Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?
... Prawidłowo skomponowany jadłospis powinien opierać się o zasady ustalone przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie (IŻŻ). Wskazówki dotyczące proporcji poszczególnych produktów żywnościowych ... procentowy udział poszczególnych grup ...
Sprawdź, czy jesz odpowiedni rodzaj błonnika!
... Błonnik niejedno ma imię. Innymi słowy, nie każdy jego rodzaj jest tak samo korzystny dla organizmu. Które produkty bogate w błonnik najlepiej wybierać, aby wspomóc pracę jelit? ... . Niestety często wyrzucamy części pożywienia najbogatsze w ten ...
Źródła wapnia
... jest dużo i produkty w niego bogate są ogólnie dostępne. Do wypłukiwania wapnia z organizmu przyczyniają się: nadmierne picie kawy, spożywanie napojów energetycznych, stresująca praca i długotrwałe przebywanie w stresie, uboga dieta dla zdrowia. ...
Pora na zmianę nawyków żywieniowych
... Jeśli jednym z Waszych dietetycznych postanowień jest zasada jedzenia junk food maksymalnie raz w tygodniu, to czas na kolejny krok. Pomysłów do dalszych działań może Wam dostarczyć książka Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą, od okresu ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Konto firmowe skrojone pod potrzeby współczesnego przedsiębiorcy – jakie powinno mieć cechy?
... na to pytanie, biorąc pod uwagę głównie koszty prowadzenia, dostępność produktów dodatkowych oraz standardy obsługi bankowej. ... za produkty bankowe? Okazuje się, że tak! W ramach ofert promocyjnych i/lub po spełnieniu warunków zwalniających z ...
Jak zrobić bananowe muffinki?
... Podobno najlepiej smakują na ciepło, ale równie dobre są także po ostygnięciu, bo muffinki, to ten rodzaj ciastek, który nie da się nie lubić. Miękkie, puszyste, a co najważniejsze pozwalające na niezliczoną ilość przepisów np. z czekoladą, ...
Chińska żywność w naszych sklepach. Dlaczego lepiej jej unikać?
... się negatywnym bohaterem doniesień agencji prasowych i organizacji zajmujących się ekologią. Także na polski rynek dociera wiele produktów, których nie powinniśmy brać do ust. ... – zawierają nikotynę, jeden ze składników pestycydów zabronionych ...
Najczęściej popełniane błędy, przez które nie możesz schudnąć
... Wciąż ćwiczysz i odmawiasz sobie słodkich przyjemności, a jednak wskaźnik wagi nie chce przesunąć się w dół? Codziennie popełniasz masę dietetycznych pomyłek, które niweczą twoje postanowienie ... podstępnym kaloriomCzęsto popełnianym błędem ...
Naturalne spalacze tłuszczu
... , który pomoże skomponować najlepszą dla ciebie dietę. Wyeliminuj bomby kaloryczne w postaci słodyczy i fast foodów oraz wzbogać potrawy o produkty spalające tłuszcz. A jakie produkty przyspieszają metabolizm i zapobiegają odkładaniu się ...
Słodzić czy nie słodzić?
... Coraz częściej kobiety wystrzegają się słodzonych napojów ze względów dietetycznych, szczególnie w trakcie odchudzania się. Rośnie też liczba mężczyzn, którzy z tych samych powodów piją gorzką ... . czekolada), gumy do żucia oraz produkty ...
Jak oszukują produceni ekologicznej żywności?
... 1894122 Ekologiczna żywność jest nawet pięciokrotnie droższa od zwykłej. Mimo to Polacy coraz chętniej sięgają po takie produkty, a półki w supermarketach uginają się do produktów oznaczonych "eko ... jest zarejestrowanych 10 takich miejsc. ...
Kup tasiemca. Schudnij!
... , może to dla ciebie właśnie jest najnowsza oferta na rynku „dietetycznym”. Kup tasiemca. Mała tabletka a potem kilkumetrowy mieszkaniec. Jak bardzo trzeba być zdesperowanym, żeby coś takiego sobie zrobić? ... , może to dla ciebie właśnie jest ...
Węglowodany a odchudzanie
... Powszechnie wiadomo, że produkty bogate w węglowodany powodują tycie. Jednak czy dobrym pomysłem na zachowanie zgrabnej sylwetki jest ich eliminacja z diety? Czym tak naprawdę są węglowodany? ... Powszechnie wiadomo, że produkty bogate w ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Produkty kosmetyczne zero waste – czy warto je kupić?
... Kosmetyki zero waste, czyli jakie? Idea zero waste opiera się przede wszystkim na ograniczeniu liczby generowanych śmieci. Co to znaczy? Otóż chodzi o kupowanie produktów pozbawionych zbędnych ... opakowań (szczególnie plastikowych) lub ...
Chcesz schudnąć? Jedz razem z mężczyzną
... Jak wynika z badań doktorantki z Uniwersytetu McMaster w Kanadzie, kobieta je mniej kaloryczne potrawy, jeśli spożywa je w towarzystwie mężczyzny. W restauracji zamawia bardziej dietetyczne dania, je także mniejsze porcje. Czy to nowy sposób ...
Zobacz 3 nietypowe zastosowania płynu do mycia naczyń, czyli do czego możesz kreatywnie wykorzystać ten produkt?
... Być może będziesz zaskoczona, ale płyn ten może ci posłużyć do wielu czynności niezwiązanych z myciem naczyń. Stanowi on doskonałą alternatywę dla silnych, żrących środków chemicznych. Dowiedz się, w jaki sposób możesz wykorzystać ten produkt w ...
Kosmetyki ekologiczne
... . Oszczędzanie energii czy segregacja śmieci to jedno, jednak nie mniej ważne jest także wyznawanie eko-zasad w kwestii doboru kosmetyków. Takie produkty można spotkać coraz częściej na sklepowych półkach, jednak nie wszystkie specyfiki pod ...
Dieta na zdrowe zęby
... . Nie zawsze jednak tak jest. Czasami do chorób zębów doprowadza niewłaściwa dieta, uboga w witaminy, których potrzebujemy. Jakie produkty spożywcze zatem jeść, by na dłużej móc cieszyć się pięknym uśmiechem? ... . Nie zawsze jednak tak jest. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Sprawdzone lakiery hybrydowe. Tanie produkty do manicure hybrydowego
... , aby powierzyć swoje ręce profesjonalistce. Nie ma przeszkód, abyś samodzielnie wykonała manicure hybrydowy we własnym domu. Przede wszystkim musisz zaopatrzyć się w kilka ważnych produktów, czyli: bazę ... manicure hybrydowego, oferta lakierów ...