81-letnia Helena Norowicz o udziale w kampanii BOHOBOCO. Podczas rozmowy zrobiła szpagat

... z Bohoboco. Projekty były piękne, więc pomyślałam: jestem aktorką, spróbuję zagrać rolę - opowiadała Norowicz. Podczas rozmowy (która odbyła się w studiu jogi) zrobiła też imponujący szpagat. Na pytanie ...

dawno temu

Kręcę czarne scenariusze

... się irracjonalnie, ulegamy emocjom. Wówczas wyobraźnia, karmiona niepewnością i lękami, zachowuje się jak pies spuszczony ze smyczy - kreuje wizje, które nabierają rozmachu. Zaczynają żyć własnym życiem - męczą, paraliżują i odbierają radość ...

dawno temu

Sekret sylwetki Jennifer Aniston

... jest tak cienka, że według zazdrośników Aniston sprawia wrażenie, jakby się miała złamać. Sama Jennifer przyznaje, że jej sekret zgrabnej sylwetki to bieganie, joga i zdrowa dieta, która składa się w 40 proc ... . z węglowodanów, w 30 proc. z ...

dawno temu

"Klatka", Jan Krasnowolski

... Już okładka z groźnym psem wskazuje, że będzie ostro, a wydawnictwo usiłuje promować autora jako człowieka z przeszłością, co z niejednego pieca chleb jadł. Tymczasem ten zbiór opowiadań doskonale ...

dawno temu

Panowie w negliżu

... po zejściu z desek teatru nikną, szczęśliwie nie szczuje się za nimi psami, nie nęka. Nie zawdzięczają kobiety tego oszczędzenia manierom i dobroduszności graczy, bo - nie dajcie się zmylić zwodniczej ...

dawno temu

Rozwód czy powrót?

... mnie na wieczerzę wigilijną, na której pojawił się mój były niebyły mąż. I znów zaczął się kajać, stosując znane pozy zbitego psa i wymowne słowa. Składałam dowody miłości tak długo, jak dawałam radę. Jestem zmęczona. Na dodatek doszły wyrzuty ...

dawno temu

Maskowanie niedoskonałości

... Przeżyłam zawód miłosny, mój ukochany wybrał inną. Gdy tylko mam głowę wolną od pracy lub jestem na spacerze z psem, rozpamiętuję swoje błędy, zastanawiam się, czego mi zabrakło, żeby mógł ...

dawno temu

"Człowiek firmy", Joseph Finder

... groźby na ścianach i wypatroszył psa. Pozbywszy się tego kłopotu, Nick zaraz ma kolejny – zastrzelenie bezbronnego mężczyzny trudno uznać za działanie w samoobronie, więc musi pozbyć się ciała ...

dawno temu

Co to znaczy być zadbaną kobietą?

... to wszystko, to cel. Celem dbania o ciało ma być atrakcyjność dla płci przeciwnej. I tu jest pies pogrzebany. Kobiety potrafią wiele poświęcić dla własnej atrakcyjności, nawet swoje zdrowie i robią to codziennie. A wszystko dla samców. Tu muszę ...

dawno temu

Jak walczyć z alergią?

... ,stosowanie medytacji, jogi i innych technik relaksacyjnych - nie są to terapie zastępcze, ale pomocne w leczeniu,właściwa dieta. ... pogody i komunikaty dla alergików. Zwierzęta w domu Większość dzieci marzy o własnym zwierzaku. Niestety, ...

dawno temu

7 sposobów na zdrowy kręgosłup

... na specjalne okazje. Joga kręgosłupa – niska kondycja fizyczna, nadwaga, brak czasu – zamiast mnożyć wymówki, które pozwalają nam unikać aktywności fizycznej – wybierzmy  odpowiednie ćwiczenia ... . Na zajęciach z jogi kręgosłupa nie skaczemy, ...

dawno temu

Pływanie na odchudzanie

... , które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego wysiłku i wyciskania z siebie „siódmych potów”. Bardzo istotna jest tutaj technika, tak jak przy ćwiczeniu jogi czy pilates ważny jest precyzyjny ruch ...

