Medycyna estetyczna bez skalpela?

... są skutecznie? Przestawiamy 4 najmodniejsze zabiegi medycyny estetycznej, które pomału wypierają tradycyjne liftingi czy odsysanie tłuszczu. ... są skutecznie? Przestawiamy 4 najmodniejsze zabiegi medycyny estetycznej, które pomału wypierają ...

dawno temu

Chrupiące Snacki idealne na imprezę

... Masz dość nasiąkniętych tłuszczem, pełnych sztucznych barwników chrupków? Wypróbuj nowe Snacki do smażenia „Przysmak Świętokrzyski”, które samodzielnie przygotujesz w domu na najlepszym oleju ... chrupki na papierowym ręczniku celem pozbycia się ...

dawno temu

Kilka pyszności z awokado

... W niektórych krajach owoc awokado nazywany jest "owocem maślanym", ze względu na dużą zawartość tłuszczów. Z tego też powodu, a także ze względu na dużą zawartość białka, owoc stanowił namiastkę ... mięsa w długich podróżach morskich. Miąższ ...

dawno temu

Do czego przyda się oliwa z oliwek? Zdziwisz się!

... Używamy jej w kuchni do przyrządzania wielu potraw, bo to zdrowy, „dobry” tłuszcz. Przyzwyczaiłyśmy się też do obecności w drogeriach kosmetyków zawierających ekstrakt z tego oleju. Odżywiają one ...

dawno temu

Gotowanie na parze

... Prawidłowe odżywianie opiera się na siedmiu podstawowych składnikach, są nimi:białka,węglowodany,tłuszcze,witaminy,składniki mineralne,błonnik,woda. Codziennie należy dostarczyć odpowiednią porcję każdego z nich.Bardzo ważną rolę w żywieniu ...

dawno temu

Duszony łosoś

... Bezspornie łosoś uznawany jest za jeden z najzdrowszych gatunków ryb. Zawiera uzdrawiające tłuszcze i co ważne, obala mit dotyczący zdrowego jedzenia. Smaczne i zdrowe może iść w parze, a na dowód przepis na duszonego łososia z jabłkiem i ...

dawno temu

Zdrowy tran

... ? Co to jest tran?Tran, to tłuszcz rybi. Ta naturalna substancja pozyskiwana jest przed wszystkim z wątroby dorsza lub z ryb z rodziny dorszowatych. Żyjący w zimnych wodach dorsz atlantycki, obrasta w grubą ... warstwę tłuszczu, która chroni go ...

dawno temu

Trening aerobowy

... . Jednym z najczęściej wybieranych zajęć gimnastycznych, wykonywanych często w domu, są zestawy ćwiczeń aerobowych. Trening ten oparty jest przede wszystkim na dotlenieniu organizmu poprzez spalanie m.in. tłuszczów. Czym się on charakteryzuje? ...

dawno temu

Kwasy omega-6

... odżywianych dożylnie żywieniem pozbawionym tłuszczu. Kwas linolowy znajduje się głównie w tłuszczach roślinnych (np. w oleju słonecznikowym i oleju lnianym). W organizmie ludzkim kwas linolowy konieczny ...

dawno temu

Obalamy dietetyczne mity!

... Pewne fakty dotyczące odchudzania są powtarzane tak często, że nie sposób w końcu nie uwierzyć w ich prawdziwość. Może ci się wydawać, że wiesz już wszystko o tłuszczu, węglowodanach i głodzie ... nie ma czegoś takiego, jak cellulit. Tym mianem ...

dawno temu

Jak temperatura w lodówce jest najlepsza?

... Jeśli zastanawiasz się jaka temperatura w lodówce jest najlepsza, to zaraz poznasz odpowiedź. Dowiesz się także jak przechowywać w niej warzywa, aby dłużej pozostawały świeże i co zrobić, by tłuszcz ... wilgoci. Krok 3 Przechowując jabłka, ...

dawno temu

Mam drugi podbródek. List do Dermatologa

... stolicy. Można ją spotkać na przykład na widowni Teatru Polonia. Pani Kasiu, Drugi podbródek to nie tylko problem osób z nadwagą. Wygląda na to, że ma Pani tendencję do odkładania się tłuszczu ... się, podobnie jak Pani, z miejscowym nadmiarem ...

dawno temu

Dorsz duszony z pieczarkami

... Wiesz o tym, że ryby są zdrowe i powinnaś wzbogacać o nie swoją dietę. Chcesz przyrządzić coś zdrowego i pysznego, a nie masz pomysłu na nową potrawę? Sprawdź, jak przyrządzić duszonego dorsza z pieczarkami bez dodatku tłuszczu! ... z ...

dawno temu

Mężczyźni u chirurga plastycznego. Co i jak chętnie poprawiają?

