Co robisz dla innych?

... Pytanie o to, ile robimy dla potrzebujących, ile dajemy z siebie, sam się narzuca się okazji finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Czy jest to jedyna okazja w roku, gdy nie potrafisz odmówić ... już wystarczająco wiele – mówią oni. A ...

dawno temu

Wilgoć w Hanoi

... Ostatnia ulewa przywołała wspomnienie mokrych ulic Hanoi. Choć opady w Wietnamie i mokre dni w Polsce to dwa zupełnie inne doświadczenia, skojarzenia przenoszą mnie do Azji. O ile u nas ulewy zmywają ... kolory z krajobrazu, o tyle nasączony ...

dawno temu

Czy soki to kaloryczna bomba?

... Choć posiadają wiele zalet dobroczynnych dla naszego zdrowia, z których najważniejszą jest moc witamin, to warto wiedzieć, że pite w nadmiarze sprawiają, że możemy przytyć. ... gaszą pragnienie, jednak nie powinniśmy ich pić zbyt dużo w ciągu ...

dawno temu

Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie

... czasu, lecz także metoda na utrzymanie figury, nawet jeśli nie jesteśmy świetnymi pływakami.  Aqua aerobik - naprawdę warto Pływanie czy też zabawy w wodzie (np. z piłką czy aerobik) są uznawane ... proszona o wykonywanie ćwiczeń w rytm muzyki. ...

dawno temu

Femini - czyli hołd złożony kobietom

... Ile razy zastanawiałyście się co założyć na ślub przyjaciółki albo skąd wziąć sukienkę na piątkowe przyjęcie, na którym to Wy musicie ...

dawno temu

Koktajl owocowy, by dzieci rosły zdrowo

... Zastanawiasz się co powinny pić twoje dzieci? Czym powinnaś uzupełniać swoją dietę? Co może być najlepsze dla męża, który długo i ciężko pracuje? Masz już odpowiedź. To koktajl owocowy. Nie ufaj ... . Krok 2 Marchewka to również niezastąpiony ...

dawno temu

Weekendowy relaks dla mamy

... ? Podpowiadamy: ostatni jesienny spacer, rozgrzewający masaż lub rozgrzewające wino, kino albo ulubiona książka, a może zastrzyk energii - aerobik w wodzie? Wybierz idealny relaks dla siebie i odpocznij... ...

dawno temu

Jak zbić gorączkę u dziecka?

... Kiedy u dziecka pojawia się gorączka, najczęściej jest ono zgaszone i marudne, nie chce jeść, pić i spać. Choć trudno w to uwierzyć, wysoka temperatura jest dziecku od czasu do czasu potrzebna ... dziecko Ubierz je w lżejsze ubranie i zabierz ...

dawno temu

Toaleta przyszłości zaoszczędzi wodę

... jest teraz ekologia. W trakcie projektowania toalety, zadbano również o to, aby była ona jak najbardziej przyjazna dla środowiska. Głównie przejawia się to w niskim zużyciu wody. Udało się to uzyskać ...

dawno temu

Co jeść w okresie karmienia piersią? List do dietetyczki

... Ciąża i okres karmienia piersią nastręcza nam chyba najwięcej wątpliwości co do jedzenia. Co szkodzi, co powoduje kolki? Ile razy, w jakich porcjach. Co i jak jeść, by się nie roztyć, by wrócić ... makaron, ryż brązowy oraz wszystkie postacie ...

dawno temu

Rzeczy, które pierzemy zdecydowanie za rzadko

... Sprawdź, co ile prać pościel, biustonosze czy piżamę. ... 1954164 Po ilu nocach prać piżamę czy pościel? Dlaczego tego samego biustonosza nie powinno nakładać się dzień po dniu? Wielu Polaków zdecydowanie za rzadko pierze osobiste rzeczy. ...

dawno temu

Słodzić czy nie słodzić?

... herbatę. Ale dosypywanie cukru do herbaty nie jest w pełni tożsame ze słodzeniem tego napoju. W niniejszym artykule postaram się udowodnić, że zmuszanie się do picia gorzkiej herbaty nie zawsze ma sens, ponieważ słodzić można na wiele sposobów i ...

dawno temu

Kawa, która nie zakwasza organizmu?