dawno temu

Dieta i sport jesienią

... alternatywą dla osób, którym zależy na zgrabnej sylwetce, atakże gibkości i wytrzymałości jest joga. Tu wystarczy tylko wygodnystrój oraz mata, najlepiej wykonana z odpornego na odkształceniamateriału. Joga ...

dawno temu

Jak nie dać się grypie

... przedszkolnym około 10 godzin   Ruszaj się. Regularna aktywność fizyczna zwiększa twoją odporność na choroby. Spróbuj joggingu, jazdy na rowerze, jogi bądź jakiejś innej formy ruchu. Dobre może okazać ... stopni i używanie nawilżaczy powietrza ...

dawno temu

Hollywood i dymek

... i nie wyobraża sobie życia bez papierosów. Jednak za namową męża Davida Arquette'a razem podjęli decyzję o rzuceniu palenia 5. Jennifer Aniston: sposobem aktorki na rozstanie się z nałogiem była joga ...

dawno temu

Korzonki - jak je leczyć?

... na fizykoterapię. Krok 6: Zapobiegaj Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia bólu, ćwicz. Rozciąganie się zmniejszy napięcie w kręgosłupie, które powoduje bezruch. Formami takiej aktywności mogą być taniec, pływanie czy joga. Dbaj o odpowiednią ...

dawno temu

5 codziennych nawyków, przez które masz trądzik. Wyeliminuj je i ciesz się idealną skórą!

... dotykania dłońmi twarzy (chyba że przed chwilą je dokładnie umyłaś). Mata do ćwiczeń 56670 Jeżeli jesteś wielbicielką ćwiczeń, takich jak joga czy pilates, na pewno posiadasz matę sportową. Gromadzi ...

dawno temu

Jak trzymać formę w ciąży

... i zimowe, bieganie, skakanie i jazda na rowerze na nierównej powierzchni. Wskazany jest marsz, joga, pływanie, streching i ćwiczenia ramion i klatki piersiowej oraz ćwiczenia z piłką. Warto również poza szkołą rodzenia korzystać ze specjalnej ...

dawno temu

Jakie znasz techniki relaksacyjne dla dzieci?

... relaksacyjne ćwiczenia dla dzieci. Yoganidra, czyli relaks za pomocą jogi Podczas gdy dziecko leży na macie, ty nazywaj kolejne części ciała dziecka, zwracając jego uwagę na kolejne elementy budowy ...

dawno temu

Wybierz najlepszy prezent dla miłośniczki sportu. Co ucieszy biegaczkę, a co fitnesskę?

... do ćwiczeń będzie świetnym podarunkiem dla wiebicielki jogi czy pilatesa. Oprócz wyglądu (występują one w wielu kolorach) zwróć także uwagę na jej funkcjonalność. Powinna posiadać powłokę ...

dawno temu

Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne

... zabieg pomoże wygładzić zmarszczki wokół oczu. Joga twarzy Zmarszczkom mimicznym można także zapobiegać, stosując kilka prostych ćwiczeń, dzięki którym nasza twarz na dłużej pozostanie gładka ...

dawno temu

Przygotuj się do medytacji

... . Jak się do niej przygotować? Zanim rozpoczniesz medytację czy ćwiczenie jogi, zadbaj o kilka istotnych szczegółów. Nie są trudne, a pozwolą Ci w spokoju medytować. Zadbaj, by nic ani nikt Cię ...

dawno temu

Jak podnosisz swoje dziecko?

... ćwiczenia to pilates lub joga. Ps. Jeśli lubimy piesze wycieczki i wyprawy po górach z dziećmi, zainwestujmy w porządne nosidło na plecy, swą konstrukcją przypominające dobry plecak. ...

dawno temu

Z głową ciężką na klawiaturze

... lekarstwo, które wczoraj zażyłem, wciąż działa! Kto by pomyślał!Robiłem takie jedno specyficzne ćwiczenie jogi, które ma za zadanie uwolnić człowieka od stresu związanego z pracą. Chyba nie masz zamiaru ... dyskryminować mnie z powodu uprawiania ...

+ Pokaż więcej