... zmarszczek,microlipofiling - wypełnienie własną tkanką tłuszczową zapadniętych obszarów twarzy czy wymodelowanie ciała przy użyciu własnej tkanki tłuszczowej,liposukcja brzucha i boczków, przeszczep tłuszczu ...

dawno temu

Gęsi smalec i domowy chleb - pycha

... czasów? Ty też możesz zrobić domowe pieczywo, też możesz przygotować gęsi smalec. Jak to zrobić? Przygotuj: gęsi tłuszcz sadełkowykilka winnych jabłekcebulęsólpieprzmajeranek1. Zacznij ... od przygotowania na obiad pieczonej gęsi. Zlej tłuszcz, ...

dawno temu

Sposób na grzyby w cieście

... będzie przekonywać. Danie nie jest zbyt zdrowe, bo grzyby smaży się na głębokim tłuszczu, ale czym byłoby życie bez takich małych grzeszków. ... będzie przekonywać. Danie nie jest zbyt zdrowe, bo grzyby smaży się na głębokim tłuszczu, ale czym ...

dawno temu

Ćwiczenia na biodra

... organizm nie będzie odkładał tłuszczu na zapas. Posiłki powinny być wykonane z potraw bogatych w błonnik, pełnoziarnistych produktów, owoców i warzyw. Zamiast smażyć na tłuszczu, lepiej upiec, dusić lub ugotować na parze. Warto też trzymać w ...

dawno temu

Żywienie w otyłości

... Otyłość nie jest chorobą. To stan cechujący się zwiększeniem masy ciała ponad przyjętą normę na skutek powiększenia się ilości tłuszczu w ciele. Tycie spowodowane jest nadmiernym wypełnieniem ... Co to jest otyłość? Otyłość nie jest chorobą. To ...

dawno temu

Wyłuskaj z orzecha co najlepsze

... , ale zamiast pustych kalorii w pączku mamy pełnowartościowe białko i dużą porcję najszlachetniejszego tłuszczu w orzechu. ... , ale zamiast pustych kalorii w pączku mamy pełnowartościowe białko i dużą porcję najszlachetniejszego tłuszczu w ...

dawno temu

Pułapki niezdrowego odżywiania

... . Musimy jednak pamiętać, aby nie wpaść w pułapki niezdrowego odżywiania, do których zalicza się unikanie mięsa, warzyw i owoców, ograniczanie tłuszczów oraz szybkie, nieregularne spożywanie monotematycznych potraw. ... ,witaminy PP, A, kwasu ...

dawno temu

Wygraj z cellulitem

... Cellulit to schorzenie, którego podłożem są zaburzenia mikrokrążenia w skórze. To przez nie zaburzany jest metabolizm komórkowy, tlen dostarczany jest do tkanek w bardzo małych ilościach, a tłuszcz ... cellulitu. Aby skutecznie się go pozbyć ...

dawno temu

Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?

... niskotłuszczowej i zastępowania tłuszczów zwierzęcych jak np. tłuste mięso, masło czy smalec margaryną i chudym mięsem. Okazało się, że taka zmiana nawyków nie przyniosła na przestrzenia lat spadku zachorowań ... . Prawdopodobnie stało się tak ...

dawno temu

Po myśliwsku, czyli przepis na pasztet z zająca

...   Mięso z dziczyzny jest o wiele pożywniejsze dla naszego organizmu, niż to tradycyjne. Będących na diecie powinna ucieszyć wiadomość, że także mało kaloryczne, więc jedząc je nasza sylwetka dużo nie ucierpi. Dziczyzna ma bardzo niską zawartość ...

+ Pokaż więcej