoc,a powietrze wokół nas wydaje się zagęszczać i stawiać opór? Jakie technikipobudzające stosujecie w chwilach ... przez niegodoznania pozwalają oczyścić ...

dawno temu

Domowe sposoby na bezsenność

... zakorzeniona w twoim umyśle, że zasypianie nie będzie sprawiało ci problemów.Zasada numer dwa - zadbaj o wygodę. Być może powodem trudności w zasypianiu jest zbita poduszka, skrzypiące łóżko czy drapiąca ... - wycisz się i zrelaksuj przed snem. ...

dawno temu

Jak przeżyć pierwszy dzień w pracy?

... do wykonania… W nowej sytuacji umysł postrzega rzeczywistość nieco inaczej niż w znanej codzienności. Jeśli towarzyszą mu wtedy silne emocje, tworzy się tzw. pamięć tunelowa. Człowiek zapamiętuje ... wybiórczo tylko niektóre zdarzenia, pomiędzy ...

dawno temu

Odprężająca wizualizacja filmu

... i przeponowy. Teraz pomyśl o najspokojniejszym otoczeniu, jakie jesteś w stanie sobie wyobrazić. Zobacz ten obraz na wielkim ekranie telewizora w swoim umyśle. Tak, jakbyś oglądała film. Przyjrzyj mu ... się w Twoim umyśle podkręć fonię i wizję. ...

dawno temu

Jak sobie pościelisz

... ... Gdyby nie dziecko, zalecałabym kompletne zerwanie kontaktów. Dziecko jednak ma prawo do ojca, zatem pozostaje Ci tylko kompletna impregnacja na manipulację Twojego byłego męża. Im intensywniej ... się tym zajmiesz, tym lepiej. Sądzę, że ...

dawno temu

„Harem Sulejmana” Colin Falconer – recenzja

... impulsywny i nieprzewidujący, Ibrahim – prawy przyjaciel, Selim – hulaka, pijak i ordynarny brutal, Rustem – wyrachowany urzędnik, sam Sulejman – podatny na manipulację wrażliwiec. „Harem Sulejmana ... podatny na manipulację, nie miał swojego ...

+ Pokaż więcej