Zabójcze niebo w gębie
... cukru w dużych ilościach ma poważniejsze skutki dla zdrowia społeczeństw państw rozwiniętych niż palenie papierosów i nadużywanie alkoholu. ... u jej podłoża leżą takiezjawiska gospodarcze i społeczne jak siedzący trybu życia, mechanizacja ...
Węglowodany a odchudzanie
... są węglowodany? Węglowodany – co to jest?Węglowodany to zawarte w pokarmach cukry, które dzielone są na dwie grupy: na węglowodany proste, które są szybko trawione i przyswajane przez organizm ... oraz prawidłowego funkcjonowania czerwonych ...
Insulinooporność (wrażliwość na insulinę) – przyczyny, objawy i leczenie
... Insulinooporność oznacza obniżoną wrażliwości organizmu na działanie insuliny - hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi. Insulinooporność może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu ... cukru we krwi, zwiększa wydzielanie ...
5 najpopularniejszych mitów stomatologicznych. Obalamy je!
... z nich: Cukier ma wpływ na stan zdrowia zębów Nie od ilości spożywanego cukru zależy zdrowie zębów, ale od długości czasu, podczas którego cukier ma kontakt z zębami. Należy zapamiętać ...
Lubisz twaróg? Poznaj 3 sposoby w jakie pozwoli ci schudnąć!
... Aby schudnąć powinnaś spożywać odpowiednią ilość niskokalorycznego białka – zapewnia ono energię, hamuje głód i pomaga opanować ochotę na cukier. Chociaż ostatnio ogromną popularnością cieszy ... Twaróg na śniadanie 55424 Na śniadanie zwykle ...
Prawdziwie waniliowe wielkanocne babeczki z orzechami i czekoladą
... , a ich ozdabianie to świetna zabawa, dlatego do pieczenia warto zaprosić najmłodszych domowników. Od kiedy w moim domu znalazł się świąteczny zestaw przypraw od marki KAMIS, po głowie chodziły mi aromatyczne muffinki z dodatkiem cukru ...
Lightowe mity
... ”. Można nawet kupić „lekką” czekoladę i pizzę w wersji fitness. Bo przecież wszystko, co light nie tuczy. Prawda czy mit? Może i faktycznie odtłuszczone produkty z obniżoną zawartością cukru nie tuczą, ale do najzdrowszych też nie należą. ... ...
Herbata z cytryną czy herbata z mlekiem?
... plus to fakt, że cytrusy nie odbierają herbacie cennych składników. Herbata z cukrem – cukier to chyba najgorsze co możemy zrobić herbacie. Zabijamy w ten sposób nie tylko jej prawdziwy smak i aromat ... lepszy dodatek do herbaty niż cukier. Ma ...
Dlaczego nie mogę schudnąć?
... ?" twierdzi, że to niesprawiedliwy osąd. Za nadmierne łaknienie mogą bowiem odpowiadać problemy zdrowotne. Autorka poradnika widzi zasadniczo trzy przyczyny łakomstwa: niski poziom cukru, kandydoza ... sylwetkę i dobre samopoczucie. 29085 ...
Dietetycy alarmują: picie napojów gazowanych zabija 184 tysięcy ludzi rocznie!
... ekspertów gazowane napoje słodzone cukrem mogą być przyczyną niemal 184 tysięcy zgonów rocznie na całym świec Wiele osób uważa na to, co je, ale nie na to, co pije, kiedy są na diecie – to błąd. Przeciętnie wypijamy 1/5 dziennej zalecanej dawki ...
Napoje zero kalorii tuczą bo pobudzają łaknienie
... jest bardzo popularna, ale czy taka zdrowa? Jeśli porównasz skład zwykłej coli ze składem tej niskokalorycznej to szybko zobaczysz, że różnica jest duża. Napoje zero kalorii zawierają zamiast cukru ... to do tycia. Według przeprowadzonych badań ...
Domowe laboratorium kosmetyczne
... Worki pod oczami likwidujemy plasterkiem ogórka, do twarzy stosujemy maseczkę z jogurtu i otrębów, a gdy zabraknie pilingu, ratujemy się cukrem lub gruboziarnistą solą. Z pomocą przychodzi nauka ... Niemal każda z nas wie, że worki pod oczami ...
Napoje mleczne
... na zastosowane wsady są smaczniejsze od mleka, ale m.in. dlatego, że są łatwiej od niego przyswajalne. Ma to ogromne znaczenie dla aż 30% Polaków, którzy cierpią na nietolerancję laktozy - cukru mlecznego. ... . Podczas fermentacji kefiru ...
Witamina B5
... Kwas pantotenowy, czyli witamina B5, to składnik rozpuszczalny w wodzie. Pochodzi z grupy witamin B i jest niezbędny do odpowiedniej przemiany białek, cukrów i tłuszczów. Przekształcając ...
Produkty typu light w mojej diecie
... o tym, że ich spożywanie skutecznie pozwoli zrzucić zbędne kilogramy, nie czytamy nawet informacji na opakowaniu. Co kryją w sobie odtłuszczone i pozbawione cukru produkty? Na list Czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, ...
Słodka dawka energii
... Cukier bez kalorii? To możliwe! Poznaj dwa nowe peelingi BARWY HARMONII ENERGETYZUJĄCY i ODŻYWCZY, które zamienią każdą kąpiel w słodki rytuał pielęgnacyjny. Bogaty w masło Shea i naturalne oleje ... zmarszczkom i przebarwieniom. Olej ...
Co wiesz o wpływie słodyczy na organizm dziecka?
... słodycze, które nie zawierają cukru więc nie są tylko pustymi kaloriami, a przynoszą ze sobą tyle samo przyjemności i radości. Co wiesz na temat słodyczy oraz ich wpływu na zdrowie Twojego maluszka? Weź udział w ankiecie. ...
Herbata z imbirem na zimny dzień
... . Włóż do kubka torebkę herbaty i łyżeczkę pokrojonego imbiru. Zaparzaj 5 minut. 3. Tę herbatę rozgrzewającą można posłodzić miodem lub cukrem trzcinowy. 4. Najlepiej zrób sobie cały dzbanek pysznego napoju, bo nie będziesz mogła przestać go ...
Zdrowe przekąski
... . Lekkie przekąski są przeważnie dość niepozorne. Jeżeli jednak wiesz, czego szukać, możesz poratować się na wypadek ataku głodu. Słodycze podnoszą poziom cukru we krwi na krótki czas, chwilę po ich zjedzeniu znowu czujesz się głodna. ... . ...
Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie
... Osobom chorującym na cukrzycę zaleca się nie tylko kontrolowanie ilości cukru w produktach żywnościowych, ale również tłuszczu. Niestety większość diabetyków ma problem z nadwagą, a to zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy. Dowiedz się, w jaki ...
Domowe maseczki z owoców - sposób na piekną skórę
... Owoce są źródłem wielu cennych witamin, dlatego powinnyśmy je pochłaniać każdego dnia. Oczywiście nie wolno przesadzać, bo zawierają również cukier, który nie służy ani naszemu organizmowi, ani ...