... Do zakwaszenia organizmu przyczynia się brak ruchu, stres oraz regularne picie kawy. Sprzyja to powstawaniu toksyn powodujących niedotlenienie komórek, a tym samym stwarza doskonałe warunki do rozwoju m.in. komórek rakowych. Aby temu zapobiec, ...

dawno temu

Herbaty ziołowe

... organizmu w walce z chorobą. Prostym i znanym od stuleci rozwiązaniem jest picie różnych herbat ziołowych o nieraz zadziwiających właściwościach. Jeżeli nie wiesz, jakie napary z ziół powinieneś pić chorując na grypę lub nieżyt żołądka, ...

dawno temu

Czy mleko szkodzi? List do Dietetyka

... Która z nas nie pamięta czasów, kiedy rodzice zmuszali nas do picia mleka, a w szkolnych stołówkach serwowano je na przerwie? Mimo że widok nieapetycznego „kożucha” w kubku zniechęcał niejedną osobę ... , to pragnienie posiadania zdrowych zębów ...

dawno temu

Sos węgierski - przepis prosty jak drut

... o ile ktoś lub parówki. Jeśli jeszcze nigdy go nie robiłaś, warto spróbować, może stanie się hitem na twoim stole. ... o ile ktoś lub parówki. Jeśli jeszcze nigdy go nie robiłaś, warto spróbować, może stanie się hitem na twoim stole. Przygotuj: ...

dawno temu

Zdrowy sen

... . To, ile snu jest potrzebne człowiekowi, jest kwestią indywidualną. Szacuje się, że dorosły człowiek może się wyspać w ciągu 7-8 godzin. Nieprzespane noce powodują wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Jakie ...

dawno temu

"Mój facet pije za dużo." Kiedy jedno piwo zaczyna być problemem

... się, kiedy na rodzinnej imprezie on wypije o jeden kieliszek za dużo i wpadamy w furię, kiedy wraca pijany ze spotkania z kolegami. Jednak czy naprawdę mamy się czym martwić? Czy okazjonalne picie alkoholu ... , że mamy czym się martwić. To ...

dawno temu

Batonik zamiast jabłka, czyli co jedzą nasze dzieci

...   Jabłko? Dziesięciolatek dostaje dreszczy na sam dźwięk tego słowa. Za to chętnie sięga po słodkiego batonika. Zamiast ohydnej zupy woli zjeść po szkole w fast foodzie. Ile nasze dzieci zjadają niezdrowych potraw i dlaczego na to pozwalamy?   ...

dawno temu

Zagubieni w Chinach

... Jesteśmy zagubieni. To chyba najlepsze określenia dla wyrażenia odczuć towarzyszących wjazdowi do Chin. O ile samo lądowe przejście graniczne w Shenzhen przekraczamy sprawnie i z uśmiechem służby granicznej, o tyle już kilkaset metrów dalej ...

dawno temu

Doceń walory produktów mlecznych

... grubym, głównie rozwojowi nowotworów.   Jogurty i kefiry charakteryzuje dużo większa przyswajalność głównych składników odżywczych aniżeli w mleku. Regularne picie maślanki wzmacnia układ nerwowy ... przyswajalnego tłuszczu, cukru mlekowego – ...

dawno temu

Jak upiec karpatkę?

... cukrem pudrem albo kakao, co uzależnione jest od indywidualnych gustów. Zanim przystąpimy do pieczenia tego niezwykle pysznego deseru, warto odpowiedzieć sobie na często zadawane pytanie: ile kalorii ... się z półproduktami do robienia karpatki, ...

dawno temu

Spierzchnięte dłonie zimą

... Skóra na dłoniach bardzo łatwo ulega podrażnieniom. Nic w tym dziwnego jeśli przypomnisz sobie na ile szkodliwych czynników narażasz ja każdego dnia. I zapewne jak większość ludzi nie przepadasz także za noszeniem rękawiczek w zimie. ... Skóra ...

dawno temu

Czy kawa szkodzi?

... pracować. Niestety kawa nie zawsze działa na nasz organizm pozytywnie. Czy kawa szkodzi? Czy kawa szkodzi? Jednak mała filiżanka kawy jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Mogą ja pić nawet osoby, które mają ... Jakie są skutki picia kawy? Zbyt duża ...

+ Pokaż więcej